Jak dosáhnout co nejvíce "kvality času" s vaším chlidem
Obsah:
The Big Combo | 1955 - Best Quality - Film-Noir/Crime/Drama: With Subtitles (Září 2024)
Většina rodičů zná tahání pocitů, které spolu se skutečným problémem trávení času se svým dítětem. Kolikrát si přejeme, abychom mohli být s našimi dětmi, když budeme muset pracovat nebo plnit další povinnosti, které nás od nich odnesou? Kolikrát si přejete trochu "dospělého času", když jsme měli dost času na to, abychom dohlíželi na domácí úkoly a práci; chauffeuring děti; a účast na školních a mimoškolních aktivitách?
Názory a přesvědčení o množství a kvalitě s dětmi jsou ostré a odrážejí náš boj o nalezení rovnováhy v rodinném životě. Ať už pracujeme mimo domov nebo ne, rodinný život s dětmi ve školním věku je hektický. Je snadné se dostat do rušného plánu, který nás vede k tomu, že se cítíme odpojeni od našich dětí.
Když naše plány a povinnosti převezmou, naše pocity nás mohou vést k plánování společné rodinné aktivity. Když máme pocit, že jsme v dětském světě ztraceni, naše pocity nás mohou řídit, abychom se znovu spojili s naším manželem nebo živili svou vášní v tvůrčích nebo fyzických záležitostech. Když obtížné pocity nás vedou k úpravě rovnováhy v našich životech a množství a kvalitě našeho času s naším dítětem, pár jednoduchých kroků nás vrátí do rovnováhy.
Nechte se mít dětskou zábavu.
Pokud jste zapomněli, máte u svého dítě dokonalého učitele. Nechte své dítě vést do světa zábavy. Něco, co má ráda, znovu zapálí toto dítě ve vás; a pak jdi s ním.
Plán pro zábavné časy dohromady.
Dejte je do plánu a užijte si plánování a očekávání zábavné rodinné aktivity. Když přijde čas, ztrapněte všechny své povinnosti, uvolněte se a užijte si čas. Pomáhá mi zapsat si můj seznam úkolů, abych pak mohl vymazat mysl.
Vezměte si čas během dne.
Pokud to vaše práce dovolí, jednou jednou za měsíc pořádně obědněte a ošetřujte své dítě a sebe na oběd. Pokud nemáte takovou flexibilitu, najděte způsob, jak umožnit vašemu dítěti vědět, že o něm přemýšlíte během dne. Můžete si udělat poznámky na oběd nebo se přihlásit telefonicky každý den.
Klíčem je najít způsob, jak společně trávit zábavu, smát se a hrát a znovu se připojit k vašemu dítěti. Jednou z mých nejoblíbenějších strategií během mimořádně náročných pracovních časů je naplánovat děti v mimoškolním domácím programu. Když se všichni vrátíme domů, můžeme trávit čas tím, že si společně uklidníme společně s domácími úkoly. Najděte si nápady na jednoduché rodinné zábavné noci, které můžete naplánovat. Ale hlavně, najděte způsoby, jak relaxovat a užívat si s dítětem pravidelně. Tento pocit rovnováhy ve vašem rodinném životě najdete a zároveň se bavte.
Jak dosáhnout pelvického náklonu: průvodce krok za krokem
Pánevní vyklápění je snadný způsob, jak ulehčit bolesti zad a současně vytvářet sílu ab. Vyzkoušejte různé verze a vyhledejte ten, který vám nejlépe vyhovuje.
Jak mohou rodiče pracující v domácnosti dosáhnout rovnováhy
Práce z domova může vytvářet sladkou rovnováhu mezi naším domovským životem a profesionálním úsilím, přináší však problémy s rovnováhou mezi prací a životem.
Jak dosáhnout přesnějšího čtení krevního tlaku
Sledování krevního tlaku je důležitým krokem k udržení zdraví srdce. Při každém přesném čtení postupujte podle těchto tipů.