Jak se můžete vyvarovat léků Chyby
Surah Baqarah, 1 of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages (Září 2024)
Lidé s artritidou obvykle užívají jednu nebo více léků ke kontrole příznaků a pomalé progresi onemocnění. Totéž platí pro jiné chronické stavy. Při užívání léků přichází potenciál pro nežádoucí účinky.
Podle středisek pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou "nežádoucí účinky drog (ADE) vážným problémem v oblasti veřejného zdraví. Odhaduje se, že 82% dospělých Američanů užívá alespoň jedno léky a 29% trvá pět nebo více. návštěvy tísňového oddělení a 120 000 hospitalizací jsou každoročně způsobeny ADE, 3,5 miliardy dolarů se každoročně vynaloží na zvláštní náklady na zdravotní péči o pacienty s ADE a odhaduje se, že alespoň 40% nákladů na ambulantní (ADN) preventivní."
Aby se zabránilo chybám při léčbě, musí předepisující lékař, lékárna, pacient a dokonce i jejich rodina dodržovat bezpečnostní strategie pro léčbu. Jako pacient, po několika jednoduchých pokynech pro zdravý rozum vám může pomoci vyhnout se většině chyb při léčbě a zajistit vaši bezpečnost:
- Informujte svého lékaře o tom, co je napsáno na jakémkoli předpisu, který vám byl podán. Informujte svého lékaře slovně, co předepisuje a jak se má užívat.
- Ujistěte se, že předpis je čitelný a obsahuje účel léku. Názvy léků mohou být někdy zaměňovány, takže přidání indikace může pomoci předejít této záměně. Jedním z příkladů je Celebrex (pro artritidu) a Celexa (pro depresi).
- Používejte spolehlivou lékárnu, která vede seznam všech léků, které užíváte v počítači. Vyhněte se neregulovaným internetovým lékárnicím. Mají-li vaše předpisy vyplněné na jednom místě, pomáhá snížit pravděpodobnost chyb. Počítač označí všechny možné interakce nebo nepravidelnosti. Znalost lékárníka je dalším krokem k bezpečnosti.
- Uchovávejte léky v původních, označených kontejnerech nebo použijte přípravek na tablety nebo pilulky, abyste předešli chybám a lépe uspořádali své léky. Přečtěte si štítek na lahvičce a otisk na pilulku při každém podání dávky léku, abyste potvrdili, že máte správné léky a užíváte je správně. Zkontrolujte a zkontrolujte dvakrát. Používáte-li krabičku na pilulky, postupujte stejným způsobem tak, že se nalepíte na štítek na lahvičce a pilulku naplníte pomalu a opatrně.
- Nepoužívejte léky v tmě, kde můžete snadno vyndat nesprávný obal. Zdravý rozum, ne? Neměl bych se o tom zmínit, ale je překvapující, co dělají někteří lidé - nedbale.
- Nikdy nepřijímá léky, které byly předepsány jiné osobě. Ani jedna pilulka. Žádné vyjímky.
- Neuchovávejte léky v přímém světle, teple nebo vlhkosti. Nesprávné ukládání léků může způsobit zhoršení a ovlivnit jeho účinnost.
- Uchovávejte předepsané masti v blízkosti jiných past nebo krémů, kde by se mohla objevit snadná záměna. Znovu, zdravý rozum. Ušetřete léky, masti, krémy a kapaliny správně.
- Nepoužívejte léky s prodlouženým účinkem. Složení starých léků se může změnit.
- Naučte se likvidovat staré, vypršela nebo nevyužívaná léčiva bezpečným a ekologickým způsobem.
- Při užívání tekutých léků použijte pouze odměrku, která byla součástí balení.Použití jakéhokoliv jiného nádobí než měřicího kalíšku by mohlo vést k příliš velkému množství tekutých léků nebo příliš málo.
- Uchovávejte seznam názvů, dávky a frekvence všech léků, které užíváte, včetně volně prodejných léků, vitamínů, bylin a doplňků - zejména proto, že některé bylinky a doplňky mohou mít nepříznivé interakce s léky na předpis.
- Ujistěte se, že váš seznam léků odpovídá záznamům lékaře a seznamu, který má lékárna zabránit nebezpečným interakcím s léky. Držte všechny zúčastněné na stejné stránce.
- Získejte a přečtěte si tištěné informace o všech nových lécích, které obdržíte od lékárny. Čím víc víte o lécích, tím lépe. Nejdůležitější pro vás je znát název léku, sílu, dávku, důvod, proč ji potřebujete, a potenciální nežádoucí účinky.
Další tipy:
- Buďte velmi dobře obeznámeni s výskytem svých léků a všimněte si, zda nebo kdy se změní. Vaše lékárna může přejít na jiného výrobce léků a stejná lék může mít jiný tvar nebo barvu. Ale nepřebírejte nic. Vědět jistě.
- Užívejte léky podle pokynů svého lékaře - a pouze podle pokynů. Žádná odchylka.
- Vždy konzultujte se svým lékařem před ukončením léčby nebo při zvažování změny léčby.
9 Poruchy velikosti chyby, které můžete vyhnout
Spravujte porce velikosti lépe tím, že kontroluje tento seznam potravin, které dieters často přejídání (jako jíst nesprávné velikosti porce kuřecí prsa!)
5 Velké dietní chyby se vyvarovat večeře
Tyto běžné chyby v chování jsou nejčastěji prováděny ve večeři. Zjistěte, co jsou, abyste se jim mohli vyhnout hubnutí rychleji.
Konfrontace: 3 způsoby, jak se jim vyvarovat v péči
Konflikt v péči o děti zřídka vede k něčemu pozitivnímu. Naučte se, jak se vyhnout nebo omezit konflikt v běžných scénářích péče o děti.