Jak efektivně zvládat bolesti s CHOPN
Obsah:
Jirka - Tipy pro hráče Pokémon GO! (Září 2024)
Jak často bolest ovlivňuje kvalitu vašeho života? Pokud říkáte denně, nejste sami. Bolest je významným problémem u chronické obstrukční plicní nemoci (COPD), která je často nedostatečně uznávána. Může přerušit váš spánek, zhoršit vaše dýchání a udělat jinak dobrý den s CHOPN, špatný. Jak lze účinně zvládnout bolesti u CHOCHP? Podívejme se blíže.
Na rozdíl od akutní bolesti, která doprovází náhlé zranění, přetrvává chronická bolest dlouho po zhojení zranění. Je to bolest, která je často konstantní a která dramaticky zasahuje do vašeho každodenního života.
Příčiny
Bolest sama o sobě není příznakem CHOPN; spíše je často přirozeně svalově-kosterní a je obvykle spojena s dýcháním. Chronická bolest může být také spojena s těmito stavy, které nesouvisejí s CHOPN:
- Bolest zad, krku a pánev
- Bolest hlavy a migrény
- Fibromyalgie
- Artritida
- Reflexní sympatická dystrofie (RSD)
- Ischias
- Syndrom karpálního tunelu
- Temporomandibulární kloubní porucha (TMJ)
Kromě toho existuje šest hlavních typů chronické bolesti, včetně nociceptivních, somatických, viscerálních, neuropatických, psychogenních a idiopatických.
Výzkum
I když existují omezené klinické údaje týkající se bolesti a CHOPN, stávající výzkum naznačuje, že přibližně 45% všech pacientů s CHOPN hlásí chronickou bolest ve srovnání s pacienty bez CHOPN. Kromě toho lidé s CHOPN často hlásí, že jejich bolest je středně těžká až těžká a nachází se především v hrudi, ramenou, krku a horních pažích.
Mnoho lidí s CHOPN také hlásí, že jejich bolest je nepochopitelná a nesnesitelná. A jako by bolest nebyla dost špatná, začarovaný kruh symptomů často doprovází bolest spojenou s CHOPN. Tyto příznaky se negativně ovlivňují navzájem a zahrnují bolest, dechovou dušnost, poruchy spánku a úzkost.
Léčba
Podle výzkumu jsou analgetické léky proti bolesti nejčastěji používanou léčbou bolesti u COPD. Od mírných až po závažné jsou analgetika zaměřeny na širokou škálu bolesti a zahrnují:
- NSAID - včetně Motrin, Naproxen a aspirinu
- Opioidy - včetně morfinu, kodeinu a topických analgetik, jako je Capsicum.
Nefarmakologické metody kontroly bolesti
Problémem s analgetickými léky je, že některé z nich, jako morfin a kodein, mohou být návykové. Kromě toho, že příliš mnoho z nich, ať už najednou nebo po určitou dobu, může potlačit dýchací centrum v mozku, což způsobuje, že přestanete dýchat.
Při nefarmakologických metodách úlevy od bolesti se nemusíte starat o závislost nebo respirační depresi. Mohou být použity namísto analgetik, pokud je bolest mírná, nebo v případě středně těžké až silné bolesti, jako doplněk analgetik, pro lepší léčbu bolesti. Zde jsou některé nefarmakologické metody kontroly bolesti, které byste měli zvážit:
- Led - lze použít ke snížení otoku a zánětu spojených s chronickou bolestí.
- Teplo - zvyšuje průtok krve do tkání; funguje skvěle pro bolest typu artritidy.
- Masáž - může pomoci uvolnit tuhé klouby a svaly, což naopak poskytuje úlevu od bolesti.
- Prohlížené snímky - pomáhá relaxovat svaly a poskytuje rozptýlení od bolesti
- Fyzikální terapie - poskytuje způsoby úlevy od bolesti, jako je ultrazvuk a elektrická nervová stimulace, zatímco vás učí účinnějším způsobům pohybu a lépe se vyrovnávat s vaší bolesti.
Dvě další nefarmakologické metody bolesti, akupunktury a transkutánní stimulace elektrických nervů mohou také být přínosem pro úlevu od bolesti a jsou častěji užívány u lidí s CHOPN než u těch, kteří nemají CHOPN.
Jak se bolesti somatické bolesti a viscerální bolesti liší?
Somatická bolest pochází z kůže a hlubokých tkání, zatímco viscerální bolest pochází z vnitřních orgánů. Tyto dva typy bolesti se necítí stejně.
Jak efektivně využívat kontrolu porodu
Asi polovina neplánovaných těhotenství se vyskytuje u žen používajících antikoncepci. Tento základní návod vás naučí, jak používat běžné metody kontroly porodnosti.
CHOPN: Příznaky, příčiny, diagnostika, léčba a zvládnutí
Chronická obstrukční plicní choroba (COPD) je nevratné onemocnění plic, které ztěžuje dýchání a postihuje více než 11 milionů Američanů.