Výhody pro zdraví rostlinných semen
Obsah:
košt 2009 (Září 2024)
Kmín (Carum carvi) jsou přirozená látka, která se dlouho používá při vaření a v ayurvédské medicíně. Semínka se obvykle konzumují jako potravina nebo koření, ale kmínový olej a kmínový kmín se prodávají také ve formě stravy. Někteří zastánci naznačují, že konzumace semen kmínu nebo rajčatových doplňků může podporovat úbytek na hmotnosti a nabízet další přínosy pro zdraví.
2) Diabetes
Upozornění
Vzhledem k tomu, že kmín může snižovat hladinu cukru v krvi, lidé s diabetem by měli být obezřetní při konzumaci velkého množství kmínu. Vzhledem k tomu, že kmín má schopnost ovlivňovat hladinu cukru v krvi, je také důležité vyhnout se konzumaci rasce nejméně dva týdny před operací.
Je důležité mít na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků u dětí a osob se zdravotním stavem nebo u těch, kteří užívají léky, nebyla stanovena.
Většina obchodů s potravinami je k dispozici v segmentech. Caraway doplňky jsou široce dostupné pro nákup on-line, a také lze nalézt v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech se specializací na doplňky stravy.
Používáním Caraway pro zdraví
I když je příliš brzy doporučit doplňky rajčete jako standardní léčbu pro jakýkoli zdravotní účel, je možné, že včetně kmínových semen ve vaší stravě by mohlo do jisté míry přispět ke zlepšení vašeho zdraví.
Pokud uvažujete o použití kmínových doplňků pro léčbu specifického zdravotního stavu, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete s doplňkovým režimem. Samošetření chronického stavu pomocí kmínových doplňků a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné zdravotní důsledky.
Výživa tekvicových semen: Kalorie a přínosy pro zdraví
Dýňová semena mohou být zdravým snackem, pokud je připravíte (nebo je kupujete) správnou cestou. Zkontrolujte dýňová semínka kalorií a výživové fakty.
Výhody pro zdraví černého oleje ze semen
Co je černý olej? Získejte lžíci na výhody tohoto antioxidantu bohatého oleje, který říká, že pomáhá s podmínkami, jako jsou alergie a artritida.
Je rostlinný olej skutečně zdravý?
Současné dietní pokyny doporučují používat spoustu rostlinného oleje, ale měli byste vědět o potenciálních downside mnoha rostlinných olejů.