Chiropraxe terapie k léčbě bolesti hlavy a migrény
Obsah:
- Které chiropraktické terapie ulehčují migrény
- Které chiropraktické terapie ulehčují napínání typu Bolesti hlavy
- Která chiropraktická terapie ulehčuje cervikogenní bolesti hlavy
- Slovo od DipHealth
Jak může mít kov paměť? - Vědecké kladivo (Září 2024)
Pravděpodobně jste slyšeli, že chiropraktikové provádějí spinální manipulaci nebo masáže pro lidi s bolesti hlavy - ale fungují tyto léčby? Na základě vědeckých důkazů to někteří dělají, ale závisí na typu poruchy hlavy, kterou člověk má.
Které chiropraktické terapie ulehčují migrény
Vědecký výzkum naznačuje, že chiropraktické terapie jako masáž a manipulace s míchy mohou být užitečné při léčbě migrény, a to jak epizodické, tak i chronické. Když uvažujete o masáž, pravděpodobně si myslíte, že jde o švédskou masáž - nejvíce konvenční typ masáže, který zahrnuje svalové hnětení, válcování a aplikaci hlubokého tlaku.
U migrén se ukázalo, že jsou užitečné týdenní neuromuskulární masáže zaměřené na spouštěcí body v oblasti zad, ramena, krku a hlavy. Účelem tohoto typu masáže je uklidnit těsné svaly, kde mohou být nervy komprimovány, uvolňovat uzly (spouštěcí body) ve svalech, o nichž se předpokládá, že jsou zdrojem bolesti, a zajišťují dobrý průtok krve do svalů, aby byly zdravé.
Spinální manipulace zahrnuje chiropraktik nebo jinou vyškolenou zdravotnickou pracovníku, jako je fyzikální terapeut nebo osteopatický lékař, kteří používají ruce nebo zařízení k aplikaci řízené síly na konkrétní spáru páteře. Když je tato síla aplikována, může někdo zaslechnout zvuk. U bolesti hlavy je krční páteř (krk) oblast páteře, na kterou se zaměřuje chiropraktik. Sessions of spinální manipulace pro osoby s migrénou se mohou objevit jednou až dvakrát týdně po dobu dvou měsíců.
Na rozdíl od masáže, která je obecně bezpečnou, neškodnou terapií, existuje několik vážných rizik spojených s páteřní manipulací horní části páteře. Tato rizika zahrnují:
- mrtvice
- krvácející
- disk herniation
- nervová komprese
Proto je důležité pečlivě diskutovat o všech léčebných přípravcích, které uvažujete nejdříve s lékařem primární péče nebo se specialistou na bolest hlavy.
Kromě masáží a manipulace s spinálemi pro migrény, amultidisciplinární intervence péče, která kombinuje cvičení fyzikální terapie, relaxační techniky, stresové řízení a dietní poradenství, bylo zjištěno, že je účinné při snižování bolesti, frekvence, trvání a postižení migrény. Zajímavé je, že cvičení používané samostatně (ať už je to aerobní cvičení, rozsah pohybu krku nebo celé tělo protahování) nebylo jednoznačně prokázáno jako prospěšné u lidí s migrénami.
To naznačuje, že kombinace terapií usnadňuje migraci - holistický přístup, který považuje tělo, mysl a životní styl člověka.
Které chiropraktické terapie ulehčují napínání typu Bolesti hlavy
Pro epizodické bolesti hlavy s napětím (uchopení, napjaté bolesti hlavy) nebyla zjištěna pomoc při manipulaci s míchy. Za těchto okolností může být manipulace s páteřem užitečná u lidí, kteří trpí chronickými bolesti hlavy s napětím, ačkoli vědecké důkazy, které tuto skutečnost zkoumají, jsou stále neprůkazné.
Jedna chiropraktická terapie, která může být účinná při léčbě jak epizodických, tak i chronických bolestivých bolesti typu napětí, je craniocervikální mobilizace s nízkým zatížením. Při tomto zásahu se na klouby krku aplikuje jemnější síla, než je síla používaná při manipulaci s páteří, což umožňuje rytmický pohyb cervikálních segmentů. Protahování je také obvykle součástí této intervence.
V jedné studii v Cefalalgie, bylo zjištěno, že odporový systém cvičení Thera-Band (forma craniocervikální mobilizace) snižuje frekvenci, intenzitu a trvání bolesti hlavy s napětím. Účastníci vykonávali cvičení denně po dobu šesti týdnů, po níž následovala dvojtýdenní cvičení po dobu 6 měsíců. Výsledky této studie (6 měsíců) jsou slibné, že tento zákrok nabídl úlevu po celou dobu trvání léčby.
Která chiropraktická terapie ulehčuje cervikogenní bolesti hlavy
Cervikogenní bolest hlavy, neobvyklý typ bolesti hlavy, se domnívá, že pochází ze základního problému s krkem. Lidé s cervikogenními bolesti hlavy často popisují jednostrannou bolest hlavy, která začíná v zadní části hlavy a pak se pohybuje na přední stranu. To je také obvykle spojeno s stejnou-boční, difúzní bolesti ramen a paží. Bolest se zhoršuje buď vnějším tlakem nebo určitým polohováním krku po delší dobu.
Spinální manipulace se doporučuje pro cervikogenní bolest hlavy, dvakrát týdně po dobu tří týdnů společná mobilizace v krku je doporučeno pro osm až dvanáct setkání po dobu 6 týdnů. Hluboké flexi cvičení mohou také zmírnit příznaky cervikogenní bolestí hlavy, ale je třeba je provádět denně po dobu šesti týdnů.
Příkladem cvičení hlubokého flexu krku je ten, v němž člověk leží na podlaze rovně a dělá sérii bradu a následně kývnutí hlavy. Tyto cvičení (svalové kontrakce) se obvykle provádějí po deset sekundových intervalech, po kterých následuje deset sekund odpočinku po dobu 15 opakování. Tyto cvičení nakonec natáhnou dlouhý capitis a colili, hluboké krční flexorové svaly, které hrají důležitou roli při podpírání krku.
Slovo od DipHealth
Léčba migrény nebo poruchy hlavy je náročný úkol. Ale tím, že pracujete se svým lékařem, udržujete otevřenou mysl a důvěřujete instinktům, už jste dobrý dobrý začátek. Nakonec je pravděpodobné, že kombinace terapií zmírní bolesti hlavy - a zjištění, že správná kombinace bude vyžadovat určitou trpělivost, vytrvalost a trochu pokusů a omylů.
Fyzikální terapie zlomeniny hlavy radiální hlavy
Fyzikální terapie po radiální zlomenině hlavy může přispět ke zlepšení pohyblivosti loktů a rukou a síle a celkové funkce paží. Další informace.
Lékařské terapie pro bolestivé bolesti hlavy
Naučte se jak zastavit, tak zabránit bolestem hlavy clusteru.
Fyzikální terapie při léčbě bolesti kolena
Bolest kolena vás zastaví? Fyzická terapie může pomoci. Dozvíte se o různých typech a příčinách bolavých kloubů a o tom, co pro ně terapeut udělá.