Příčiny a léčba pálení žáhy během těhotenství
Obsah:
- O pádu záhy
- Symptomy
- Příčiny
- Komplikace
- Tipy pro řešení
- Léčba během těhotenství
- Uhličitan vápenatý
- Hydroxid hořečnatý a hydroxid hlinitý
- H2 blokátory
- Inhibitory protonové pumpy (PPI)
- jiný
- Antacidy, které byste neměli užívat
- Slovo od DipHealth
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Září 2024)
Pálení žáhy je častým nepohodlí během těhotenství. Mezi 40 a 80 procent žen mají pocity pálení žáhy, špatné trávení nebo kyselý reflux, zatímco oni očekávají. Může začít kdykoliv během těhotenství, ale je častější v druhém a třetím trimestru, jak dítě roste.
Tady je to, co potřebujete vědět o příznaky, příčiny a komplikace pálení žáhy v těhotenství, spolu s tipy, jak s ním vypořádat.
O pádu záhy
Může to spálit, ale nemá to nic společného se svým srdcem. Pálení žáhy se stane, když se jídlo a kyselina z vašeho žaludku přesune zpět do vašeho jícnu (trubice, která jde ze zadní části úst do žaludku).
Nebude to bolet, když je kyselina ve vašem žaludku, protože buňky tvořící žaludeční výstelku mají udržovat kyselinu a enzymy, které rozkládají jídlo. Ale výstelka jícnu je citlivější než podšívka žaludku. Takže když to, co je v žaludku, zálohuje do jícnu, způsobuje podráždění, které se cítí jako pocit pálení. A i když je to ve vašem gastrointestinálním (GI) traktu, místo spálení se cítí jako v blízkosti vašeho srdce, což mu dává název "pálení žáhy". To je někdy nazýváno kyselým refluxem nebo poruchou trávení.
Symptomy
Pálení žáhy se obvykle po jídle objeví a v noci je často horší, nebo když ležíte na zdřímnutí. Když kyselina proudí zpátky do jícnu, může jít celou cestu až k zadní straně krku a způsobit tyto příznaky:
- Bolest v hrudi za hrudní kost
- Spálení v hrudníku nebo v zadní části krku
- Špatná, kyselá nebo kyselá chuť v ústech
Příznaky pálení žáhy mohou zmizet během několika minut nebo trvat několik hodin. Ujistěte se, že s lékařem promluvte o všech příznacích, které prožíváte, a tak zjistí, zda je to pálení žáhy.
Příčiny
Mnoho částí těla prochází změnami během těhotenství, včetně trávicího traktu. Když očekáváte dítě, vaše tělo produkuje více hormonů progesteron a relaxin.
Progesteron způsobuje, že žaludek se vyprázdní pomaleji po jídle, zatímco relaxin uklidňuje nebo uvolňuje hladký sval v těle. Prsten nebo svěrač, kolem dna jícnu, který udržuje potravu a žaludeční kyselinu v žaludku, je tvořen hladkým svalstvem.
Kvůli těmto hormonům zůstává jídlo v žaludku déle a může se snadněji podepřít do jícnu. Navíc, jak se týden rozšiřuje a vaše břicho se zvětší, rozšiřující se děloha a rostoucí dítě začnou tlačit na váš žaludek. Tento tlak může tlačit obsah žaludku kolem oslabeného svěrače a nahoru do jícnu, což také vede k pádu záhy.
Samozřejmě můžete během těhotenství způsobit pálení žáhy ze stejných důvodů, proč byste mohli mít pálení žáhy, když nemáte dítě. Další věci, které způsobují pálení žáhy, jsou:
- Přejídání
- Kořeněné potraviny
- Potraviny s vysokým obsahem tuku a zpracované maso
- Citrusové plody a džusy
- Rajčata
- Čokoláda, kofein a soda nebo jiné nápoje s karbonací
- Kouření
- Alkohol
- Obezita
- Některé léky
- Stres
Komplikace
Pálení žáhy může způsobit nepohodlí a zasahovat do spánku, ale obvykle to není nebezpečné. Závažné komplikace pálení žáhy během těhotenství jsou vzácné. Pálení žáhy se však může stát obavou, pokud se s ní budou dělat další věci. Váš lékař se bude pečlivěji zabývat vaším stavem a lépe monitorovat vás a dítě, pokud:
- Máte bolest v krku
- Stává se bolestivé nebo obtížné polykat
- Máte bolesti na hrudi
- Cítíš, že máš něco v krku
- Váš hlas je chraplavý nebo máte laryngitidu
- Máte kašel nebo problémy s dýcháním
- Ztrácíte váhu
- Váš počet červených krvinek klesá (anémie)
Tipy pro řešení
Pokud trpíte pálením žáhy, je možné, že některé věci můžete udělat, abyste se jí pokusili zabránit nebo zmírnit nepohodlí, jakmile začne. Zde jsou některé způsoby, jak se vyrovnat s pálením žáhy během těhotenství.
- Sledujte nárůst hmotnosti: Pokuste se dodržovat pokyny pro zvýšení tělesné hmotnosti, které lékař doporučuje. Nadměrné zvýšení tělesné hmotnosti může způsobit dodatečný tlak na žaludek a zhoršení pádu záhy.
- Zůstaňte pryč od potravin, které způsobují nepohodlí: Pokud si všimnete, že po pádu smažených, kořeněných nebo plynných jídel máte pálení žáhy, vyhněte se jim co nejvíce.
- Jíst menší jídla: Místo toho, abyste měli tři velké jídlo, zkuste jíst menší části častěji. Můžete také zabalit zdravé občerstvení nebo malé zdravé jídlo do tašky, když opustíte dům, abyste mohli držet krok s jídlem po celý den.
- Pít dostatek tekutin: Budete mít osm až deset 8-oz sklenic vody nebo jiných zdravých nápojů denně, ale omezíte kofein a sladké nápoje.
- Vyhněte se omezujícímu oblečení: Oděvy, které jsou těsně kolem pasu, mohou způsobit tlak na váš žaludek.
- Neposaďte se nebo jděte do postele ihned po jídle: Je pravděpodobné, že jídlo bude zálohovat, pokud budete ležet na plný žaludek. Namísto toho si chvíli posaďte, aby vaše tělo mohlo trávit.
- Použijte gravitace ve svůj prospěch: Spánek na svahu s dalším polštářem nebo klínem, který udržuje zvýšenou hlavu a jídlem dolů.
- Ohnout dolů s kolenami: Ohýbání v pase může způsobit tlak na váš žaludek a dát tělo do polohy, kde se může obsah žaludku pohybovat nahoru do jícnu. Pokud se budete ohýbat na kolena a udržovat své tělo vzpřímeně, můžete pomáhat udržet jídlo dolů.
- Věnujte pozornost vašemu držení těla: Sklouznutí a ohýbání způsobuje tlak na žaludek, zkuste si sednout rovně a chodit s rameny zpátky, aby váš žaludek více prostoru a udržet váš jícen ve vzpřímené pozici.
- Zkuste snížit stres a získat dostatek odpočinku: Stres a únava mohou zhoršit pálení žáhy. Snažte se odpočívat, když můžete a využijte meditaci, mírné cvičení, poslech hudby nebo jiné techniky, které vám pomohou uvolnit vaše tělo.
- Nekuřte a nepijte alkohol: Není to jen špatné pálení žáhy, ale je to také špatné pro vás i vaše dítě.
- Zkuste alternativní léčbu: Studie ukazují, že akupunktura může pomáhat při potížích s pálivým záhybem během těhotenství.
- Zeptejte se svého lékaře, zda užíváte bezpečný antacid: Pokud se často objeví pálení žáhy a jste velmi nepohodlní, poraďte se s lékařem. Může Vám doporučit nebo předepsat něco. Dokonce je můžete nosit v kabelce, takže je máte s sebou, když ji potřebujete.
Léčba během těhotenství
Když možnosti přírodní léčby nestačí, možná budete potřebovat něco více, abyste se vypořádali s pálením žáhy. Poraďte se se svým lékařem na další návštěvu před narozením nebo kontaktujte kancelář, pokud nemůžete čekat na úlevu. Existují volně prodejné antacidy a léky na předpis, které byste mohli vzít. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit nebo předepsat bezpečný přípravek k léčbě pálení žáhy nebo refluxu v závislosti na vašich příznacích.
Go-to produkty pro zmírnění pálení žáhy v těhotenství jsou:
Uhličitan vápenatý
Antacidy obsahující uhličitan vápenatý okamžitě působí na neutralizaci kyseliny při kontaktu. Antacidá vápníku vám dodávají další vápník. Populární značky uhličitanu vápenatého jsou:
- Tummy
- Rolaids
Hydroxid hořečnatý a hydroxid hlinitý
Kombinace hydroxidu horečnatého a hydroxidu hlinitého společně působí na neutralizaci kyseliny žaludku a usnadňují pálení žáhy. Tento druh léku je považován za bezpečný během těhotenství a zahrnuje značky jako:
- Maalox
- Mylanta
Jiné typy léků, které léčí pálení žáhy, zahrnují:
H2 blokátory
Antagonisté H2 receptorů blokují histamin ve vašem těle a způsobují, že váš žaludek je méně kyselý. Léky v této kategorii se považují za bezpečné během těhotenství. Lékař vám může dát předpis, nebo je můžete dostat na přepážku. Pokud se rozhodnete použít OTC lék, měli byste ještě nejdříve promluvit se svým lékařem. H2 blokátory jsou:
- Tagamet (cimetidin)
- Zantac (ranitidin)
- Pepsid (famotidin)
Inhibitory protonové pumpy (PPI)
Inhibitory protonové pumpy zabraňují protonovým pumpám v žaludku a zabraňují jim vytvářet kyselinu. Oni jsou považováni za nízké riziko během těhotenství, nicméně dlouhodobé užívání PPI se nedoporučuje, protože mohou vést k nedostatkům vitaminů B a nedostatečnosti vápníku v těhotenství. Pokud potřebujete PPI, může vám lékař poradit, který pacient si zvolí, a dávku, kterou si můžete vzít, nebo vám může napsat předpis. PPI, s nimiž se můžete seznámit, jsou:
- Prilosec (omeprazol)
- Prevacid (lansoprazol)
- Nexium (esomeprazol)
jiný
Karafát (sucralfát) je předpis, který pokrývá jícen a žaludek, aby ho ochránil před kyselinou. Obsahuje hliník, ale GI trakt neabsorbuje hliníkovou vrstvu, takže je považován za bezpečný během těhotenství.
Antacidy, které byste neměli užívat
Měli byste si vždy přečíst štítky a požádat svého lékaře před použitím OTC léků, bylin nebo home remedies, když jste těhotná. I když se může zdát, že by něco mělo být v bezpečí, není to vždycky. Některé běžné léčby pálivého záhy, které byste neměly užívat během těhotenství, jsou:
- Alka-Seltzer
- Pepto-bismol nebo kaopectát (subsalicylát bismutu)
- Sodný hydrogenuhličitan sodný (hydrogenuhličitan sodný, soda do pečiva)
- Výrobky obsahující aspirin
Slovo od DipHealth
Pravděpodobně nebudete moci projít celým těhotenstvím bez malého záhy. Ale i když to může být nepříjemné, nechte se špatnou chutí v ústech nebo narušíte spánek, obvykle to není škodlivé. Můžete se snažit, abyste tomu zabránili, a pak se ujměte, až se objeví. S poradenstvím a pomocí svého lékaře se dostanete přes něj. Můžete dokonce přijmout jednání s příležitostnými poruchami trávení nebo pálením žáhy, jen abyste si dopřáli jídlo, které jste chtěli, a to je také v pořádku.
Poté, jakmile se dítě narodí, vaše břicho se zmenšuje dolů a vaše hormony se vrátí tak, jak byly před těhotenstvím, pálení žáhy by mělo jít pryč.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku-
Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman a Sumner J. Yaffe. Drogy v těhotenství a kojení: Referenční příručka k plodnímu a novorozenému riziku. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.
-
Gerson LB. Léčba gastroezofageálního refluxního onemocnění během těhotenství. Gastroenterologie a hepatologie. 2012 Nov; 8 (11): 763.
-
Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Pokyny pro diagnostiku a léčbu gastroezofageálního refluxního onemocnění. Americký žurnál gastroenterologie. 2013 Mar, 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.
-
Phupong V, Hanprasertpong T. Intervence pro pálení žáhy v těhotenství. Cochrane databáze systematická recenze. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.
-
Vazquez JC. Zácpa, hemoroidy a pálení žáhy v těhotenství. Klinický důkaz BMJ. 2010.
Příčiny a léčba bolesti hlavy během těhotenství
Příčiny, léčba a prevence bolesti hlavy během těhotenství spolu s typy bolesti hlavy, jak se vypořádat a kdy zavolat lékaře.
Léčba onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po těhotenství
Další informace o pokynech pro léčbu onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po něm, včetně toho, jak kojit s problémy se štítnou žlázou.
Vaginální svědění během těhotenství Příčiny a léčba
Podívejte se na možné příčiny vaginálního svědění během těhotenství s ujištěním, že se jedná o časté tipy na léčbu výskytu a léčby.