Hormony regulující chuť k jídlu: leptin
Obsah:
Zrozumieć Hormony ????⁉️ To może być ważne ???? #328 (Září 2024)
Naše těla mají hormony, které regulují všechny aspekty metabolismu a zahrnují regulaci chuti k jídlu a hmotnost. Bylo zjištěno několik hormonů, které ovlivňují chuť k jídlu a vývoj nebo prevenci obezity. Existují čtyři hlavní takové hormony: ghrelin, leptin, inzulin a peptid YY (PYY). Tento článek se zaměřuje na leptin.
Co je leptin?
Jednoduše řečeno, leptin je hormon, který potlačuje chuť k jídlu. To bylo z tohoto důvodu nazýváno "faktorem sytosti". Leptin je tvořen tukovými buňkami. Úroveň produkce je tedy úměrná tělesnému tuku. Když se hladiny tělesného tuku zvyšují, tak hladiny leptinu, které pak slouží k potlačení chuti k jídlu ak zvýšení bazální metabolické rychlosti. Když hladiny tuku v těle klesají, tak se odstraní hladiny leptinu a potlačení chuti k jídlu a signalizuje tělu, že je čas znovu jíst. Původně to mělo za cíl zabránit hladovění.
Leptin je někdy považován za ghrelinův protějšek, protože ghrelin (jiný hormon regulující chuť k jídlu, produkovaný žaludkem a dvanáctníkem) stimuluje chuť k jídlu, protože jeho hladina stoupá. Vzhledem k tomu, že leptin může snížit příjem potravy tím, že potlačí chuť k jídlu, může způsobit úbytek na hmotnosti; proti tomu, protože ghrelin může zvýšit příjem potravy tím, že stimuluje chuť k jídlu, může způsobit přírůstek hmotnosti a obezitu.
V roce 1994 byl gen, který produkuje leptin, známý jako lidský obezita (OB), objevil Zhang a kolegové u myší. Předpokládá se, že leptin má více biologických funkcí, včetně imunitních a zánětlivých odpovědí, úlohu při zahájení lidské puberty, úlohu při tvorbě kostí a mimo jiné role při regulaci hmotnosti.
Co ovlivňuje hladiny leptinu?
Vědci objevili řadu chování a faktorů, které mohou zvýšit nebo snížit hladiny leptinu v těle. Velikost a frekvence jídel zřejmě hraje roli při uvolňování leptinu z tukové tkáně. Kromě toho je důležité složení jídla. V některých studiích se zdálo, že například jídla s nízkým obsahem tuku vedou k vyšším hladinám cirkulujícího leptinu než k jídlu s vysokým obsahem tuku. Existují také důkazy, že obézní pacienti se stali leptinem rezistentními nebo odolnými vůči účinkům leptinu, a proto byla narušena normální biologická regulační cesta, která řekne tělu, když je čas přestat jíst.
Příliš málo spánku může také ovlivnit hladiny leptinu, což vede k nižším hladinám a větší chuti k jídlu (pracuje ve shodě s ghrelinem, jak je uvedeno výše). Získání doporučené sedmi až devíti hodin nepřetržitého spánku každou noc zřejmě pomáhá udržet hladiny leptinu tam, kde by měly být v reakci na jídlo.
Jak lze předpokládat, kvůli své schopnosti indukovat úbytek hmotnosti studie zkoumající různé způsoby využití leptinu a jeho funkcí pro farmakologickou léčbu již po určitou dobu probíhají a jsou součástí pokračujícího hledání úspěšných terapií proti obezitě.
Hormony, které regulují hlad a hojení
Vaše tělo vytváří hormony, které kontrolují hlad a regulují trávení. Dozvíte se více o těchto hormonech, o tom, co dělají, ao tom, co je způsobuje kolísání.
Do alli dietní prášky potlačují chuť k jídlu?
Zjistěte, jak funguje pilulka na diety alli a zda léky proti ztrátě hmotnosti pomohou potlačit chuť k jídlu a uklidnit chuť jídla.
Hormony regulující chuť k jídlu: Ghrelin
Dozvíte se o ghrelinu, hormonu, který stimuluje chuť k jídlu, a jeho vliv na přírůstek hmotnosti a obezitu.