Termoterapie při léčbě osteoartrózy
Obsah:
Medela - Jak prawidłowo dobrać rozmiar lejka (Září 2024)
Teplo nebo zima pro vaše klouby? Termoterapie zahrnuje aplikaci tepla a kryoterapie zahrnuje aplikaci studené. Cílem je kloub postižený osteoartrózou za účelem zmírnění příznaků osteoartrózy.
Osteoartróza je nejběžnější typ artritidy, která postihuje více než 21 milionů Američanů. Nemoc může ovlivnit jakýkoli kloub, ale je to nejčastější a zvláště postižené v kolencích, boků a rukou. Tuhost, otoky a bolesti kloubů patří mezi příznaky spojené s osteoartritidou. Zatímco léky jsou obvykle předepsány, non-léky léčby jsou také populární pro úlevu od příznaků osteoartrózy.
Co je lepší pro osteoartrózu?
Pacienti s osteoartritidou často zkoušejí použití tepla nebo chladu k ulehčení příznaků. Léčba je snadná a levná ve srovnání s jinými možnostmi léčby, ale pacienti chtějí vědět:
- Co funguje lépe - teplo nebo chlad?
- Jak by mělo být pro dosažení nejlepších výsledků používáno teplo nebo chlad?
- Jak termoterapie a kryoterapie pracují na úlevě od osteoartrózy?
Termoterapie je myšlenka k práci tím, že zlepšuje cirkulaci a relaxační svaly. Kryoterapie omezuje bolest, snižuje otoky kloubů, snižuje krevní cévy a blokuje nervové impulsy k postiženému kloubu.
Teplo lze pohodlně dodat pomocí topných podložek, horkých utěrek nebo parafinového vosku. Studené lze aplikovat pomocí studených kompresí, rozdrceného ledu v plastovém sáčku zabaleném do ručníku, zmrzlých gelových obalů nebo někteří lidé se učiní kreativním a používají sáček zmrzlé zeleniny, který dobře funguje tím, že se přizpůsobí kloubu.
Cochrane: Termoterapie versus kryoterapie
Cochrane Review zhodnotil tři randomizované, kontrolované klinické studie zahrnující 179 pacientů s kolenní osteoartritidou. Pacienti měli možnost pokračovat v užívání svých léků, ale také používali horké, studené nebo ledové balíčky a ručníky s masážemi nebo bez nich. Byly porovnány s kontrolní skupinou, která nebyla léčena. Recenzenti hledali výsledky bolesti, snížení edému / otoku a zlepšení ohybu kolen (ohýbání), rozsahu pohybu a funkce. Zde jsou výsledky Cochrane Review:
- První z těchto tří studií ukázala, že masáž s ledem po dobu 20 minut denně, pět dní v týdnu, po dobu dvou týdnů zlepšila svalovou sílu nohy, zlepšila pohyb v koleni a vyústila v kratší čas potřebný k chodu 50 stop, ve srovnání s kontrolní skupinou.
- Druhá studie ukázala, že pacienti s kolenní osteoartritidou, kteří užívali ledové obaly tři dny týdně po dobu tří týdnů, neměli významné zlepšení bolesti ve srovnání s pacienty, kteří nebyli léčeni.
- Třetí studie ukázala, že studené obaly aplikované na koleno po dobu 20 minut, desetkrát vedly ke snížení opuchu ve srovnání s kontrolní skupinou, která nebyla léčena. Horké obaly používané po stejnou dobu měly stejný účinek na bobtnání jako kontrolní skupina, která nebyla léčena.
Body k zapamatování
Souhrnně se zdá, že masáž ledem je přínosná pro sílu kolen, rozsah pohybu a funkci. Ledové obaly neměly významný vliv na bolesti kolena. Studené balení bylo užitečné ke snížení otoku kolena. Hotové balení nezmenšilo otoky.
Pokud si přejete zkusit zima nebo teplo, poraďte se s lékařem. Diskutujte o tom, co byste měli zkusit a aby vám lékař poskytoval konkrétní informace o tom, jak dlouho a jak často se používá nachlazení nebo teplo. Někteří pacienti mají individuální preference pro teplo nebo chlad podle toho, co pro ně v minulosti fungovalo nejlépe. Ale začněte se svým lékařem, který vám pomůže s vaší situací.
Předsádka jóga může pomoci při léčbě osteoartrózy
Předsádka jógy je možnost pro lidi s osteoartrózou, kteří mají potíže s pravidelným cvičením. Předseda je změna pro bezpečnější cvičení.
Osteoartróza - může to být osteoartróza?
Když kloub začne bolet, přichází na zranění. Ale když je zranění vyloučena, otázka se stává "může to být osteoartróza?" Zde jsou náznaky.
Jak se přípravek Hyalgan používá k léčbě kolenní osteoartrózy?
Hyalgan nebo hyaluronát sodný je léčebná možnost pro pacienty s kolenní osteoartritidou. Hyalgan je dodáván jako intraartikulární injekce.