Jak vybrat nejlepší koupelnové měřítko
Obsah:
Jak vybrat správný Mac [4K] (Alisczech vol. 226) (Září 2024)
Nákup nové koupelnové stupnice může být překvapivě matoucí, zvláště když se snažíte zhubnout. Pravděpodobně budete chtít zůstat na rozpočtu, ale také chcete být přesvědčeni, že získáte přesný obrázek o vašem postupu při hubnutí. Tam je spousta možností, ať už jste do fantazie funkce některé nabídky váhy, nebo jste více znepokojení, jak to vypadá na vaší podlaze v koupelně.
Tipy k nákupu nejlepší koupelnové stupnice
Pokud jste v elegantní výzdobě, existují stylové váhy vyrobené z jemných materiálů, jako je nerezová ocel nebo mramor. Nebo pokud hledáte trochu větší motivaci, je zde mluvící váha, která skutečně oznamuje vaši váhu těm a všem v doslech. Pak jsou k dispozici vestavěné koupelnové váhy, které se vejdou do kufru. Ale většina dieters chtít spolehlivou stupnici, která poskytuje základní informace o hubnutí, které jim pomohou sledovat jejich vývoj.
Vezměte v úvahu různé faktory před tím, než si vyberete nejlepší škálu koupelny pro vás.
Koupelnové náklady. Máte-li spoustu peněz, které budete muset utratit, nebudete mít nedostatek možností, když si koupíte vaši koupelnovou škálu. Tam jsou váhy tělesného tuku od značek jako Tanita, které stojí více než 600 dolarů. Tyto váhy poskytují vysoce specializovaná data, jako je segmentová analýza tělesného tuku. Ale jednodušší koupelnová stupnice je možné zakoupit za méně než 30 dolarů v místním prodejně slev či lékárny.
Pravdou je, že pro většinu dieters je nezáleží na tom, jak elegantní nebo pokročilý je váš rozsah. Bez ohledu na to, kolik byste mohli myslet si chcete investovat v high-tech nebo báječně-módní měřítku, jediná věc, která opravdu záleží, je výsledek, který se objeví, když jste na něm krok.
Pokud kupujete měřítko poprvé, možná budete chtít získat levnější model. Pokud ho používáte často a zjistíte, že potřebujete další funkce, vynaložte více peněz na další model. Stačí, když si myslíte, že dražší měřítko způsobí, že se ztráta hmotnosti stane rychlejším.
Návrh koupelny v koupelně. Je-li vaše stupnice ošklivá, není pravděpodobné, že ji umístíte na místo, kde ji vidíte každý den. Můžete mít neatraktivní stupnici ukrytou v šatně nebo v koupelnových skříních. A pokud nevidíte váhu, pravděpodobně ji nepoužíváte. Tak koupte měřítko, které vypadá krásně ve vaší koupelně. Před investováním zvážit návrh koupelny (barvy, textury a osvětlení).
Přesnost koupelny. Která stupnice je nejpřesnější? Je těžké otestovat přesnost koupelnové stupnice. Ale to nemusí být tak důležité, jak byste si mysleli, pokud používáte váhu pro hubnutí. Nejdůležitější je změna, kterou vidíte ze dne na den nebo týden na týden. Skutečná čísla nemusí být 100% dokonalá, ale pokud vidíte neustálý pokles váhy, pak váš program funguje. Pokud vidíte nárůst, musíte provést změnu.
Vlastnosti v koupelně. Zájem o mnoho těžších lidí je hmotnostní kapacita koupelnového měřítka. Většina měřítek nyní měří až 300 nebo 400 liber, ale před zakoupením byste se měli podívat na krabici. Měli byste také zkontrolovat velikost platformy, na které stojíte. Mnoho koupelnových váček nyní disponuje nižšími a širšími platformami, které usnadní uživatelům s nadváhou.
Některé další funkce, které budete chtít hledat, patří
- Digitální čtení. Pro mnoho uživatelů je digitální měřítko snadněji čitelné než analogová měřítka. Pokud se však zdá, že čísla mohou být problémem, zkontrolujte velikost displeje a ujistěte se, že budete moci číst číslo ze stojaté polohy.
- Sledování hmotnosti. Některé značkové značky poskytují nejen denní nebo týdenní sazbu, ale sledují vaši váhu v průběhu času. Můžete sledovat svůj pokrok v měřítku nebo pomocí aplikace. Některé aplikace se dokonce připojují k monitoru aktivity, aby poskytly více údajů, včetně doporučení k cvičení a odhadů kalorií pro hubnutí.
- Analýza tělesného tuku. Mnoho digitálních měřítek odhaduje procento tělesného tuku pomocí analýzy bioelektrické impedance nebo BIA. To je užitečné pro dieters, kteří cvičí a kteří se snaží zvýšit metabolismus zvýšením svalové hmoty.
- Lean svalová hmota. Pokud děláte silné cvičení ke zlepšení tvaru těla, možná budete chtít sledovat svou svalovou hmotu s touto funkcí, která je často poskytována vedle analýzy tělesného tuku.
- Voda. Hmotnost vody se v mnoha dietách mění téměř denně, zvláště u žen. Některé měřítka vám pomohou vidět změny ze dne na den, které mohou přispět k dennímu kolísání hmotnosti.
- Kalorie. Mnoho novějších měřítek nejen sleduje vaši váhu, ale také poskytuje kalorické doporučení, abyste je mohli sledovat. To vám může pomoci sledovat a sledovat příjem kalorií ze dne na den.
- Sledovač aktivit nebo připojení k aplikacím. Vzhledem k tomu, že mnoho dieters nyní používá sledovače aktivit a aplikací pro sledování jejich chování při ztrátě hmotnosti, některé digitální váhy se nyní připojují pomocí technologie Bluetooth, takže můžete vidět všechna data na jednom místě. Spotřebitelé, kteří používají sledovače značky Polar, mohou pomocí měřítka Polar Balance měřit tělesnou hmotnost. Nebo pokud používáte některý z populárních Fitbit trackerů, můžete investovat do Fitbit Aria 2, což je inteligentní škála wi-fit, která měří nejen tělesnou hmotnost, ale také libovou hmotu, procento tělesného tuku a index tělesné hmotnosti.
Slovo od DipHealtha
Váhové váhy jsou důležitou součástí tělesných ztrát pro mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout. Z tohoto důvodu je důležité najít nejlepší škálu koupelny pro vás. Ale existují i jiné způsoby měření hmotnosti. Pokud váha neposkytuje číslo, které chcete, nezapomeňte vzít v úvahu další důležité ukazatele pokroku, jako je zlepšení zdraví, zlepšení energie a oblečení, které se hodí lépe.
Důvody, proč máte koupelnové nehody
Může to být naprosto zneklidňující, kdybyste měli nehodu v koupelně. Zde se dozvíte hlavní důvody, proč se vám to může stát.
Jak vybrat nejlepší vysoké podpatky pro pohodlí
Vyhněte se častým chybám při výběru vysokých podpatků, pokud chcete zabránit bolesti nohou. Přečtěte si, co hledat, když nakupujete pohodlné, ale přitom módní boty.
Jak vybrat nejlepší SPF opalovací krém
Zjistěte, jaká je nejlepší úroveň SPF, abyste zabránili rakovině kůže a popáleninám. Faktory jako UV záření, tón pleti a voda ovlivňují to, co je pro vás to pravé.