50 způsobů, jak dát dospívajícímu pozitivní pozornost
Obsah:
10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee (Září 2024)
Někdy je snadné se dostat do práce, do sportu, do školy a do jiných mimo aktivit, že je málo času trávit spolu jako rodinu. Mnoho dospívajících také nemá zájem trávit příliš mnoho času jako rodina. Je vývojově normální, že chtějí, aby byli obklopeni svými přáteli a vlastními aktivitami, když získali nezávislost.
Je důležité strávit kvalitní čas se svým dospívajícím navzdory překážkám, které činí to náročné.
Studie ukazují, že dospívající, kteří tráví více času se svými rodiči, mají lepší sociální dovednosti a mají vyšší sebeúctu. To může být obzvláště pravdivé, když dospívající tráví čas se svými otci.
Studie z roku 2016, publikovaná ve Časopise mládežnických studií, zjistila, že kvalita času s rodiči sloužila jako lepší prediktor teoretických akademických aspirací než čas strávený domácími pracemi s dospívajícími nebo navštěvováním mimoškolních aktivit. Rodiče, kteří diskutovali o knihách, navštěvovali kulturní akce a přiváděli mladistvé na výlety do komunit, vyvolávali své dospívající touhy.
Poskytování pravidelné dávky pozitivní pozornosti tvému dospívajícímu také pomůže udržet zdravý vztah, který může snížit problémy s chováním a nastavit své dítě na úspěch později v životě.
Trávení času s vaším dospívajícím a poskytováním pozitivní pozornosti nemusí být komplikované ani drahé. Zde je 50 způsobů, jak můžete dát dospívajícímu pozitivní pozornost:
1. Posaďte se a promluvte o svém dospívajícím dni.
2. Dobrovolně společně.
3. Večeři spolu.
4. Vyřešte problém společně. Mohlo by to znamenat problém pro domácnosti, jako je to, jak udržet nepořádek na stolu nebo to může znamenat, jak řešit větší problémy světa, jako je chudoba.
5. Zúčastněte se hudebního festivalu.
6. Promluvte o budoucnosti. Určete budoucí cíle svých dospívajících a diskutujte, co může být svět jako 20, 30 nebo dokonce 50 let po silnici.
7. Přečtěte si stejnou knihu a promluvte o ní.
8. Naplánujte si víkendový výlet.
9. Jděte pěšky.
10. Sledujte hru.
11. Vytvořte společně nový zdravý zvyk, jako třeba cvičení nebo psaní v časopisu vděčnosti.
12. Zúčastněte se koncertu.
13. Prozkoumejte potraviny z jiných kultur tím, že navštěvujete restaurace, kde se podává jídlo, které jste nikdy nezkusili, nebo vaření potravin z jiných částí světa.
14. Naplánujte společnou rodinnou dovolenou.
15. Pracujte společně s měsíčním plánovačem.
16. Podílejte se na měsíční výzvu, jako je chůze po dobu 30 dnů nebo ušetření náhradní změny po dobu jednoho měsíce.
17. Projít pěší prohlídku historických čtvrtí.
18. Vezměte si společnou třídu, jako například fotografickou třídu nebo grafiku navrhovanou v komunitě.
19. Přejděte na balet.
20. Zúčastněte se události komunity.
21. Vytvořte nebo přidávejte společně webovou stránku rodiny nebo stránky sociálních médií.
22. Vyzkoušejte svůj rodokmen.
23. Navštivte knihovnu.
24. Proveďte puzzle a rám.
25. Zahrajte zahradu ve dvorku nebo v zahradní zahradě.
26. Přečtěte si čtení místního autora.
27. Zahrajte si chytit.
28. Piknik.
29. Jděte do muzea.
30. Naučte se dřevo společně.
31. Vezměte třídu keramiky.
32. Stargaze společně.
33. Najděte si tvary v oblacích dohromady.
34. Jděte do zoo.
35. Informace o historii vaší komunity společně.
36. Vytvořte časovou tobolku.
37. Podívejte se na průvod.
38. Přejděte na profesionální sportovní akci.
39. Vytvořte video.
40. Vezměte ze starých triček a přikrývek polštář nebo přikrývku.
41. Mějte táborák.
42. Navštivte národní park.
43. Vezměte si společnou třídu jógy.
44. Naučte se nový sport.
45. Spusťte malý podnik společně.
46. Projděte si kolej.
47. Zúčastněte se poezie.
48. Objednejte si oblíbený fast food tvůj dospívající.
49. Strávit den na pláži nebo na jezeře.
50. Naučte se společně hrát hudební nástroj.
Slovo od DipHealth
Zvolte činnosti. Je dobré, aby váš dospívající navštěvoval události, které si možná nevybrala, takže se nebojte, aby si vybrala věci, které ji nejdříve nezajímají. Mohla objevit skryté talenty nebo vyvinout nové zájmy.
Dejte jí šanci vybírat některé z aktivit, aby jí pomohla zůstat investována do trávení času spolu. Možná zjistíte, že se lépe držíte svého plánu, pokud naplánujete společné datum, například jednou týdně nebo dvakrát nebo měsíčně.
5 způsobů, jak sociální média ovlivňuje dospívající duševní zdraví
Sociální média a život dospívajících jde ruku v ruce. Ale výzkum naznačuje, že nadužívání může mít vliv na duševní zdraví. Objevte pět způsobů, jak se teens dotknou.
5 způsobů, jak technologie ovlivňuje dospívající sexualitu a zvyšuje sexuální šikanování
Objevte, jak technologie ovlivňuje to, jak dospívající vidí sex a jeho dopad na sexuální šikanování. Navíc dostanete tipy, jak se k němu dostat.
5 způsobů, jak pomoci vašemu dospívajícímu procházet sociální média během breakup
Rozbité rozpady způsobují zamračený úsudek, zejména pokud jde o textové a sociální média. Naučte se pomáhat dospívajícímu v navigaci v těchto turbulentních časech.