Vyzkoušejte tyto 9 typů mnemonik, abyste vylepšili paměť
Obsah:
- Memory Tip # 1- Mnemonika klíčových slov
- Memory Tip # 2 - Chunking jako mnemonická strategie
- Memory Tip # 3 - hudební mnemonika
- Memory Tip # 4 - Letter and Word Mnemonic Strategies
- Memory Tip # 5 - Rhymes jako mnemonické strategie
- Memory Tip # 6- Vytváření spojení jako metoda Mnemonic
- Paměťová Tip # 7 - Metoda Loci Mnemonic Strategie
- Memory Tip # 8 - Peg Method Mnemonics
- Paměťová špička # 9 - Mnemonický spojovací systém (příběhy nebo obrázky)
- Slovo od DipHealtha
How To Learn Faster (Září 2024)
Máte zájem o efektivnější a efektivnější učení a odvolávání informací? Ať už jste v základní škole, v absolventské škole nebo v každodenním životě, používejte tyto mnemotechnické (prohlášené ni-mahn-ik) strategie - přemýšlejte o nich jako o velmi účinných paměťových tipy - usnadňují si uvědomování si skutečností a lze je použít téměř každý předmět.
1Memory Tip # 1- Mnemonika klíčových slov
Studium druhého (nebo třetího nebo čtvrtého) jazyka? Několik výzkumných studií prokázalo, že používání klíčového slova mnemotechnická metoda zlepšuje učení a vzpomínku, zejména v oblasti cizího jazyka.
Jak funguje metoda klíčových slov? Nejprve si vyberete klíčové slovo, které vás nějak přiměje, abyste si mysleli na cizí slovo. Pak si představujete, že klíčové slovo je spojeno se smyslem slova, které se chcete naučit.
Například, pokud se snažíte naučit španělské slovo pro kočku, která je gato, poprvé přemýšlejte o bráně a představte si kočku, která sedí na vrcholu brány. Ačkoli "a" zvuk v gato je krátký a zvuk "a" v něm brána je dlouhá, počátky jsou podobné.Vizualizace a sdružení by tedy měly spustit vyvolání správného slova
Memory Tip # 2 - Chunking jako mnemonická strategie
Chunking informace je mnemotechnická strategie, která funguje tím, že organizuje informace do více snadno naučených skupin, frází, slov nebo čísel. Například zapamatování následujícího čísla: 47895328463 bude pravděpodobně vynaložit spravedlivé úsilí. Nicméně pokud je to takto: 4789 532 8463, je snazší zapamatovat si.
Je zajímavé, že chunking je jednou z několika mnemonických strategií, která byla studována u lidí s mírnou Alzheimerovou chorobou. Výsledky těchto studií dospěly k závěru, že úbytek může být užitečný při zlepšování slovní pracovní paměti v časných stádiích demence.
3Memory Tip # 3 - hudební mnemonika
Jeden způsob, jak úspěšně zakódovat informace do mozku, je používat hudbu. Známý příklad je píseň "A-B-C", ale není to konec toho, co se můžete dozvědět, když je nastaveno na hudbu. Můžete se seznámit s africkými zeměmi, vědeckými cykly, pamětními veršemi, matematickými rovnicemi a dalšími.
Pokud vyhledáváte online, zjistíte, že existují některé písně, které již byly vytvořeny speciálně pro výuku určitých informací, a pro druhé, budete muset vytvořit vlastní. A ne, nemusíte být schopni nosit melodii nebo napsat hudbu správně pro tuto mnemonickou metodu k práci.
Hudba je také účinným nástrojem pro lidi s mírnou kognitivní poruchou a Alzheimerovou chorobou. Nejen, že se slova z písní mohou vzpomenout již od dětství, i když jsou jiné jazykové schopnosti téměř pryč, ale mohou se naučit nové informace účinněji, pokud se to vyučuje hudbou.
4Memory Tip # 4 - Letter and Word Mnemonic Strategies
Akronymy a acrostics jsou obvykle nejznámějšími typy mnemonických strategií.
Zkratky používají jednoduchý vzorec dopisu, který reprezentuje každé slovo nebo frázi, které je třeba pamatovat.
Například přemýšlejte o NBA, což je národní basketbalová asociace.
Nebo pokud se pokoušíte zapamatovat čtyři různé druhy demence, můžete použít zkratku: FLAV, která by reprezentovala frontotemporální, Lewyovo tělo, Alzheimerovu a vaskulární. Všimněte si, že jsem si seznam objednal tak, aby lépe tvořil "slovo", které byste neudělali, pokud byste si objednali seznam, který potřebujete zapamatovat.
Acrostic používá stejný pojem jako zkratka s tím rozdílem, že místo toho, aby vytvořilo nové slovo, generuje větu, která vám pomůže zapamatovat si informace.
Často používaná akrobatická třída matematiky je: Prosím, prosím, promiňte svou drahou tetu Sally. Tato akrostická mnemotechnická reprezentuje pořadí operací v algebře a představuje závorky, exponenty, násobení, dělení, sčítání a odčítání.
5Memory Tip # 5 - Rhymes jako mnemonické strategie
"Hej dudel, kočka a housle …" Dokážeš dokončit zbytek tohoto dětského rýmáku?
Schopnost zapamatovat si a zapamatovat si rýmy z mateřských škol je často částečně způsobena opakováním a částečně i rýmováním. Rýmující slova mohou být použita jako mnemotechnická poznámka, která nám pomáhá učit se a vyvolávat informace.
Někdy můžete uspořádat slova nebo nahradit jiné slovo se stejným významem, abyste je dokázali rýmovat.
Vezměte známé pravidlo pravopisu: "i" před "e", s výjimkou po "c", nebo znělo jako "ay" jako v "sousedu" nebo "váží". Tato fráze se drží v našich vzpomínkách, protože jsme to slyšeli několikrát, ale také kvůli rýmování v něm.
6Memory Tip # 6- Vytváření spojení jako metoda Mnemonic
Jedna mnemotechnická strategie, která pomáhá zakódovat nové informace, je spojit ji s něčím jiným, s nímž už znáte nebo víte. To mu dává smysl a usnadňuje si zapamatování. Vytváření spojení je druh odborné zkoušky a může být aplikováno téměř na jakýkoli předmět nebo druh informací.
Například si představte, že jste právě představili někomu jménem Jeffery. Spíše než zužitkovat jeho jméno, věnujte pozornost a přemýšlejte o tom, jak si to pamatujete. Možná si všimnete, že je Jeffery velmi energický, takže si můžete představit, že skáká kolem své práce a spojuje Jeffreyho s skákání. Příště ho uvidíte. myslíš si: "Je tu" Jumping Jeffery "a můžeš pozdravit jménem." (Nezapomeňte ponechat slovo "skákat" jeho jméno, když ho pozdravíte.)
7Paměťová Tip # 7 - Metoda Loci Mnemonic Strategie
Metoda loci (vyslovovaná nízká povzde) je pravděpodobně nejstarší identifikovaná mnemotechnická historie. To je nejprve připsáno Simonides z Ceos, řecký básník, v 477 př.nl. Je to také jedna z nejuznávanějších mnemonik, která demonstruje silný úspěch v širokém spektru akademických předmětů a životních situací.
Jak to funguje? V metodě loci, Student vizualizuje místnost nebo známou cestu skrze budovu a mentálně spojuje fakta nebo informace se specifickými místy nebo předměty po cestě. Aby si vzpomněl na to, co se naučil, zopakuje, že se pohybuje skrze tuto místnost nebo po této cestě a každá zastávka po cestě spouští další informace. Tato metoda je také nazývána metodou cesty, která vytváří paměťový palác nebo strategii duševního chodu.
Výzkum od lékařských studentů, kteří se učí o cukrovce studentům vysokých škol, kteří pamatují seznamy s potravinami, ukazují významné zlepšení při použití metody loci.
8Memory Tip # 8 - Peg Method Mnemonics
Metoda peg je obzvláště užitečná mnemotechnická metoda pro zapamatování sekvencovaných informací. Pokud si nejprve vyžádáte zapamatování následujícího seznamu v nápovědě k objednávce faktů:
- jeden = buněk
- dvě = boty
- tři = strom
- čtyři = dveře
- pět = úl
- šest = hole
- sedm = nebe
- osm = brána
- devět = vinná réva
- deset = slepice
Po uložení tohoto seznamu do paměti si prohlédněte nové informace, které se snažíte učit. Poté připojte první slovo na slovo "bun", druhé slovo "botu", třetí slovo "strom" atd. Cílem je vytvořit nezapomenutelné spojení s každou novou informací, kterou potřebujete zapamatovat.
Představme si například, že se musíte naučit systém vědecké klasifikace - království; Kmen nebo divize; Třída; Objednat; Rodina; Rod; Druh. Pomocí systému kolíků si nejdříve přemýšlíte o království umístěném na hamburgerovém hrnci. Pak si představíte matematické znamení rozdělení uvnitř boty. Dále uvidíte třídu sesazenou na větev stromu. A tak dále.
Tato metoda vám umožňuje vyvolat jak konkrétní informace, tak i správné pořadí, v jakém je třeba ji umístit.
9Paměťová špička # 9 - Mnemonický spojovací systém (příběhy nebo obrázky)
Metoda mnemonického propojení (nazývaná také "řetězování") spočívá v rozvíjení příběhu nebo obrazu, který spojuje informace, které si musíte zapamatovat. Každá položka vás vede k vyvolání další položky.
Představte si například, že si musíte vzít s sebou do školy ráno následující věci: domácí úkoly, brýle, gymnastiku, peněženku, obědové peníze a klíče.
Pomocí propojovacího systému si můžete uvědomit následující povídku, která vám pomohou: Jackovy domácí úkoly nasadily brýle a obuv na gymnastiku a přeběhly do peněženky, kde jeho hladové klíče jívali obědové peníze.
Pokud přidáte zajímavé detaily nebo humor, často to ulehčí zapamatování informací.
Slovo od DipHealtha
Použití mnemonických paměťových strategií vám může dát takovou podporu ve vaší paměti, kterou všichni potřebujeme, a může také zlepšit vaši efektivitu v učení. Mějte na paměti, že možná budete muset některé z těchto strategií praktikovat ještě předtím, než přijdou snadno, ale jakmile je budete mít, měli byste zjevně prospět vaší učení a získání informací.
Vyzkoušejte pozdější plynoměrné skoky pro budování síly a rovnováhy
Boční plyometrické skoky jsou skvělým přírůstkem veškerého výcviku na trénink síly a agility. Zjistěte, jak tento pohyb může zlepšit vaši sílu a sílu.
Chutné občerstvení si vyzkoušejte před spaním
Někdy hlad končí v noci. Co byste měli jíst, která není příliš těžká a výživná? Zde je 6 možností lehkého občerstvení.
Použijte tyto varianty, abyste se vyvarovali chyb
Naučte se správná forma pro statické výpady bez zranění kolena, stejně jako chyby, které mohou způsobit bolesti a problémy s kolenem.