Bezlepková bavlníková krustová receptura
Obsah:
- Významy výživy (na každé porci)
- Složení
- Příprava
- Rozdíl mezi jídlem a moukou
- Nejlepší aplikace pro mandlovou mouku / jídlo
- Ohodnoťte tento recept
kaiserky - pečivo bez lepku (Září 2024)
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 180 Tuk 15g Carbs 8g Protein 5g Zobrazit výživový štítek Hide Nutrition LabelNutriční hodnoty | |
---|---|
Podávání: 8 | |
Množství na porci | |
Kalorie | 180 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 15g | 19% |
Nasycený tuk 4g | 20% |
Cholesterol 23 mg | 8% |
Sodík 49 mg | 2% |
Celkový obsah sacharidů 8g | 3% |
Dietní vláknina 3g | 11% |
Celkové cukry 4g | |
Zahrnuje 3g přidaného cukru | 6% |
Protein 5g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 68 mg | 5% |
Železo 1 mg | 6% |
Draslík 182 mg | 4% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Pokud hledáte skvělou alternativní koláč, koláček z moučné mouky nejen chutná skvěle, je velmi snadné ji vyrobit. Můžete dokonce smíchat přísady přímo do pekáče.
Vzhledem k tomu, že tato kůrka je před naplněním pečena, nejlépe funguje s náplněmi, které nevyžadují další vaření. Vyzkoušejte to s čerstvým plodem z bobulí nebo v tomto nepečném tvarohovém koláči.
Tato kůrka funguje nejlépe v 9-palcové pánvi. Je-li vše, co máte, je 8-palcový, kůra bude trochu hustší, pokud budete používat vše, nebo můžete pat většinu z toho v pánvi a zachránit zbytek použít jako báječný topping pro všechno od zmrzliny na horkou obilovinu.
Tato kůrka je bez lepku, protože vyměňuje tradiční mouku v kůře. Javorový sirup a vanilkový výtažek ji dodávají za použití sladkých koláčů. Vynechte je a přidejte lžíci vody na pikantní koláče.
Složení
- 2 lžíce javorového sirupu
- 1 1/2 šálky mandlové mouky / mandlové moučky
- 1/4 čajové lžičky soli
- 1/4 lžičky sódy na pečení
- 2 lžíce kokosového oleje
- 1 velké vejce
- 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
Příprava
- Ohřívejte troubu na 350 F.
- Ve středně velké misce kombinujte suché přísady.
- V malé misce kombinujte mokré přísady, které zajistí roztavení kokosového oleje před jeho mícháním do těsta, asi 20 sekund v mikrovlnné troubě by mělo fungovat, pokud je kokosový olej tvrdý.
- Mokré přísady promíchejte do sucha.
- Podložte kůrku do dna a po stranách pánve v rovnoměrné vrstvě s prsty. V případě potřeby mírně navlhčete ruce, aby nedošlo k přilnutí kůry k prstům.
- Pečte asi 10 minut, dokud kůra nezačne hnědnout. Po 8 minutách zkontrolujte každou minutu, neboť, jakmile začne hnědnout, to jde rychle.
- Odstraňte z trouby a vychladte.
- Vyplňte své oblíbené koláče nebo koláče.
Rozdíl mezi jídlem a moukou
Tento recept požaduje mandlovou mouku, která je také známá jako mandlová moučka. Obecně platí, že pokrmy jsou mleté na konzistenci mouky, ale jsou hrubší než pšeničná mouka, která je rozemletá na jemný prášek. Nemohou být vždy použity zaměnitelně.
Nejlepší aplikace pro mandlovou mouku / jídlo
- Mandlově mouka není nejlepší volbou ve všech pečiva, ale je ideální pro rychlý chléb, vdolky, některé dorty, krustovou kůru (jako v tomto případě) a dokonce i lívance, ačkoli textura druhého nebude tak načechraná jako ty, které byly vyrobeny s bílou moukou.
- Vzhledem k tomu, že jídla z ořechů nemají lepek, může se zkrátit v receptech na pečené chleby, které závisí na vývoji lepku hnětením, aby jim vznikla struktura. Chcete-li se kolem toho, recepty s použitím jídel ořech / mouka obvykle mají více vajec, aby jim vzestup, které potřebují.
- Může být použita místo bílé mouky na potraviny chleba, které jsou buď smažené nebo hluboce smažené. Ale to musí být položka, která vyžaduje rychlé smažení, protože jídla z ořechů mají tendenci snadno spálit.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Krémová vegetariánská dýně receptura květákové polévky
Dýňová květáková polévka je jednoduché jídlo, které je naloženo rostlinnou dobrotou pro celkový wellness.
Zdravá receptura na míchání
Nejjednodušší způsob, jak zhubnout, je vařit vlastní jídlo doma s mixérem. Použijte tipy a recepty, abyste používali mixér pro hubnutí.
Bezlepkové bezlepkové bezrašové máslo čokoládové chipsy
Tyto bezlepkové a mléčné sušenky jsou jednoduché a chutné. V tomto receptu není žádná mouka nebo směs pečení; přírodní arašídové máslo je hvězda.