Fyzikální terapie zlomeniny hlavy radiální hlavy
Obsah:
- Radiální hlava
- První kroky k léčbě
- Fyzikální terapie
- Jak dlouho může trvat fyzická léčba
- Slovo od DipHealtha
Pokud jste utrpěli pádu nebo zranění FOOSH, můžete mít určité zranění nazývané zlomenina radiální hlavy. Tento typ zlomeniny může omezit vaši schopnost účastnit se atletiky nebo pracovních činností, které vyžadují použití vaší paže. Pokud máte radiální zlomeninu hlavy, můžete těžit z fyzikální terapie, která vám pomůže plně se zotavit. Cíle fyzikální terapie po zlomenině radiální hlavy typicky zahrnují obnovení normálního lokte a rukou rozsah pohybu a síly a kontrolu bolesti a otoku.
Radiální hlava
Váš loketní kloub se skládá z kloubů tří kostí: vašeho humeru, ulny a vašeho poloměru. Váš humerus je vaší horní kostní kost a poloměr a ulna tvoří váš předloktí. Radiální hlava je konec vašeho poloměru v blízkosti lokte. Tam je to válcový tvar a umožňuje, aby se váš poloměr vrátil během pohybů, které vyžadují otočení předloktí a ruku nahoru a dolů.
Okolní radiální je vaz, nazývaný prstencovitý vaz. Tato struktura pomáhá udržet radiální hlavu na místě.
První kroky k léčbě
Pokud jste utrpěli pádu a dochází k bolesti v loktech, musíte se s ním okamžitě obrátit na svého lékaře nebo navštívit místní oddělení. Váš lékař může vzít rentgen, aby zjistil, zda jste trpěl zlomeninou horní končetiny nebo jiným zraněním lokte nebo paží.
Pokud x-paprsek potvrdí, že máte radiální zlomeninu hlavy, lékař provede konkrétní kroky, aby zajistil správné snížení zlomeniny. Jakmile je vaše zlomenina stabilní, může se stát, že budete muset mít loket v odlitku a prach může být použit k udržení loketu imobilizovaného během léčení.
Fyzikální terapie
Hlavními cíli fyzikální terapie po zlomenině radiální hlavy jsou zlepšení vaší oblasti horních končetin pohybu a síly, kontrola bolesti a otoku a zlepšení funkce horních končetin.
Vaše první návštěva s PT po radiální zlomenině hlavy je počáteční hodnocení. Během této návštěvy se vaše PT bude ptát na vaše zranění a budou provedeny konkrétní testy a opatření, abyste získali výchozí stav svého stavu. Váš PT pak bude schopen vyvinout plán péče, který vám pomůže zlepšit vaši celkovou mobilitu.
Váš fyzikální terapeut se pravděpodobně rozhodne pro různé ošetření a cvičení pro radiální léčbu zlomeniny hlavy. Mohou zahrnovat:
- Domácí cvičební program. Jednou z nejdůležitějších součástí vašeho radiálního zlomeniny hlavy je rehabilitační cvičení domácí cvičení, které děláte samy o sobě, abyste pomohli rozšířit svůj PT program. Váš terapeut vám může ukázat specifické cvičení, které mají udělat, abyste zlepšili pohyblivost celého horního konce.
- Cvičení loketní ROM. Váš fyzikový terapeut vás může naučit cvičení, které vám pomohou zlepšit loketní ROM. To může pomoci maximalizovat mobilitu loktů.
- Zpevňující zápěstí cvičení. Po zlomenině radiální hlavy se může stát, že budete muset nosit závěs, když léčíte loket. To může způsobit oslabení ruky a svalů na zápěstí. Váš PT může mít za následek provedení činky posilující zápěstí, které posilují svaly, které ovládají pohyb na zápěstí.
- Ruční posilovací cvičení. Provádění cvičení, jako je cvičení ručníku nebo program tlumiče, může pomoci zlepšit sílu a funkci v ruce a zápěstí.
- Cvičení mobility na rameni. Imobilizace v popruhu může způsobit, že se rameno ucítí. Váš PT může provádět techniky a cviky, které zlepší způsob, jakým se rameno pohybuje. Cvičení pro pohyb v rameni obvykle začínají jako pasivní pohyby a pak je možné začlenit aktivní rameno ROM a cvičení pro posilování ramen do rehabilitace na radiální zlomeninu hlavy.
- Terapeutické způsoby bolesti a otoku. Jakmile se vaše radiální zlomenina hlavy uzdraví, můžete stále cítit bolest a zažíváte otok kolem lokte. Váš PT může používat specifické způsoby, jako je teplo, led nebo elektrická stimulace, které vám pomohou kontrolovat bolesti a zlepšit otoky loktů.
Nejdůležitější složkou vaší rehabilitace pro radiální zlomeninu hlavy je vy. Ujistěte se, že se zabýváte vaší terapií a zeptáte se na mnoho otázek, abyste zajistili správné věci během vašeho zotavení.
Jak dlouho může trvat fyzická léčba
Obecně platí, že většina PT programů pro radiální zlomeninu hlavy trvá asi 4 až 6 týdnů. V tomto okamžiku byste měli zaznamenat značné zrychlení pohyblivosti loktů a ramen, sílu horní končetiny a schopnost normálně používat ruku. Není neobvyklé pokračovat s lehkými loketními deficity ROM po radiální zlomenině hlavy, a to i při nejlepším úsilí vy a vašeho PT.
Máte-li dotazy nebo obavy ohledně vašeho specifického postupu během radiální léčby zlomeniny hlavy, poraďte se s vaším fyzikálním terapeutem a doktorem. Tím, že máte terapeutickou alianci s vaším PT, můžete si být jisti, že máte pozitivní výsledek rehabilitace pomocí radiální léčby zlomeniny hlavy.
Slovo od DipHealtha
Radiální zlomenina hlavy může být bolestivé zranění, které omezuje vaši schopnost používat normálně ruku. Tím, že se zapojujete do fyzikální terapie, abyste pracovali na vaší mobilitě a síle, můžete se ujistit, že se rychle vrátíte k normálnímu životnímu stylu.
Přehled zlomeniny kloubů radiální hlavy
Radiální zlomenina hlavy je poranění loktem zpravidla způsobené pádem na natažené ruce. Jedná se o nejčastější typ zlomeniny kloubů dospělých.
Příznaky a léčba zlomeniny zlomeniny páteře
Kompresivní zlomenina je běžným problémem při osteoporóze. Informace o příčinách, způsobu léčby a způsobu prevence budoucích zlomenin obratlů.
Otevřené zlomeniny a zlomené kosti (zlomeniny sloučenin)
Otevřené zlomeniny jsou poranění, ke kterým dochází, když zlomená kosti proniká kůží a je vystavena. Někteří lidé nazývají tato zranění složenou zlomeninou.