10 Zajímavé fakty o snech
Obsah:
- Všichni sny
- Zapomenete většinu vašich snů
- Ne všechny sny jsou v barvě
- Muži a ženy visí jinak
- Zvířata pravděpodobně sen
- Je možné řídit vaše sny
- Negativní emoce jsou častější
- Slepí lidé mohou vidět vizuálně
- Jsi paralyzován během svých snů
- Mnoho snů je univerzální
CIekawostki 237. Trochę złomu i wywózka śmieci. (Září 2024)
Sny mohou být fascinující, vzrušující, děsivé nebo prostě divné. Zatímco neexistuje jednoznačná shoda ohledně toho, proč jsme sny, vědci se dozvěděli o tom, co se děje během snění. Zde je 10 věcí, které byste měli vědět o snech.
Všichni sny
Dospělí a děti stejně sní o dvě hodiny v noci - dokonce i ti z nás, kteří tvrdí, že ne. Ve skutečnosti výzkumníci zjistili, že lidé obvykle každý den mají několik snů, z nichž každá trvá obvykle od pěti do 20 minut. Během typického života lidé stráví v průměru šest let sní.
Zapomenete většinu vašich snů
Až 95 procent všech snů je rychle zapomenuto krátce po probuzení. Podle jedné teorie o tom, proč sny tak obtížně zapamatovatelné, změny v mozku, které se vyskytují během spánku, nepodporují zpracování a ukládání informací potřebných pro formování paměti. Brainové skenování jednotlivců spánku ukázalo, že čelní laloky - oblast, která hraje klíčovou roli při formování paměti - jsou při rychlém spánku oka (REM) neaktivní, což je fáze, ve které dochází ke snění.
Ne všechny sny jsou v barvě
Zatímco většina lidí hlásí barevné sny, je tu jen malé procento lidí, kteří tvrdí, že snívají pouze v černé a bílé barvě. Ve studiích, kde se senici probudili a byli požádáni, aby vybrali barvy z grafu, které odpovídají těm, které jsou ve svých snech, jsou nejčastěji zvolené pastelově barvy.
Muži a ženy visí jinak
Vědci zjistili, že mezi muži a ženami existují určité rozdíly, pokud jde o obsah jejich snů. V několika studiích muži hlásili snění o zbraních mnohem častěji než ženy, zatímco ženy snily o odkazy na oblečení častěji než o mužích.
Další studie ukázala, že sny mužů mají tendenci mít agresivnější obsah a fyzickou aktivitu, zatímco sny žen obsahují více odmítnutí a vyloučení, stejně jako větší rozhovor než fyzická aktivita.
Ženy mají tendenci mít o něco delší sny, které obsahují více postav. Pokud jde o postavy, které se obvykle vyskytují ve snu, muži slyší o jiných mužích dvakrát častěji než o ženách, zatímco ženy mají tendenci snídat obě pohlaví stejně.
Zvířata pravděpodobně sen
Mnozí si myslí, že když spící pes poskakuje ocas nebo pohybuje nohy, sní. I když je těžké s jistotou říci, zda tomu tak je, vědci věří, že je pravděpodobné, že zvířata skutečně sní. Stejně jako lidé, zvířata procházejí spánkovými fázemi, které zahrnují cykly REM a non-REM spánku.
Je možné řídit vaše sny
Jasný sen je ten, v němž si uvědomujete, že sníte, přestože stále spíte. Smyslový snění se považuje za kombinovaný stav vědomí a spánku REM, během něhož můžete často řídit obsah snů.
Přibližně polovina všech lidí si může vzpomenout na to, že zažila alespoň jeden příklad jasného snění, a někteří jednotlivci jsou schopni mít pomerně často jasné sny.
Negativní emoce jsou častější
Během více než 40 let vědec Calvin S. Hall, PhD, získal více než 50 000 senových účtů od vysokoškolských studentů. Tyto zprávy byly zpřístupněny veřejnosti v 90. letech studentem Hallovým Williamem Domhoffem.
Úvahy o snu ukázaly, že během snů se vyskytuje mnoho emocí, ačkoli nejčastější emocí prožívaná ve snech byla úzkost a negativní emoce byly obecně mnohem častější než pozitivní.
Slepí lidé mohou vidět vizuálně
V jednom studiu lidí, kteří byli od narození slepí, vědci zjistili, že stále mají vizuální představy ve svých snech a že mají také oční pohyby, které souvisí s vizuálním připomínkováním snů. Přestože jejich oční pohyby byly během REM méně než pozorovaní účastníci studie, nevidomí účastníci hlásili stejné senní pocity, včetně vizuálního obsahu.
Jsi paralyzován během svých snů
REM spánek je charakterizován paralýzou dobrovolných svalů. Tento jev je známý jako REM atonia a zabraňuje vám, abyste ve chvíli, kdy spíte, vyjednávali své sny. V podstatě, protože motorické neurony nejsou stimulovány, vaše tělo se nehýbe.
V některých případech může tato paralýza dokonce přenášet do stavu bdění po dobu až 10 minut, což je stav známý jako paralýza spánku. Zatímco zkušenost může být děsivá, odborníci se domnívají, že je naprosto normální a má trvat jen několik minut, než se normální kontrola svalů vrátí.
Mnoho snů je univerzální
Zatímco sny jsou často silně ovlivněny našimi osobními zkušenostmi, vědci zjistili, že některé sny jsou velmi časté v různých kulturách. Například lidé z celého světa často sní o tom, že jsou pronásledováni, že jsou napadeni nebo spadá. Dalšími společnými snovými zážitky jsou pocit zmrznutí a neschopnost pohybu, příchod pozdě, létání a nahání na veřejnosti.
Jak Monozygotické dvojčata tvoří + zajímavé dvojité fakty
Jak se tvoří monozygotické dvojčata? Proč jsou po IVF častější? Jsou opravdu 100% totožné? Naučte se fascinující fakta o identických dvojčatech zde!
11 Zajímavé fakty o lidské paměti, které byste měli vědět
Paměť nám pomáhá, abychom byli, a my hrajeme zásadní roli v každém aspektu našeho každodenního života. Další informace o těchto fascinujících faktech o paměti.
5 Zajímavé fakty o poruchách panic
Příznaky panické poruchy jsou často špatně pochopeny, ale existuje mnoho zajímavých a překvapivých skutečností, které se dozvíte o záchvatech paniky.