Jak často potřebuji měnit svůj tampon nebo podložku?
Obsah:
- Znát tok
- Znal Limity
- "Kolik hodin mohu odejít na sanitární podložku?"
- "Kolik hodin mohu nechat tampón?"
- Máte zájem o delší ochranu?
- Ztracený tampon?
Calling All Cars: The General Kills at Dawn / The Shanghai Jester / Sands of the Desert (Září 2024)
Přesně, jak často budete muset během vaší periody změnit tampony nebo podložky, závisí na tom, jak těžce nebo lehce proběhne menstruace. Tampony nebo hygienické vložky / ubrousky vyžadují změnu tak často, jak je potřeba, aby se zabránilo tomu, aby se dostaly nadměrně namočené do menstruační krve. Jakmile se namočí, nebudou absorbovat žádnou menstruační krev a budete mít trochu nepořádek na ruce. A v závislosti na tom, kde se to stane, to může být trapné nepořádek. Ale co dny, kdy je váš tok lehčí?
Znát tok
Je pravděpodobné, že množství menstruačního proudu se během vašeho období mění každý den. Některé dny budou lehčí a některé dny budou těžší.
Je to dobrý nápad přizpůsobit svůj menstruační tok absorpci tamponu nebo podložky. To také ovlivní, jak často je třeba měnit. Použití pravidelného absorpčního tamponu nebo lehké denní hygienické vložky v den silného průtoku vás bude v koupelně neustále měnit a hrozí nebezpečí nepořádné nehody. To není dobré využití času nebo vašich peněz!
Znal Limity
Vzhledem k tomu, že tampóny a tampony absorbují váš menstruační tok, je důležité, abyste je pravidelně měnili, i když nejsou namočené do krve. Existují doporučení, jak často je třeba je změnit.
"Kolik hodin mohu odejít na sanitární podložku?"
Vzhledem k tomu, že podložky se nosí zvenčí, nedojde k žádnému významnému zdravotnímu riziku, pokud jej necháte déle než 6 hodin. Podložky jsou ve skutečnosti dobrou volbou pro ochranu přes noc. S podložkami je dokonce bezpečné použít silnější podložku, než je potřeba pro tok, takže máte dodatečnou ochranu. Časová lhůta pro podložky je většinou vyloučena zápach z krve a bakterií z menstruačního toku.
Hygienické vložky: 4-6 hodin
"Kolik hodin mohu nechat tampón?"
Podobně jako polštáře tampony absorbují váš menstruační tok. Vzhledem k tomu, že tampóny se nosí interně, je důležité dodržet 8hodinový limit. Změnou tamponu minimálně každých 8 hodin snížíte riziko vývoje závažné infekce související s užíváním tamponu nazývaného TSS nebo syndrom toxického šoku. Také je velmi důležité nepoužít tampón, který je mnohem více vstřebatelný než je potřeba.To je jiné než u podložky, kde je malá extra absorbance dobrá věc. Příliš vysoká absorpční schopnost v tamponu také zvyšuje riziko vzniku TSS.
Tampony: 4-8 hodin
Tip: Nevíte, jak těžký bude váš tok? Zkuste použít tamponovou vložku s tamponem, abyste se vyhnuli používání tamponu s příliš vysokou savostí.
Máte zájem o delší ochranu?
Pokud chcete používat tampony, ale hledáte něco, co vám poskytuje delší ochranu, zkuste použít menstruační kalich. Menstruační pohár je typicky vyroben z lékařského silikonu. Je navržen tak, aby sbíral váš menstruační tok, který jej neabsorbuje. Vzhledem k tomu, že silikonová miska shromažďuje spíše než absorbovat menstruační tok, nevytváří to stejné riziko infekce jako tampon. Menstruační kalich může být ponechán na místě po dobu až 12 hodin. Díky tomu jsou menstruační kalíšky dobrou volbou pro ochranu přes noc. Menstruační kalíšky se dodávají v různých velikostech.
Menstruační pohár: až 12 hodin
V závislosti na vašem toku budete možná muset měnit menstruační pohár častěji, ale může být bezpečně ponechán na místě po dobu 12 hodin.
Ztracený tampon?
Když vložíte do něj tampon, je vždy důležité si uvědomit, že ho odstraníte. Totéž platí pro menstruační pohár. Je možné zapomenout na odstranění tamponu zejména v poslední den vašeho období, kdy krvácení je velmi lehké. Zadržený tampon způsobí opravdu špatný zápach často provázený hnědým výbojem. To může vést k vážné infekci. Pokud vyvinete tyto příznaky nebo máte nějaké další obavy ohledně Vašeho období, měli byste je projednat s Vaším poskytovatelem zdravotní péče.
Aktualizoval Andrea Chisholm M.D.
Jak učinit svůj běh nebo jít do celého těla cvičení
Nepokládejte se na základní chůzi nebo běh - otočte svůj venkovní kardio do tréninkového tréninku v celodenní síle sledováním této rutiny tréninku.
Výuka vašeho Tweenu Jak používat podložku
Vyučování vašeho tweenu o ženské hygieně a způsobu používání podložky jí může poskytnout důvěru a pomohou jí přizpůsobit se změnám puberty pohodlněji.
Jak často byste měli měnit tampony nebo podložky
Dozvíte se, kdy chcete během období měnit tampony nebo podložky. Budete muset měnit tampony častěji, abyste snížili riziko syndromu toxického šoku.