Jak chodit se standardním Walkerem pro ambulaci
Obsah:
- Co se může stát, pokud nebudete chodit správně s vaším chodcem?
- Advance Walker
- Posuňte první nohu
- Postupujte jiným směrem vpřed
- Opakujte cyklus
- Slovo od DipHealth
CHODÍME SPOLU ? | w. HANK (Září 2024)
Po úrazech, při chirurgických zákrocích nebo při nemocech může být vaše schopnost bezpečného chodu omezena. Někdy může být narušena síla nebo rovnováha a možná budete muset chodit s pěšinkem, abyste se bezpečně obešli. Asistující zařízení mohou zahrnovat chodce, třtinu, berle nebo čtyřku. Ale jak používáte chodce a je tam bezpečný způsob, jak chodit s běžným chodcem?
Standardní chodec může být správným zařízením, které vám pomůže bezpečně chodit. Váš fyzikální terapeut vám může ukázat, jak používat chodce správně a zjistit, zda je pro vás tou nejlepším pomocným zařízením.
Při prvním použití walkeru byste se měli poradit se svým lékařem a fyzikálním terapeutem, abyste se ujistili, že používáte správné zařízení pro svůj stav a že používáte chodce správně. Nezapomeňte být opatrní, pokud nemáte povoleno naložit plnou váhu na nohu z důvodu poranění nebo operace; tak může zpomalit vaše uzdravení.
Co se může stát, pokud nebudete chodit správně s vaším chodcem?
Pokud používáte chodce a nepoužíváte jej správně, může se stát, že se převrací. Pokud k tomu dojde, můžete také převrátit chodce a to může způsobit zranění. Naučte se správně chodit s vaším chodcem vás může udržet v bezpečí, když se pohybujete.
Podívejme se, jak správně chodit s prokurátorem jako pomůckou.
1Advance Walker
Normální vzorek chůze se standardním chodidlem lze rozdělit na jednoduché kroky. Chcete-li začít, držte se v chodci rukama na ručních úchytech. Vaše lokty by měly být pohodlně ohnuté.
Za prvé, chodce je zvednut a posunut dopředu o délce paže. Ujistěte se, že všechny čtyři nohy se dotýkají podlahy současně, aby se zabránilo převrácení chodce. Nepokládejte chodce na zadní dvě nohy; všechny čtyři nohy musí být v kontaktu s podlahou.
2Posuňte první nohu
Dále jede pěšky k chodci. Nepřibližujte se příliš blízko k chodidlu a nezapomeňte udržet tělo ve středu chodce. Stoupání příliš blízko k přední části chodce může způsobit, že se může stát dopředu a mohlo by dojít k zranění.
Ujistěte se, že nejste ani příliš daleko od chodce. Vaše noha by měla přistát přímo uvnitř chodce. Stojící příliš daleko od chodce může způsobit to špičatý zpět, což vede k pádům.
3Postupujte jiným směrem vpřed
Druhá noha pak prochází kolem první nohy. Ujistěte se, že stojíte uprostřed chodce a že chodítko se nezastaví. Vaše nohy by neměly být vedle sebe; jedna noha by měla být mírně před druhou.
Ujistěte se, že v tomto okamžiku jste zcela v chodci. Příliš daleko vzadu, dopředu nebo na jedné straně může dojít ke ztrátě rovnováhy nebo k pádu. To může způsobit zranění.
4Opakujte cyklus
Opakujte cyklus, chcete-li pokračovat v chůzi dopředu: chodec, noha, další chodidlo, chodítko.
Důležité je, abyste se příliš přiblížili k přednímu příčníku chodce, aby nedošlo k pádu. Vaše tělo by mělo zůstat v centrální části chodce. Také se ujistěte, že všechny čtyři nohy chodce se dotýkají podlahy najednou, aby nedošlo k převrácení chodce.
Váš fyzikální terapeut by měl být schopen ukázat vám cvičení pro posílení vašich nohou a práci na rovnováze, aby se chůze s vaším chodítkem usnadnila a bezpečněji.
Slovo od DipHealth
Díky úzké spolupráci se svým lékařem a fyzickým terapeutem můžete správně používat správnou chodítko, abyste zajistili bezpečnou a nezávislou chůzi.
Metoda standardních dnů pro přirozené narození
Metoda standardních dnů je nejjednodušší přírodní plánovací metodou pro výuku a používání. Zjistěte více o SDM a jak jednoduché to skutečně je.
Tipy a příklady standardních plánů navštěvování dětí
Použijte tyto tipy a příklady standardních plánů navštěvování dětí, které umožňují rodiči, který není opatrovníkem, aby měli dostatek času na rodičovství.
Standardní postupy pro homosexuální páry, které se chystají přijmout
Zatímco proces přijímání homosexuálních párů je často obdobný jako u heterosexuálních párů, pochopení určitých faktů a procesů může pomoci.