Fitness a sport pro děti s autismem
Obsah:
- Výhody sportu pro děti s autismem
- Najít sporty pro děti s autismem
- Ligy, sportovní programy a další zdroje
Matýsek - Jsme doma jako vězni (Září 2024)
Fitness a sport, pro děti s autismem, mohou být zásadní i náročné. Asi dvě třetiny dospívajících s poruchou autistického spektra jsou buď nadváhou nebo obézní, podle výzkumu uváděného v Nalezení rovnováhy: obezita a děti se speciálními potřebami, publikované společností AbilityPath.org. Autoři zprávy analyzovali data z Národního průzkumu o zdraví a výživě (NHANES) a také dotazovali lékaře a rodiče dětí a mládeže se speciálními potřebami. Další výzkum ukázal, že dospívající s autismem a Downovým syndromem jsou dvakrát až třikrát častěji obézní než jejich vrstevníci.
Proč? Děti s autismem mohou mít silnou averzi na texturu, chuť a barvu některých potravin, což omezuje jejich stravu. Jedna studie zjistila, že děti na autistickém spektru odmítají potraviny více než dvakrát častěji než neurotypické děti a že děti s autismem konzumovaly více cukru oslazených nápojů a občerstvení než děti bez autismu. Léky používané k léčbě příznaků autismu mohou také vést ke zvýšení hmotnosti.
Kromě toho mohou děti s autismem najít fitness a fyzickou aktivitu obtížné. Nadměrná citlivost na mířidla, zvuky a hmatové podněty mohou ovlivnit účast, stejně jako omezení nebo zpoždění v koordinaci a plánování motorů. Týmové sporty mohou být obzvláště náročné pro děti s autismem, kteří mají problémy s komunikací a společenskou interakcí.
Výhody sportu pro děti s autismem
Dokonce i tváří v tvář těmto výzvám je důležité najít způsob, jak pomoci dětem s autismem účastnit se fyzických aktivit a těšit si je od nich. Pravidelné cvičení může zabránit nebo zvrátit přírůstek hmotnosti a také má terapeutické přínosy. V závislosti na programu a druhu činnosti může účast přispět k senzorické integraci, koordinaci a svalovému tónu a společenským dovednostem.
Různé formy cvičení jsou pro děti s autismem specifické. Aerobní cvičení může přispět ke snížení škodlivého sebe-podnětného chování a poskytuje stejný zdravotní stav jako u neurotypických dětí a dospělých: ztráta hmotnosti, zdraví srdce, úleva od stresu. Cvičení, které se zlepšuje flexibilita může pomoci při řešení problémů spojených s nízkým svalovým tónem. Silový trénink může vybudovat základní svaly dítěte, které zase pomohou s rovnováhou a koordinací.
Následující sportovní a fitness aktivity mohou dobře fungovat pro děti s autismem (ale to v žádném případě není úplný seznam a každé dítě bude mít různé dovednosti, rády a nelíbí se):
- Plavání: Voda poskytuje uklidňující senzorický vstup a děti mohou soutěžit individuálně, i když jsou součástí týmu.
- Bojová umění: Třídy jsou obvykle velmi strukturované a postup je přírůstkový a předvídatelný.
- Běh: Stejně jako v případě plavání mohou děti soutěžit v kolejích a v terénu nebo na běh na lyžích jako jednotlivci a jako součást týmu, často s malou komunikací mezi spoluhráči.
- Kuželky: Děti mohou rozvíjet přátelství jako součást malého, útulného týmu a mohou se těšit na opakování a rituál bowlingu.
- Jízda na koni: Někdy děti s autismem užívají a excelují při komunikaci se zvířaty, takže konské sporty jsou zábavné a léčebné.
Najít sporty pro děti s autismem
Kontaktujte lékaře, učitele a terapeuty vašeho dítěte. Pokud vaše dítě již vidí fyzické nebo profesní terapeut, bude moci navrhnout cvičení a aktivity, které můžete udělat doma. Můžete také požádat školní tým vašeho dítěte, stejně jako další rodiče dětí s autismem, o sportovní ligy a další programy, které si můžete vyzkoušet. Viz také níže uvedený seznam zdrojů.
Jakmile zjistíte některé možnosti, zjistěte, zda je program pro vaše dítě správný. Chcete se ujistit, že trenér je vycvičený pro práci s dětmi s autismem. Výuka by měla zdůrazňovat společenské dovednosti spolu s tělesnými dovednostmi a trenéři a zaměstnanci by měli být trpěliví a připraveni poskytovat rutinu a opakování.
Pokud najdete program, který zní atraktivně, udělejte mu zkušební úlohu, pamatujte si, že může nebo nemusí pracovat pro vaše dítě (totéž platí pro neurotypické děti!). Někdy s peer mentorem nebo kamarádem může být přínosem pro dítě, které začíná v nové činnosti.
Ligy, sportovní programy a další zdroje
Tyto programy jsou určeny speciálně pro děti se speciálními potřebami.
- Baseball: Miracle League, divize Little League Challenger
- Cheerleading a tanec: Efekt jiskra
- Flag fotbal: Divize Pop Warner Challenger
- Hokej: Americký speciální hokej
- Jízda na koni: Americká asociace hipoterapie, Profesní asociace terapeutické jezdecké internacionály
- Fotbal: Program AYSO VIP, nahoru, americký fotbal mládeže TOPSoccer
- Více sportů: Nahoru (není speciálně určen pro děti se speciálními potřebami, ale včetně); Speciální olympijské hry
Pro více voleb a zdrojů zkuste Národní centrum pro fyzickou aktivitu a zdravotní postižení, které má prohledávatelný seznam stovek adaptivních sportovních programů a táborů.
Sociální příběhy pro děti s autismem
Sociální příběhy, vynalezené Carolem Grayem, jsou jednoduché nástroje používané ve škole a domově, které pomáhají autistickým lidem plánovat a řídit svůj každodenní život.
Adresáře letních táborů pro děti s autismem
Kde najdete letní tábor pro vaše dítě s autismem? Objevte odkazy na adresáře letních táborů pro děti v autistickém spektru!
Tipy pro děti v kuchařských příležitostech pro děti z přístřeší nebo přijaté děti
Zjistěte způsoby, jak diskriminovat dítě, které je v pěstounské péči, nebo bylo přijato z pěstounské péče, někteří z nich se setkali se zneužíváním a zanedbáváním.