Co je celkový cholesterol a co to znamená?
Obsah:
- Co jsou lipoproteiny?
- Co způsobuje, že lipoproteiny jsou "dobré" nebo "špatné"?
- Jak je měřen celkový cholesterol
- Proč byste měli být testováni
- Porozumění výsledkům
You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table (Září 2024)
Celkový cholesterol je celkové množství cholesterolu v krvi. Váš celkový cholesterol zahrnuje lipoprotein s nízkou hustotou (LDL nebo "špatný") cholesterol a lipoprotein s vysokou hustotou (HDL, nebo "dobrý") cholesterol. Cholesterol je voskovitá tuková látka, která se nachází v každé buňce v těle.
Co jsou lipoproteiny?
LDL a HDL lipoproteiny jsou malé "balíčky" ve vaší krvi, s tukem (lipidem) na vnitřní straně a bílkovinami na vnější straně, které nesou cholesterol v celém těle.
Co způsobuje, že lipoproteiny jsou "dobré" nebo "špatné"?
- HDL, dobrý cholesterol. Hodně slyšíte o tom, že váš cholesterol je nízký. Ale v případě HDL komponenty celkového cholesterolu, tím vyšší je vaše hladina, tím lépe. Problémem je, že může být těžké udržet vysokou hladinu HDL. To je proto, že je často těžké ovládat faktory životního stylu, které ji mohou snížit, včetně cukrovky typu 2, mají nadváhu, nedostávají dostatek cvičení a kouří. Genetické faktory mohou také hrát roli.
- LDL, špatný cholesterol. Tento "špatný chlapec" rodiny cholesterolu se musí udržovat na nejnižší úrovni, kterou můžete vy a váš lékař dosáhnout. Ačkoli statinové léky mohou pomoci, vaše stravu záleží. LDL cholesterol se zvyšuje, pokud je vaše strava vysoká v nasycených a "trans" tuku, také volal trans mastné kyseliny. (Jedná se o vyráběný tuk používaný ke zvýšení trvanlivosti potravinářských výrobků a stability chutí.)
- Triglycerid je nejběžnější typ tuku ve vašem těle. Není to cholesterol. Měří se však, protože máte vysoké hladiny triglyceridů a LDL, nebo když je vysoká a HDL je nízká, scéna je stanovena pro vývoj aterosklerózy - nahromadění tukových plátů na stěnách arterií - a zvýšené riziko onemocnění srdce (a mrtvice).
Jak je měřen celkový cholesterol
To se provádí pomocí krevního testu nazvaného a lipoproteinového panelu, která také měří vaše triglyceridy. Pro tento test poskytnete vzorek krve, který se po užití nalačte (nic nejezeno a nepijte pouze vodu) po dobu 9 až 12 hodin před testem.
Celkové skóre cholesterolu se vypočítá pomocí rovnice: hladina HDL + hladina LDL + 20% hladiny triglyceridů.
Proč byste měli být testováni
Udržení celkové hladiny cholesterolu v zdravém rozmezí je důležité pro lidi všech věkových skupin, ať už mají onemocnění srdce, nebo ne. Pokud jako mnoho lidí máte vysoký cholesterol v krvi a nevíte to, jediný způsob, jak zjistíte, je vyšetření krve. Proč? Protože samotný vysoký cholesterol v krvi nezpůsobuje příznaky. Proto jste-li ve věku 20 let nebo starší, měli byste testovat váš cholesterol nejméně každých pět let.
Porozumění výsledkům
Výsledky testu celkového cholesterolu jsou vyjádřeny v miligramech na deciliter (mg / dL) krve a jsou seřazeny takto:
- Požadovaná úroveň: Méně než 200 mg / dL
- Hraniční vysoká hladina: 200-239 mg / dL
- Vysoká úroveň: 240 mg / dL a vyšší
Vaše celková hladina cholesterolu odráží vaše riziko onemocnění srdce. Obecně platí, že čím vyšší je úroveň, tím vyšší riziko. Proč test také měří lipoproteiny ve vašem celkovém cholesterolu, stejně jako v triglyceridech?
- LDL ("špatný") cholesterol je hlavním motorem tvorby cholesterolu a blokádou tepen.
- HDL ("dobrý") cholesterol pomáhá předcházet srdečním onemocněním tím, že odstraní cholesterol z vašich tepen a pošle ho do jater k eliminaci.
- Triglycerid je další forma tuku v krvi, která může zvýšit vaše riziko onemocnění srdce.
Pokud je váš celkový cholesterol příliš vysoký, lékař může doporučit změny v životním stylu a / nebo léky, které by ho snížily.
Celkový tréninkový program pro hokejový hokej
Tento tréninkový program pro hokejový hokej nabízí průvodce pro budování síly. Progresivní plán má prospěch z výkonu a poskytuje ochranu před zraněním.
Co to znamená, že výrobek nesmí být nezpůsobilý
Zjistěte, co jsou non-kogenetické produkty, a získejte informace o tom, jak vyvinout rutinu péče o pleť, která pro vás pracuje.
Co to znamená být mrtvý mrtvý
Smrt mozku je diagnóza, která může být obtížně srozumitelná. Zjistěte, co skutečně znamená mozková smrt.