Zdravotní přínos aktivovaného dřevěného uhlí
Obsah:
Aktivované dřevěné uhlí je látka dostupná ve formě doplňku. Někdy se používá jako havarijní léčba pro některé typy otrav, aktivované dřevěné uhlí je také údajně podporovat detoxikaci a léčbu různých zdravotních problémů.
K vytvoření aktivního uhlí se organické materiály, jako je dřevo, spálí při extrémně vysokých teplotách v prostředí, kde chybí kyslík. Tento proces způsobuje, že materiály vyvíjejí velké množství pórů. Díky své porézní kvalitě se aktivním uhlím pomáhá absorbovat toxiny a odstraňovat tělo nežádoucích látek.
Použití
V alternativní medicíně je aktivované dřevo jako přírodní lék pro následující zdravotní problémy:
- cholestáza
- kocoviny
- vysoký cholesterol
- střevní plyn
Aktivované uhlí se také používá ve filtrech vzduchu a vody. Navíc je někdy zahrnuto jako přísada do kosmetických výrobků, které mají odstranit kůži toxinů životního prostředí.
Výhody zdraví
Navzdory své popularitě jako přírodního prostředku bylo aktivované uhlí a jeho účinky na zdraví testovány ve velmi málo vědeckých studiích. Přestože nedošlo k nedávnému výzkumu potenciálních přínosů aktivního uhlí, několik starších studií naznačuje, že tento produkt může pomoci s určitými zdravotními problémy.
V malé studii publikované v Evropský žurnál klinické farmakologie v roce 1989 například vědci zjistili, že aktivní uhlí může pomoci udržet sníženou hladinu cholesterolu.
Pro studii bylo sedm lidí s vysokým cholesterolem léčeno aktivním uhlím po dobu tří týdnů. Během této doby studenti zaznamenali pokles celkového a LDL ("špatného") hladiny cholesterolu.
V další fázi studie bylo deset pacientů s výrazně zvýšenými hladinami cholesterolu léčeno aktivním uhlím, cholestyraminem (lékem používaným k léčbě vysokého cholesterolu), kombinací aktivního uhlí a cholestyraminu nebo otrubami. Po třech týdnech léčby vědci zjistili, že užívání aktivního uhlí, cholestyraminu nebo kombinace s aktivním uhlím a cholestyraminem má snížení celkové a hladiny LDL cholesterolu a také zvýšení jejich hladiny HDL ("dobrého") cholesterolu.
Dále byla zveřejněna malá studie zveřejněná v American Journal of Gastroenterology v roce 1986 naznačuje, že aktivní uhlí může pomoci zmírnit střevní plyn. Ve studii se klinické hodnocení zahrnující 99 účastníků ukázalo, že léčba aktivním uhlím pomohla snížit příznaky nadýmání a břišních křečí spojených s intestinálním plynem.
Bezpečnost
Nežádoucí účinky aktivního dřeva zahrnují černou stolici, nevolnost, zvracení, břišní nepohodlí a průjem.
Aby se zabránilo střevní obstrukci nebo zácpě, je důležité, aby se aktivované dřevěné uhlí opatřilo velkým množstvím vody.
Alternativy
Pro pomoc při udržování vašeho cholesterolu v kontrole dodržujte vyváženou stravu s vysokým obsahem antioxidantů. Získání omega-3 mastných kyselin, včetně sójových a / nebo rostlinných sterolů ve vaší stravě, zvýšení příjmu probiotik, udržování optimálních hladin vitaminu D a pravidelné usrkávání zeleného čaje může také pomoci regulovat váš cholesterol.
Kromě toho některé výzkumy ukazují, že přírodní léčiva jako česnek, extrakt z hroznů, guggul a glukomanan mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.
Pro usnadnění intestinálního plynu se naučíte, jak stimulovat trávicí systém s každodenními praktikami. Byliny jako máta a kmín mohou být také užitečné při léčbě plynu a nadýmání.
Kde najít aktivní uhlí
Doplňky stravy obsahující aktivní uhlí se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v dalších obchodech specializujících se na přírodní produkty. Můžete také zakoupit aktivní uhlí na internetu.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, lékových interakcí, okolností nebo nepříznivých účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.
Obvyklé použití pro aktivní uhlí
Některé z nejběžnějších způsobů použití aktivního uhlí jsou dobře zdokumentovány vědeckými studiemi, jiné však nejsou.
Může se kukuřičný škrob používat jako zhušťovadlo s nízkým obsahem uhlíku?
Při pokusu o snížení sacharidů může být hledání zahušťovadel pro omáčky, polévky a jiné recepty obtížné. Mohou to být odpovědi na mouku, kukuřičný škrob a škrob.
Obsahuje dřevěné uhlí gluten?
Věřte tomu nebo ne, některé značky brikiet z uhlí mohou obsahovat pšenici (a tedy i lepek). Zde je co je bezpečné (a co není) pro váš gril.