Divoký salát - co bych měl vědět o tom?
Obsah:
Divoký salát je přírodní prostředek získaný z Lactuca virosa rostlina. Výtažky rostlinné šťávy, semena a listy se obvykle používají u produktů divokého salátu. Tvrzený jako přírodní léčba pro širokou škálu zdravotních problémů, divoký salát se říká, že snižuje stres a zmírňuje bolesti.
Výhody
Některé sloučeniny nacházející se v divokém salátu mají podle předběžného výzkumu provedeného na zvířatech úlevu od bolesti a sedativních účinků.
Například studie publikovaná v Journal of Ethnopharmacology v roce 2006 zjistil, že laktucin a laktukopicrin (chemické látky, které se přirozeně vyskytují v divokém salátu) snižují bolest a podporují útlum při podávání myším.
V současné době existuje nedostatek studií, které testují divoký salát kvůli jeho účinkům na lidské zdraví. Navíc je také velmi omezený výzkum zvířat na divokém salátu.
Použití
Pokud se používá v alternativní medicíně, divoký salát se považuje za bylinný přípravek pro následující zdravotní stavy:
- Astma
- Ateroskleróza
- Kašel
- Nespavost
- Bolest kloubů
- Menstruační bolesti
Divoký salát se také používá ke stimulaci oběhu. A při aplikaci přímo na kůži se olej získaný ze semen divokého hlávkového salátu považuje za výhodu dezinfekce.
Navíc, někteří jedinci konzumují divoký salát rekreačně pro své potenciálně mysl-měnící účinky. Předpokládá se, že podobný účinek opia (a použitý jako opium alternativu lékařů v 19. století), divoký salát se říká, že má sedativní a hypnotické vlastnosti.
Upozornění
Vzhledem k tomu, že divoký hlávkový salát a jeho účinky na zdraví byly testovány ve velmi málo vědeckých studiích, není známo, zda je dlouhodobé nebo pravidelné používání produktů z divokého salátu (jako jsou doplňky stravy).
Existují však určité obavy, že divoký salát může vyvolat řadu vedlejších účinků, včetně zrychlení srdeční frekvence, potíže s dýcháním, závratě a extrémní ospalost. A v některých případech může použití divokého salátu na pokožku vést k podráždění pokožky.
Navíc by lidé s benigní prostatickou hyperplazií nebo glaukomem s úzkým úhlem neměli používat divoký salát. Předpokládá se, že používání divokého salátu může tyto podmínky zhoršit.
Vzhledem k tomu, že divoký salát může změnit funkci centrálního nervového systému, musí se jí také vyhnout nejméně dva týdny před operací. Divoký salát by se navíc neměl používat v kombinaci s léky ovlivňujícími centrální nervový systém (jako jsou sedativní léky, jako je klonazepam a lorazepam).
Je důležité mít na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím dětem, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena.
Alternativy
Mnoho přírodních léků může pomoci snížit bolest a pomoci při léčbě chronických bolestivých stavů. Například bylo zjištěno, že několik bylin omezuje záněty a pomáhá zmírnit bolesti.
Tyto bylinky obsahují bílou kůru z vrbové kůry (uklidňující bolest kloubů spojená s osteoartritidou a bolesti zad) a ďábelský pazúr (zjištěný pro snížení bolesti způsobené revmatoidní artritidou).
Pokud hledáte přirozenou terapii, která může pomoci zmírnit stres, může být prospěšné mnoho technik mysli a těla (jako je meditace, jóga a progresivní relaxace svalů). Navíc některé bylinky (včetně Rhodiola, ashwaghanda a Panax ginseng) ukazují, že slibují vaše tělo před negativními účinky stresu.
Kde ho najdete
Potravinové doplňky obsahující divoký salát se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na přírodní produkty.Můžete také koupit produkty divokých salátů online.
Slovo od DipHealth
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit divoký salát za jakýchkoli podmínek. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o použití divokého salátu, nejprve se poraďte s lékařem.
Ječmen tráva - co bych měl vědět o tom?
Získejte nízké náklady na ječmenovou trávu, oblíbenou složku pro odšťavňování a likvidaci, která řekne, že bojuje proti rakovině, podporuje chudnutí a zvyšuje vaši energii.
Chia - Co bych měl vědět o tom?
Další informace o chia. Jaké jsou výhody chia semen? Kolik kalorií je v Číně a proč se používá pro hubnutí? Existují nějaké vedlejší účinky?
Heřmánek - co bych měl vědět o tom?
Co je heřmánkový? Proč to lidé používají? Jaké jsou možné vedlejší účinky a bezpečnostní otázky?