5 Přírodní prostředky pro zdravé dásně
Obsah:
- Proč jsou přírodní léky někdy používány pro zdravé dásně?
- 5 Přírodní prostředky pro zdravé dásně
- Neem
- Čajovníkový olej
- Brusinka
- Vitamín C
- Tažení oleje
- Používáte-li přírodní prostředky pro zdravé dásně?
Surah Baqarah, AMAZING VIEWS with 1-1 WORDS tracing, 1 of World's Best Quran Video in 50+ Langs., HD (Září 2024)
Řada přírodních léčiv vám může pomoci dosáhnout zdravých dásní, což je důležitá součást vaší celkové spokojenosti. Když se přidává do rutiny ústní hygieny, která zahrnuje i čištění zubů alespoň dvakrát denně, časté propíchnutí dásní a pravidelné návštěvy svého zubaře pro profesionální vyčištění a kontrolu, tyto přírodní léky mohou pomoci odstranit dýchací onemocnění.
Proč jsou přírodní léky někdy používány pro zdravé dásně?
V ústech bakterie neustále tvoří lepivou látku nazývanou plaketou na zubech. Kartáčování a zubání vám pomůže zbavit se povlaku, ale látka se může také ztuhnout a zase tvořit další látku zvanou zubní kámen.
V mnoha případech může vznik plaku a zubního kamene vést k rozvoji zánětu dásní, stavu vyznačujícího se zánětem dásní. Když se nechá neléčen, gingivitida může postupovat k parodontitidě (což znamená "zánět kolem zubu"). Nejenže je známo, že způsobuje ztrátu zubů, periodontitida byla v řadě studií spojena se srdečním onemocněním.
Ačkoli nebyl nalezen žádný přírodní prostředek k léčbě nebo prevenci onemocnění dásní, některé léky mohou pomoci v boji s nárůstem plaků a udržet vaše dásně zdravé.
5 Přírodní prostředky pro zdravé dásně
Zde je pohled na pět přírodních léků řekl, že podporuje zdravé dásně:
Neem
Další ayurvédský lék, neem je rostlina, která má antibakteriální vlastnosti.
Výzkum týkající se zdraví neem a žvýkaček zahrnuje malou studii publikovanou v Journal of Traditional and Complementary Medicine v roce 2014. U této studie používaly děti ve věku 12 až 15 let dvakrát denně po dobu tří týdnů ústní vody obsahující neem, mango nebo chlorhexidin (antiseptikum nalezené v mnoha typech ústní vody). Výsledky ukázaly, že všechny tři typy ústní vody byly účinné při snižování plaků a inhibování zánětu dásní.
Další informace o výhodách společnosti neem.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníku může pomáhat při léčbě zánětu dásní, podle zprávy publikované v Klinické mikrobiologické recenze v roce 2006. Pokud uvažujete o použití čajového oleje pro zdraví dásní, vyberte zubní pastu, která obsahuje tento esenciální olej jako složku. Požití nezředěného oleje z čajovníku (nebo použití domácího čajového oleje zubních léků) může být toxické.
Brusinka
Některé výzkumy ukazují, že brusinky mohou pomoci zabránit onemocnění dásní tím, že se zabrání tomu, aby se bakterie nalepily na zuby.
A co víc, předběžná studie publikovaná v Journal of Periodontal Research v roce 2013 naznačuje, že sloučeniny nacházející se v brusinkách mohou pomoci při regulaci zánětu souvisejícího s periodontitidou.
Vitamín C
Existují určité důkazy, že vitamin C by mohl hrát roli v ochraně zdraví dásní. Ve studii publikované v Journal of Periodontology v roce 2000 například výzkumníci analyzovali údaje o 12 419 dospělých a zjistili, že osoby, které konzumovaly nejméně vitamín C, měly největší riziko onemocnění parodontu.
Pro pomoc při naplňování vitamínu C obsahují ve stravě potraviny jako grapefruit, pomeranče, kiwi, mango, papája, jahoda, červená paprika, brokolice, růžičková kapusta a cantalup.
Tažení oleje
Přípravkem, který se dlouho používá v Ayurvédě, je tahání oleje, které způsobuje, že v okolí úst asi 15 minut narazíte lžíce oleje (jako je kokosový olej nebo sezamový olej).
Výzkum vlivů tahání ropy na zdraví je omezen, ale několik malých studií (včetně klinické studie publikované v roce 2007) Indický žurnál zubního výzkumu v roce 2009) naznačují, že tahání ropy může snížit nárůst plaků a poskytnout jistou ochranu před zánětem dásní.
Používáte-li přírodní prostředky pro zdravé dásně?
Před použitím jakéhokoli přírodního prostředku pro zdravé dásně nezapomeňte, že byste neměli používat náhradu jako náhražku standardní péče o ústní dutinu.
Spolu s kartáčováním, propíchnutím nití a profesionálním vyčištěním zubů můžete ochránit vaše zdraví ústní dutinou dodržováním stravy s vysokým obsahem vápníku a nízkých sladkých potravin a nápojů.
Několik praktik v oblasti životního stylu může také pomoci zlepšit vaše zdraví gumy. Například vyhnout se kouření může výrazně snížit riziko vývoje onemocnění dásní. Existují také některé důkazy, že zvládnutí vašeho stresu může pomoci udržet vaše dásně zdravé.
Pokud máte příznaky, jako je krvácení dásní, bolest při žvýkání nebo citlivost ve vašich zubech, je důležité poradit se s vaším zubním lékařem spíše než pokusit se léčit problémy s dýchacími problémy s přírodními léky.
Přírodní léčebné prostředky pro potlačování bolesti hlavy
Co je cluster bolesti hlavy? Jaké jsou příznaky? Zjistěte, zda mohou léky poskytnout úlevu pro extrémní bolest tohoto stavu.
Přírodní léčebné prostředky pro houbové nehtové infekce
Získejte lžíce na přírodní prostředky pro infekce houbových nehtů (také nazývané onychomykóza), včetně esenciálních olejů a jablečného octa.
Přírodní a domácí léčebné prostředky pro zlevnění bolesti zubů
Bolesti zubů mají řadu příčin. Zjistěte, co jsou, a dozvědět se o třech lécích proti bolesti zubů, které mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí.