Doplňují kurkuma pomoc artritidy?
Obsah:
Making All Natural Black Seed and Turmeric Soap by Skin Passion (Září 2024)
Není to neobvyklé, že lidé s artritidou chtějí vyzkoušet dietní doplněk jako alternativní léčbu nebo jako součást svého léčebného režimu. Ale který z nich? Existuje několik doplňků, které tvrdí, že mají příznivé účinky. Turmeric je jedním z doplňků, které mohou potenciálně pomoci při léčbě symptomů artritidy.
Co je kurkuma?
Kurkuma (Curcuma longa, Curcuma domestica) je 5- až 6-stopá vysoká trvalka keř, primárně nalezený v Indii a Indonésii, stejně jako jiné tropické oblasti. Kukuřice, která je hořká na chuť, patří do rodiny zázvorů. Kořeny jsou vysušeny na žlutý prášek, aby mohly být použity v potravinách, v barvách na tkaniny a pro léčebné účely. Mezi léčebnými účely se předpokládá, že kurkuma (aktivní složka kurkumin) má protizánětlivé vlastnosti. Turmeric byl po staletí používán v ayurvédské medicíně jako léčba zánětlivých stavů.
Studie naznačují protizánětlivý účinek
Ve výsledcích studie zveřejněných v čísle z listopadu 2006 z Arthritis & Rheumatism, vědci, kteří předtím prokázali, že kurkuma může zabránit zánětu kloubů u potkanů, rozšířila svou studii ve snaze určit účinek a mechanismus kurkumu na artritidu. Začali porovnáním složení extraktu z kurkuma, který připravili na komerčně dostupné kurkumové doplňky stravy, upravili dávku a podali ji intraperitoneálně samicím potkanům. Výsledky ukázaly, že kurkuma frakce zbavená esenciálních olejů bránila zánětu kloubů a destrukci periartikulárních kloubů.Byla zabráněno lokální aktivaci NF-kappaB a exprese genů regulovaných NF-kappaB (chemokiny, cyklooxygenázy-2 a RANKL), které zprostředkovávají zánět kloubů a destrukci kloubů. Bylo rovněž zjištěno, že extrakt blokuje cestu, při níž kostní resorpce souvisí s úbytkem kostní hmoty. Výzkumníci dospěli k závěru, že tato zjištění podpořily další výzkumy zaměřené na hodnocení výživových doplňků z kurkumu jako léčbu revmatoidní artritidy.
Další výzkumný článek publikovaný v lednu až únoru 2013 Biofaktory také popisuje, jak curcumin ovlivňuje zánět v důsledku snížení regulace zánětlivých transkripčních faktorů, cytokinů, redoxního stavu, protein kináz a enzymů, které všechny podporují zánět.
A co kurkuma pro osteoartrózu? Studie zveřejněná v roce 2009 v Journal of Alternative and Complementary Medicine srovnávali 2 gramy kurkum denně na 800 mg. ibuprofen denně po dobu 6 týdnů u účastníků studie s primární kolenní osteoartritidou. Výsledky ukázaly, že jak turmerická skupina, tak skupina ibuprofenu zlepšila úroveň bolesti při chůzi a lezení po schodech. Ale ti, kteří užívali kurkum, měli vyšší míru bolesti při lezení po schodech než skupina ibuprofenu. Nežádoucí účinky byly podobné, nejčastěji hlášené byly pálivé závratě a závratě. Je zajímavé, že účastníci studie, kteří užívali ibuprofen, lépe odpovídali léčbě než pacienti užívající kurkum.
Bezpečnost
Podle studie Arthritis Research UK nebyly klinické studie u člověka zjištěny, že kurkuma je toxická nebo nebezpečná při použití denních dávek v rozmezí 1 až 10 gramů denně. Existuje však varování, které se nabízí. Vysoké dávky kurkumu mohou mít křehčí tenčí účinek. V laboratorních studiích zvýšil kurkum účinky antikoagulancií nebo léků proti trombocytům. Účinky na léky proti trombocytu u lidí však nejsou známy. Kurkuma může způsobit žaludeční rozrušení. Přípravek by měl být vyloučen u pacientů s žlučovými kameny nebo těmi, kteří užívají přípravky k ředění krve.
Doplňují Leptin doplňky?
Co je leptin? Zjistěte, jak hormon zvyšuje hubnutí, pokud byste měli vyzkoušet přísadu leptinu nebo zkusit leptinovou dietu ke zhubnutí.
Doplňují vápníkové doplňky léky?
Doplňky vápníku mohou interagovat s různými léky, takže je důležité vědět, co užíváte. Další informace o interakcích vápník-lék.
Kurkuma na pomoc bolesti: Může to pomoci?
Klíčovou složkou v prášku kari, kurkuma je bohatá na sloučeniny, které mohou zmírnit bolest běžných stavů, jako je PMS a tendonitida.