Rosacea Léčba a péče pomocí dietní a péče o pleť
Obsah:
Acne Vulgaris Vs Acne Rosacea (Září 2024)
Časté návaly, zarudnutí, červené hrbolky a rozšířené krevní cévy kolem nosu a tváří jsou charakteristickými znaky růžovky, chronické kožní choroby, která postihuje více než 16 milionů Američanů. Rosacea může také vést k červenému, cibulovitému nosu (známému jako rhinophyma) nebo k pocitu hořícího nebo křehkého oka (známého jako oční rosacea).
Léčba rosacee obvykle zahrnuje použití léků a / nebo vyhýbání se akcím, které zhoršují příznaky růžovky, jako je expozice slunce, stres, alkohol a kořeněná jídla. V některých případech může být navržena laserová terapie, která snižuje propláchnutí a výskyt krevních cév. Pokud se rosacea ponechá neléčeně, může se tento stav zhoršit, což může vést k častějším nebo trvalým vzplanutím.
Kromě léčby se někteří lidé snaží léky a krémy snížit příznaky. Zde je přehled nejčastěji používaných léků pro růžovku.
Krém na pokožku
Řada ingrediencí pro péči o pokožku se někdy používá ke snížení zarudnutí a pustulí spojených s rosacei, a to na základě jejich údajných protizánětlivých vlastností. Mezi nejběžnější složky péče o pleť patří:
- Zelený čaj
- Lékořice
- Feverfew
- Ovesné vločky
- Aloe Vera
- Heřmánek
- Miláček
- Niacinimid
- Esenciální oleje, jako je olej z čajovníku
Krém obsahující výtažek ze bylinkového heřmánku (Chrysanthellum indicum) může pomoci léčit růžovinu, podle studie publikované v Věstník Evropské akademie dermatologie a venerologie.
Ve studii 246 osob s rosacei užívalo buď krém obsahující jeden procentní výtažek Chrysanthellum indicum nebo placebo každý den po dobu 12 týdnů. Výsledky ukázaly, že krém byl významně účinnější než placebo při snižování příznaků růžovky (včetně zčervenání obličeje).
Strava
Protizánětlivé potraviny
Vedle topických kožních krémů existují také důkazy, že následkem protizánětlivé výživy může pomoci zvládat příznaky. Výzkum naznačuje, že zánět hraje klíčovou roli při vývoji růžovky.
Zatímco v současné době je nedostatek vědecké podpory účinnosti protizánětlivé diety jako léčby růžovky, přijetí protizánětlivé stravy může pomoci zvýšit vaše celkové zdraví a případně chránit před diabetem, metabolickým syndromem a obezitou.
Zinek
Studie publikovaná v Mezinárodní žurnál dermatologie zkoumala roli síranu zinečnatého u lidí s rosaceou. Po užívání síranu zinečnatého třikrát denně po dobu tří měsíců měli účastníci výrazný pokles aktivity nákazy ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo. Nicméně pozdější studie publikovaná ve stejném časopise nenalezla v porovnání s placebem větší zlepšení v intenzitě růžovky při léčbě perorálním zinkem.
Základním mikronutrientem pro lidské zdraví, zinek se nalézá přirozeně v potravinách, jako jsou ústřice, hovězí maso, cereální snídaně, kešu.
Vyhýbat se spouštění potravin
Potraviny, které mohou zhoršit příznaky, zahrnují teplé nápoje a nápoje, pikantní potraviny a alkohol.
Vzhledem k tomu, že některé potraviny se považují za způsobující uvolnění chemických látek, které dilatují krevní cévy a způsobují propláchnutí, někteří lidé se tyto potraviny vyhýbají ve snaze snížit příznaky.
Jedním způsobem identifikace potravinových intolerancí je eliminační a výživná strava, která zahrnuje dočasné vyloučení určitých potravin z potravy (např. Mléka nebo potravin obsahujících lepek) po dobu jednoho až dvou týdnů, poté je systematicky zavádí do stravy, aby se izolovaly potraviny, které příznaky. Dohled doporučuje lékař.
Gastrointestinální poruchy
Rosacea může být spojena s některými poruchami trávení, podle studie publikované v Britský žurnál dermatologie. Výzkumníci provedli celostátní studii a zjistili, že prevalence celiakie, Crohnovy choroby, ulcerózní kolitidy, infekce H. pylori, nadměrného růstu bakterií u tenkého střeva a syndromu dráždivého střeva (IBS) byla u osob s rozvětvením vyšší než u běžné populace.
Zvládání stresu
Vzhledem k tomu, že stres je považován za společný spouštěč vzplanutí rosacea, mohou techniky stresového řízení pomáhat udržovat růžovku pod kontrolou. Například zpráva publikovaná v Dermatologická terapie naznačuje, že hypnoterapie může pomoci zlepšit symptomy u lidí s rosacea.
Spodní linie
Pro optimální léčbu růžovky je důležité spolupracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste vypracovali plán léčby a naučili se žít s tímto onemocněním. Může to chvíli trvat, než zjistíte spouštěče, které je třeba vyhnout, a změny životního stylu a léčby, které mohou zvládnout váš stav.
Léčba akné pro normální pleť
Dokonce i normální kůže může být náchylná k pupínky, blackheads, a další akné skvrny. Zjistěte pět tipů, jak udržet průlom v zálivu, pokud máte normální pokožku.
Dietní doplňky jako léčba osteoartrózy
Doplňky stravy jsou populární alternativy k léčbě osteoartrózy. Informace o nejběžnějších doplňcích stravy pro osteoartrózu.
Dietní léčba diabetu a onemocnění ledvin
Získejte tipy na klíčové živiny, které byste se měli zaměřit na vaši dietní léčbu onemocnění ledvin a cukrovky.