Pochopení doby odpočinku během těhotenství s násobky
Obsah:
Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview (Září 2024)
Se zvýšeným rizikem komplikací spojených s mnohonásobným porodem vyžadují mnozí maminky během těhotenství určitou úroveň odpočinku. Lůžko na opalování může být předepsáno pro zmírnění možného zdravotního rizika pro matku (jako je pre-eklampsie) nebo pro děti (jako je předčasná porod). Někteří lékaři běžně předepisují odpočinek po 24 týdnech, zatímco jiní mají přístup "čekat a vidět".
Některé šťastné matky přežijí celé své těhotenství, aniž by se přizpůsobily své normální rutině. Jiní však mohou vyžadovat hospitalizaci nebo nějakou formu upraveného odpočinku u domova. Vzhledem k tomu, že ve skutečnosti neexistuje žádný způsob, jak předvídat výsledek, je nejlepší, abyste byli připraveni na případnou situaci.
Jaký odpočinek na lůžku dosáhne
Podle Amy E. Tracy, autora Těhotenská lůžka pro odpočinek, závažnost je základním důvodem. "Mnoho pěstounů se domnívá, že používání gravitace v poloze vleže přispívá k stabilizaci nebo zlepšení některých zdravotních stavů."
Omezení fyzické aktivity pomáhá zmírnit nebo zabránit stresu na životně důležitých orgánech matky, jako je srdce, ledviny nebo oběhový systém. Zvyšuje průtok krve do dělohy a šetří energii, čímž zvyšuje výživu směřující k dětem. Stejně důležité je to, že dochází k tlaku z děložního čípku a pomáhá udržet dělohu od smíchání, což snižuje riziko předčasného porodu.
Co znamená odpočinková lůžka
Lůžko na opalování může ve skutečnosti trvat několik forem, počínaje dokončením hospitalizace až po příležitostné odpočinek. Je důležité pochopit vaše omezení a je nesmírně důležité, abyste je dodržovali. Jasná komunikace se svými lékaři zajistí nejlepší výsledek, takže se ujistěte, že diskutujete o všech vašich otázkách a obavách se svým lékařem.
Jak se vyrovnat
Pokud zjistíte, že je nutné během těhotenství podstoupit odpočinek na lůžku, určitě budete muset učinit nějaké opatření, které by pokryly vaše obvyklé povinnosti. Cítíte se ohromeni a divíte se, jak se vám podaří. Existuje několik skvělých zdrojů, které vám pomohou v tomto obtížném čase, jako je např. Sidelines National Support Network nebo místní klub více násobků. Těhotenská lůžka pro odpočinek je vynikajícím referenčním průvodcem a doporučuje se číst pro každou ženu, která by mohla být kandidátem na odpočinek v lůžku. Nabízí možnosti pro řešení mnoha otázek na odpočinek na lůžku, včetně práce, úklidu a péče o děti.
Vaše mentální a emocionální postoj k odpočinku na lůžku bude mít obrovský vliv na váš fyzický stav. Budete se pravděpodobně cítit frustrovaní, úzkostliví, ohromeni nebo všemi výše uvedenými. Pamatujte si, že odpočinek na posteli netrvá věčně. Děláte to nejlepší pro vaše děti tím, že omezujete svou činnost a dávat veškerou svou energii do jejich vývoje. Každá minuta (hodina, den nebo týden), kterou je živíte in utero, je jedna minuta, kterou by mohli potenciálně strávit v nemocnici.
Tipy pro lepší spánek během těhotenství s násobky
Získejte dobrý spánek během těhotenství s dvojčaty nebo násobky s těmito tipy pro zlepšení spánku a získání většího odpočinku.
Léčba onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po těhotenství
Další informace o pokynech pro léčbu onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po něm, včetně toho, jak kojit s problémy se štítnou žlázou.
Pochopení zvláštní doby zápisu
Zjistěte, jaké zdravotní pojištění je zvláštní doba registrace, kdo se kvalifikuje a jak se přihlásit do zdravotního pojištění, pokud není otevřený zápis.