Tipy, abyste se cítili klidně během dalšího vyšetření MRI
Obsah:
- Když Váš doktor objedná vaše skenování
- Co dělat na den vyšetření MRI
- Co dělat, když přijdete do MRI centra
- Co dělat během skenování
- Po MRI
- Slovo od DipHealth
Holly Brown's Dead Channel (Says She Doesn't Know What To Do) (Září 2024)
Budete vtaženi do úzké trubice, která dělá hlasité, bláznivé zvuky, kde se nemůžete pohybovat svaly, není nikdo zdání zábavy.
Navzdory strachu, který mohou inspirovat, jsou MRI nezbytnou součástí diagnostiky a monitorování roztroušené sklerózy (MS). Vědci a lékaři je považují za jeden z největších průlomů v oblasti MS, protože poskytují zdravotnickým pracovníkům možnost podívat se do mozku způsobem, který nikdy nebyl možný.
Ovšem postup může samozřejmě být neobvyklý, hlasitý a dokonce děsivý zážitek, zvláště pokud jste nikdy neměli MRI. To může také způsobit úzkost i v zkušených profesionálů.
Díky tomu předvídat a pochopit, co očekávat během MRI, vám pomůže skenovat.
Zde je několik tipů, které vám pomohou zajistit, aby vaše MRI zkušenost byla co nejvíce stresující.
Když Váš doktor objedná vaše skenování
Zeptejte se svého lékaře, co bude chtít vidět na MRI: mozku, část míchy nebo obojí.Pokud váš lékař chce skenovat obojí, což je pravděpodobné, pokud se jedná o první MRI, můžete se zeptat, zda upřednostňujete jedno nebo dvě zasedání (což znamená, že kombinovaná magnetická rezonance mozku / míchy nebo je rozdělíte do dvou samostatných dnů).
Zde je několik věcí, které je třeba zvážit při rozhodování:
- Dělat celou věc najednou může trvat až dvě hodiny.
- Pokud je rozdělíte, budou sezení pokaždé zkráceny, ale budete muset jít na dvě schůzky a možná budete muset přijímat gadolinium (kontrastní materiál) více než jednou.
Co dělat na den vyšetření MRI
Než odešlete domů v den vašeho MRI schůzky, pamatujte si na tyto věci:
- Nenoste šperky. Nechte své šperky doma, pokud nechcete trávit čas tím, že si je po příjezdu.
- Vyvarujte se nošení kovu. Některá centra MRI vám umožňují nosit si vlastní šaty namísto nemocniční šaty během skenování, pokud nejsou k dispozici žádné kovové knoflíky, klapky nebo zipy, takže si to můžete pamatovat při oblékání. Pokud tomu tak je, zkuste nosit tričko a elastické pasové kalhoty nebo šortky a pohodlné boty.
- Šaty pro teplo.Oblečte lehce nebo ve vrstvách, které můžete snadno odstranit a vyhnout se silným, těžkým ponožkám. V zařízení MRI může být velmi horko, zejména v oblasti, kterou jste naskenovali. Pokud se obáváte, že bude studený, technik MRI vám může poskytnout přikrývku.
- Zvažte sportovní podprsenku.Pro ženy, sportovní podprsenka bez kovového spodního prádla vám může pomoci cítit pohodlněji. V opačném případě budete muset být bez podprsenky v počítači.
Co dělat, když přijdete do MRI centra
Když přijedete do střediska MRI, před skenováním nezapomeňte:
- Vezměte potlačující kašel, pokud potřebujete. Kašel v přístroji může vést k opětovnému zahájení testu, pokud posunete hlavu. Někteří lidé, kteří nejsou schopni kašlat, vždy vyvolávají nutkání kašlat. Ulehčte si sami sebe a zváte, jak si při příjezdu přijmete pastilkovou pastilku.
- Udělejte sedativa, pokud potřebujete. Pokud jste klaustrofobní nebo jste se velmi báli samotného postupu, nebojte se požádat svého lékaře o sedativum, jako je benzodiazepinové valium (diazepam). Vysvětlete, že máte pocit úzkosti a myslíte, že potřebujete jeden. Samozřejmě, pokud užíváte sedativa, ujistěte se, že po testu nechodíte domů, protože ospalost může trvat hodiny.
- Požádejte o přikrývku, pokud je místnost studená, stejně jako ucpávky na uši a hudbu, pokud nejsou poskytovány.Jakmile jste ve stroji, nedochází k pohybu ani zastavení. Požádejte o vše, co potřebujete, nebo budete potřebovat předem. Zatímco se stroj zahřívá, pokud je samotná místnost chladná nebo máte pocit, že máte chlad, umístěte přes sebe deku. Sluchátka a sluchátka jsou standardním protokolem ve většině center MRI, které pomáhají zablokovat hlasitý zvuk stroje, ale pokud vaše technologie zapomene na jednu nebo druhou, připomeňte mu. Budete chtít, abyste měli tyto věci po zahájení testu.
Co dělat během skenování
Během skenování není mnoho, co byste mohli udělat, ale snažte se relaxovat. Zde je několik tipů:
- Použijte zrcadlo - nebo se ho vyvarujte za každou cenu. Tam je někdy malé zrcadlo umístěné nad hlavou, která je nakloněná, takže můžete vidět mimo stroj. Někteří lidé toto považují za velmi uklidňující a jiní to považují za dezorientující. Vyzkoušejte to a rozhodněte se, do kterého táboru se dostanete. Pokud se vám nelíbí, jen držte oči zavřené.
- Praxe vizualizace kreativ.Představte si nejpříjemnější a uvolněnější místo, které jste kdy byli. Představte si, že jste tam. Pokuste se zapamatovat si malé detaily o tomto místě. Zaměřte se na barvy, osvětlení, teplotu a vůně. Nakonec může být vizualizace velmi užitečným nástrojem pro minimalizaci úzkosti.
- Dýchat neustále a pravidelně.Zkuste počítat dech až do 10, pak počítat zpět. Opakování je tak uvolňující, že se můžete při skenování dokonce nechat spát.
- Použijte mantry nebo modlitby. Opakování pozitivního potvrzení nebo posílení fráze, například "Všechno je dobré" nebo "Jsem bezpečné a silné" nebo "Já budu v pořádku", může pomoci vyvolají relaxaci, kterou chcete cítit ve stroji. Máte-li oblíbenou modlitbu, je nyní vhodná chvíle, abyste ji ve své mysli přednášeli.
Po MRI
Po vyšetření MRI máte několik věcí, které můžete udělat:
- Pít hodně vody.Gadolinium kontrastní barvivo musí být propláchnuto vaší ledvinou a pití extra vody může pomoci urychlit tento proces.
- Dopřát.Získejte masáž, oběd s přítelem nebo si koupte lehký román a ztratíte v příběhu. Pokud jste pro někoho příliš unavení, vezměte teplou bublinkovou lázeň a spěchejte brzy. Zasloužil jsi si to.
Slovo od DipHealth
Doufejme, že tyto tipy vám umožní udělat MRI zážitek co nejpříjemnější. Samozřejmě, pokud máte nějaké konkrétní otázky nebo obavy, ujistěte se, že předem budete mluvit s vaším neurológem.
Ještě více, když získáte výsledky svého vyšetření MRI, zeptejte se svého lékaře na otázky a buďte otevřený a upřímný kvůli vašim starostem, jako kdyby nerozuměl konkrétnímu nálezu nebo jste si jisti, zda je vaše současná léčba modifikující nemoci pomáhá vám.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
Jíst správně, abyste se cítili energičtěji
Pokud se během dne setkáte s ospalostí, možná budete muset změnit dietu. Zde jsou některé skvělé tipy, které vám pomohou jíst správně pro více energie.
Kolik spánku potřebujete, abyste se cítili odloženi?
Pokud je někdy obtížné posoudit, kolik spánek potřebuje vaše tělo odpočívat, postupujte podle tohoto jednoduchého pětistupňového procesu, abyste to určitě zjistil.
Pacienti s štítnou žlázou: Potřebujete T3, abyste se cítili dobře?
Zde je pohled na to, zda T3 - syntetická verze thyroidního hormonu trijodothyronin - je přínosem pro léčbu hypotyreózy.