Jak si vyrobit vlastní ovesné vločky
Obsah:
- Potřebné přísady a vybavení
- Kroky pro výrobu ovesné lázně
- Jak dát ovesné vločky
- Kožní podmínky zakončené ovesnými lázněmi
- Slovo od DipHealth
Grundeinkommen - ein Kulturimpuls (Září 2024)
Poskytnout Vašemu dítěti ovesné vločky je jednoduché, efektivní a levné řešení pro různé pediatrické kožní podmínky. To může být použito pro vše od uklidňující bolavé dno od vyrážky plenky k hydrataci suché pokožky a nabízí úlevu od ekzému. Nejen, že je to dobré pro děti, ale také můžete použít sami pro problémy se svěděním nebo suchou kůží.
Když váš lékař doporučuje ovesné vločky na kožní onemocnění, můžete si koupit komerční výrobek, ale místo toho si můžete vyrobit svůj vlastní doma kolem dolaru, s použitím ingrediencí, které pravděpodobně již máte ve vaší kuchyni.
Potřebné přísady a vybavení
- Blender, kuchyňský robot nebo mlýnek na kávu.
- Teplá voda.
- 1 šálek ovesné vločky nebo 1/3 šálku pro kojence. Nepoužité ovesné vločky, rychlý oves nebo pomalé ovesné vaření fungují stejně dobře.
- Pokud zjistíte, že ovesné vločky nemůžete jemně brousit, možná budete chtít jako sáček na ovesné vločky ve vaně použít mušelinový sáček, plátno na talíře nebo punčochové kalhoty.
Kroky pro výrobu ovesné lázně
- Oves se smíchá nebo zpracovává na nejvyšší úrovni ve vašem kuchyňském robotu, mixéru nebo mlýně na kávu, dokud nebudete mít velmi jemný, konzistentní prášek.
- Vyzkoušejte lžíci podzemního ovesu, abyste zjistili, zda jsou dostatečně jemné, aby absorbovaly vodu. Míchat jednu lžíci mletého ovsa do sklenice teplé vody.
- Pokud se ovos snadno vstřebá do vody a přeměňuje kapalinu na mléčně vyhlížející látku s hedvábným pocitem, pomalu se mísíte.
- Pokud se kapalina nezmáčkne, pokračujte v zpracování ovesu, abyste je ještě jemněji broskali. Otestujte znovu. Opakujte, až se dostanete mléčné roztok s hedvábným pocit.
- Pokud nedokážete ovesné vločky dostatečně jemné, aby byly práškové a nezanechaly nepořádek na dně vany, pak je dalším řešením, jak je brousit co nejvíce, a vložit do malého sáčku s mušelinkami nebo jej spojit ve froté (můžete také použít punčocháče). Pokud se ocitnete v nepořádku, abyste vyčistili z vany, kterou byste se raději vyhnuli, je to dobré řešení.
Jak dát ovesné vločky
Nalijte domácí ovsené vločky do vany s tekoucí vodou a několikrát promíchejte vodu rukama, abyste zajistili rovnoměrnou distribuci. Cítit podél dna vany pro shluky a rozbít vše, co najdete. Nechte své dítě ponořit do vany po dobu 15 až 20 minut. Můžete dokonce chtít jemně protáhnout některé ovesné vločky přímo na kůži.
Pokud jste použili vak, který obsahuje ovesné vločky, spusťte horkou lázeň a vložte do ní sáček, zatímco voda vychladne na vhodnou teplotu pro vaše dítě. Možná budete chtít nastavit časovač; ujistěte se, že voda není příliš horká, než dáte vašemu dítěti koupání.
Buďte opatrní, abyste transportovali svou malou do vany a ven. Ovesné vločky učiní vanu ještě více kluzkým než obvykle. Dejte pokožku vašeho dítěte suché měkkým ručníkem.
Ovesné vločky mohou být podávány jednou nebo dvakrát denně, nebo častěji, pokud to váš pediatr radí.
Kožní podmínky zakončené ovesnými lázněmi
Také rodiče a lékaři se po staletí obracejí na pokožku uklidňující síly ovesné kaše. Není tedy překvapivé, že mezi přísadami patří mnoho jemných práškových ("koloidních") ovesných vloček, které jsou obsaženy v mnoha tělních nánosů, hydratačních čincích a mýdel (pro děti i dospělé). Ovesná vločka je přirozeným způsobem, jak zablokovat vlhkost těla, chránit pokožku a uklidnit jakékoli podráždění nebo svědění.
Zde je jen několik běžných pediatrických stavů, které lze ošetřit ovesnou kaší:
- Anální svědění (často z červa)
- Baby akné
- Plané neštovice
- Péče o vyrážku
- Suchá kůže
- Ekzém
- Hmyzí štípnutí
- Jedovatý břečťan, dub a sumac
- Pásový opar
- Úžeh
- Windburn
Slovo od DipHealth
Ovesné vázy jsou skvělé pro vaše dítě, ale můžete je najít uklidňující pro jakékoli svědivé vyrážky, spáleniny, suchou pokožku nebo ekzém. Nyní, když jste to zvládli pro své dítě, neváhejte sami vyzkoušet. Diskutujte o tom se svým lékařem, pokud ji již nenavrhla pro vaše vlastní kožní problémy.
Jak si vyrobit velkou dietní misku ovesné vločky
Ovesná vločka je zdravá snídaně, ale může mít velmi malou velikost porce. Zde je návod, jak vytvořit misku rostoucí ovesné vločky bez velkého počtu kalorií.
Může jíst ovesné vločky vám pomůže vytvořit více mléka?
Může oves, ovesné vločky nebo ovesná sláma pomáhat dělat více mateřského mléka? Zjistěte, jak můžete do vaší každodenní stravy přidávat oves, abyste zvýšili své mateřské mléko.
Jak ovesné vločky snižují hladinu cholesterolu pro zdraví srdce
Ovesné vločky se osvědčily pro snížení LDL cholesterolu a celkového cholesterolu. Podívejte se, jak to funguje, včetně výhod a nevýhod instantní ovesné mouky.