Žijící s chronickou bolestí a artritidou
Obsah:
ČD dočasně zlevní jízdné na lokálkách,aby zkusily získat cestující (Září 2024)
Chronická bolest je skutečností pro mnoho lidí s artritidou. Přesto existuje velké množství nedorozumění o chronické bolesti. Lidé, kteří právě začínají zažívat to, nebo ti, kteří se nacházejí v blízkém okruhu rodiny a přátel, nerozumí realitě života s chronickou bolestí - zvláště zpočátku.
Jak porozumět chronické bolesti
Zkušenost je skvělý učitel. V podstatě víme, co žijeme. Inherentní mylné představy a nedorozumění chronické bolesti mohou způsobit problémy. Zde je 8 věcí o chronické bolesti s artritidou, které byste vy a vaši blízki měli znát. Lepší porozumění chronické bolesti umožní všem zúčastněným, aby se s nimi co nejlépe vypořádali, a ujistili se, že jsou známy a řešeny všechny potřeby.
1. Chronická bolest je definována jako bolest trvající více než 12 týdnů. Podle Národních ústavů zdraví (NIH): "Zatímco akutní bolest je normální pocit, který nás upozorňuje na možné zranění, chronická bolest je velmi odlišná. Chronická bolest přetrvává - často po celé měsíce nebo dokonce déle." Chronická bolest se může objevit po úraze, jako je chronická bolest zad. To může také být spojeno se zdravotním stavem, jako je artritida. U artritidy trpí chronická bolest po celý život, protože neexistuje lék na onemocnění. Vhodná léčba artritidou je nezbytná pro zvládnutí onemocnění a charakteristické chronické bolesti.
2. Bolest, dokonce i chronická bolest, je proměnná. Na denní bázi a někdy dokonce ve stejný den může být intenzita bolestí artritidy různá. To je pro členy rodiny obtížné pochopit, jak se můžete probudit s vysokou úrovní bolesti, nebo dokonce s tolerovatelnou úrovní bolesti a nechat to neočekávaně změnit. Musí existovat ochota přizpůsobit se a přizpůsobit se, když to diktuje běh dne. Bottom line - bolest je variabilní a nepředvídatelná.
3. Lidé žijící s chronickou bolestí se snaží o normálnost. Lidé s artritidou se snaží zaměřit na to, co mohou dělat, mít normální rutiny a pokračovat v účasti na obvyklých činnostech, aniž by chronickou bolest mohly být velkým vlivem nebo narušením. Norma je vždy cílem. Rodina a přátelé vám mohou pomoci usnadnit to tím, že se zeptáte, jak mohou pomoci. Rodina a přátelé musí vstoupit do situace spíše než do situace.
4. Chronická bolest narušuje a narušuje život někdy. Je to chyba, když si myslíte, že se to nestane, navzdory snahám o normálnost. Ale jak často chronická bolest zasahuje do rutin nebo plánů, závisí na závažnosti základního stavu. Je důležité pochopit, že se to někdy stane. Když to udělá, zkuste to zkusit a neznamená, že se člověk s chronickou bolesti cítí víc vinen, než to už dělá. Pokud musíte plány zrušit, vyčkejte co nejdříve. Jinými slovy minimalizujte narušení.
5. Život s chronickou bolestí může mít dopad na sebevědomí člověka. Chronická bolest může okrádat osobu svého bývalého já. Je zřejmé, že lidé se závažnější bolestí jsou více postiženi. Artritida je spojena s fyzickými omezeními. To může přinutit člověka, aby byl méně aktivní a může vést ke zdravotnímu postižení. Změny jsou obtížné přijmout a mohou ovlivnit důvěru. V důsledku toho může vést ke změnám nálady a dokonce k depresi.
6. Chronická bolest ovlivňuje spánek. Chronická bolest má dalekosáhlé důsledky. Nejde jen o to, abyste se naučili žít s pocity bolesti. Chronická bolest může ovlivnit způsoby spánku a když se přerušení spánku stává konzistentním problémem, ovlivňuje to, jak si člověk myslí a cítí. Ovlivňuje jejich energetickou úroveň. To ovlivňuje jejich postoj. Ovlivňuje to všechno! Vyvíjí se do všudypřítomné únavy, která je neotřesitelná.
7. Lidé s chronickou bolestí nejsou předstíráni, ani nejsou líní. Překvapuje mě, jak často jsem slyšela, že lidé s chronickou bolestí artritidy jsou obviněni z toho, že si předstírali svůj stav nebo byli obviněni z toho, že jsou líní. Obžalovaní si myslí, že lidé s chronickou bolestí překonávají své příznaky ve snaze vyjít z toho, že něco udělají. Obvykle to vychází z nedostatečného pochopení variability bolesti a faktorů, které ovlivňují úroveň bolesti. Neúčinná léčba, stres, nedostatek odpočinku nebo přehánění jsou několik příkladů věcí, které mohou zvýšit úroveň bolesti.
8. Chronická bolest není jako něco, co jste zažili - není to akutní bolest. Chronická bolest není zaseknutý prst nebo špičatá špice. Není to bolavé nohy, když stojíte v řadě příliš dlouho. Není to bolavé koleno, protože jste to narazil. Je to rozdílné.Pokud sami nemáte chronickou bolest, nevíte, jaké to je. Pamatujte si, že vždy - nevíte, jak to je. Je to životně nejmenší. V nejhorším případě je artritida kostní kost, která může být nesnesitelná.
Užívání přípravku Elavil pro chronickou bolest zad
Elavil (amitryptylin) je někdy předepsán mimo označení jako adjuvantní lék proti bolesti u lidí s chronickými zadními stavy. Co byste měl vědět?
Souvislost mezi depresí a chronickou bolestí
Zde je to, co byste měli vědět o tom, jak deprese způsobuje chronickou bolest - a jak může chronická bolest vést k depresi - a co můžete s tím dělat.
Žijící s fibromyalgií a revmatoidní artritidou
Fibromyalgie a revmatoidní artritida často probíhají společně. Podívejte se, proč a jak se mohou navzájem zhoršovat.