9 nejlepších Plantar Fasciitis a Heel Spur Relief produkty k nákupu v roce 2018
Obsah:
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Září 2024)
Naši redaktoři nezávisle vyhledávají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; můžete se dozvědět více o našem procesu přezkumu zde. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.
Bolest nohou od plantární fasciitidy a patelových ostružin může vás udržet od nohou. Léčba těchto stavů je obvykle založena na klidovém a kontrolním zánětu. Ale stále musíte dělat nějakou chůzi, jen abyste vykonávali své každodenní činnosti a to znamená, že budete mít bolest. Následující produkty vám mohou pomoci získat léčebný proces. Mějte na paměti, že vhodná obuv je klíčem k zabránění opakování. Vaše první zastavení v procesu hojení by mělo být získání správné boty.
Naše nejlepší volby
1Night Splint
Koupit na Amazonu
Jedná se o jednoduchý dřevěný nožní válec, který má správně masírovat nohu a může napomáhat roztažení plantární fascie. Lidé často používají válec poté, co se zotaví z počáteční bolesti, aby se fascia udržovala.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku- Crawford F, Thomson C. "Intervence pro léčbu bolesti páteřních patek". Cochrane Database Syst Rev. 2003; 3: CD000416.
- Reed Ferber, Brittany Benson. "Změny v multisegmentové biomechaniky nohou s teplem tvarovatelným semi-customním nožním ortotickým zařízením." J Foot Ankle Res. 2011; 4: 18.
6 nejlepších odrážejících předmětů pro jízdní kola k nákupu v roce 2018
Přečtěte si recenze a kupte si to nejlepší noční sportovní zařízení od nejlepších značek včetně noxgear, Black Diamond, Whole Human a dalších.
8 nejlepších pevnostních / stabilizačních jednotek pro budování síly a vyváženosti k nákupu v roce 2018
Jaká je vaše základní síla, rovnováha a stabilita? Pokud si nejste jisti, pak pravděpodobně budete muset pracovat na nich. Na to nemáte potřebné vybavení, ale existují některé skvělé nástroje, které vám pomohou vytvořit silné a pevné jádro.
7 nejlepších běžících knih pro začínajícího běžce k nákupu v roce 2018
Zde jsou některé doporučené běžící knihy pro ty, které začínají běžet.