Exkluzivní čerpání informací o mléku a tipy
Obsah:
- Co je výlučné čerpání
- Důvody pro výhradní čerpání
- Kolik dní denně pumpujete
- Jak dlouho načerpat na každé návštěvě
- Kolik mléka na mléko pumpuje pro vaše dítě
- Jak udržet a zvýšit nabídku mléka
- Exkluzivní čerpání a plánování rodiny
- Slovo od DipHealth
NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang (Září 2024)
Pokud si myslíte, že mateřské mléko je pro vaše dítě nejlepší volbou, ale nemůžete kojit nebo nechcete, co můžete dělat? Tam je exkluzivní čerpání. Exkluzivní čerpání je skvělý způsob, jak poskytnout vašemu dítěti vaše mateřské mléko, aniž byste dítě dali do prsou.
Co je výlučné čerpání
Exkluzivní čerpání se také nazývá krmení do krmiva a mléka. Jedná se o proces odstranění mateřského mléka z prsou v pravidelných časech po celý den. Poté můžete mléčnému mléku dodat Vašemu dítěti buď pomocí láhve, krmení tuby nebo jiným alternativním způsobem krmení.
Ale výhradní čerpání není nutně snadné. Může to být časově náročné a vyčerpávající. Navíc může být často náročné pokračovat v pumpování výhradně po dlouhou dobu.
Samozřejmě, čím déle můžete své dítě poskytnout s mateřským mlékem, tím lépe to bude pro vaše dítě. Zde najdete několik informací a tipů, které vám pomohou usnadnit výhradní čerpání.
Důvody pro výhradní čerpání
Můžete se rozhodnout, že výhradně budete pumpovat předtím, než budete mít své dítě, nebo můžete kojit po nějakou dobu, poté pokračovat k exkluzivnímu čerpání, jak vaše dítě roste. Existuje mnoho důvodů, proč se ženy rozhodnou čerpat výhradně. Zde je několik z těchto důvodů:
- Máte předčasné dítě v nemocnici NICU, která nemůže kojit.
- Vaše dítě má potíže se západkou na prsa.
- Musíte se okamžitě vrátit do práce nebo do školy.
- Bavíte se nad vaším dodáním mléka a raději uvidíte, kolik vaše dítě dostane.
- Kojení je nesmírně bolestivé, ale můžete tolerovat čerpání.
- Máte násobky: dvojčata, trojice nebo více.
- Prostě nechcete kojit.
Kolik dní denně pumpujete
Počet případů, kdy byste měli pumpovat denně, závisí na věku vašeho dítěte. Novorozenec bere láhev mateřského mléka přibližně každé 2 až 3 hodiny po celý den. Takže během prvních několika týdnů byste měli vynaložit co nejlépe k pumpování nejméně každé 2 až 3 hodiny - asi 8 až 12krát denně - abyste stimulovali své tělo, aby produkovalo zdravý výdej mléka.
Když vaše dítě narůstá, bude na každé krmení věnovat více, ale bude mezi krmením delší. Dokud je vaše výdej mléka bohatý, může se stát, že mezi pumpami budete také moci jít delší dobu.
Jak dlouho načerpat na každé návštěvě
Při každé relaci byste měli na každé straně pumpovat nejméně 15 minut. Může trvat několik minut, než se mléko začne uvolňovat, a tak si dát dostatek času. Také se chcete pokusit úplně vyprázdnit prsa, protože to je důležitá součást stimulace produkce více mateřského mléka.
Poté, co vypustíte prsa a mléko nevyteká do sběrné nádoby, pokračujte v pumpování po dobu 1 až 5 minut. Vzhledem k tomu, že mateřské mléko je vyrobeno na základě nabídky a poptávky, dodatečná stimulace řekne Vašemu tělu, aby vydělal více.
Nemusíte však trvat déle než 20 minut. Čerpání po dobu 15 až 20 minut častěji po celý den bude obecně produkovat více mateřského mléka, než čerpání méně často po delší dobu.
Kolik mléka na mléko pumpuje pro vaše dítě
Čerpte co nejvíce při každém čerpání. Poté vložte mateřské mléko do lahví nebo skladovacích nádob v množství, které vaše dítě bere při každém krmení. Když vaše dítě je novorozený, bude pi každé krmení vypít méně mateřského mléka než starší dítě, ale bude jíst častěji než starší dítě. Zde jsou některé pokyny pro to, jak mléko mléko pumpuje a dá do láhve pro vaše dítě:
- Během prvních dnů po narození dítěte budete moci pumpovat a sbírat jen malé množství mleziva. Kolostrum je první mateřské mléko. Je koncentrovaná a velmi výživná, takže malé množství je všechno, co vaše dítě potřebuje.
- Po prvním týdnu byste měli být schopni pumpovat dvě až tři unce každé dvě až tři hodiny, nebo asi jednu unce za hodinu nebo 24 uncí za 24 hodin. Pokud máte dvojčata, trojnásobek pro triplety je třeba zdvojnásobit.
- Po přibližně měsíci budete potřebovat přibližně tři až čtyři unce každé tři až čtyři hodiny, nebo asi 24 až 32 uncí denně.
- V době, kdy je vaše dítě šest měsíců, bude potřebovat asi šest až osm uncí každých čtyři až šest hodin, tedy přibližně 36 až 48 uncí denně.
Je to snazší přehoštění vašeho dítěte, když krmíte lahvičky místo kojení. Ujistěte se, že dáte vašemu dítěti to, co potřebuje každý den a v každé láhvi. Existuje jednoduchý 3-stupňový vzorec, který můžete použít k výpočtu množství mléka, které si můžete dát do lahve.
Jak udržet a zvýšit nabídku mléka
Může být těžké udržet zdravé zásobování mlékem, když právě čerpáte. Vyžaduje velkou dávku věnování, protože musíte pravidelně pumpovat a pokud možno i během noci. Zde je několik tipů pro udržení a zvýšení nabídky.
- Investujte do své prsní pumpy: Maminky, které čerpají výlučně, stráví spoustu času na prsní pumpičce. Takže přemýšlejte o koupi nebo pronájmu vysoce kvalitního čerpadla, které je určeno pro dlouhodobé a každodenní používání. Dvojitá pumpa vám bude dobře sloužit a ušetří vám čas a energii, protože dokáže sbírat mléko z obou prsou současně. Bez ohledu na to, jaké čerpadlo si vyberete, ujistěte se, že je to pohodlné a štíty čerpadla vám dobře padnou, abyste zabránili bolesti a poškození prsní tkáně. Pokud maximalizujete svůj čas a pohodlí, budete častěji pumpovat pravidelně, abyste udrželi zdravý výdej mléka.
- Čerpadlo časté: Časté čerpání stimuluje produkci mateřského mléka. Zatímco vaše dítě je novorozený, pokuste se pumpovat každé dvě až tři hodiny. Jak vaše dítě roste, můžete obvykle pumpovat méně často. Nicméně, pokud se potýkáte s nízkým množstvím mléka, může čerpání častěji zvýšit produkci mléka.
- Zkuste některé galaktagogy: Galakagoga je něco, co pomáhá kojící matce vydělat více mateřského mléka. Existuje spousta kojeneckých superfoods, bylin a čajů, které můžete přidat do své každodenní stravy na podporu a podporu laktace.
Exkluzivní čerpání a plánování rodiny
Pokud jde o prevenci těhotenství, výhradní čerpání není totéž jako exkluzivní kojení. Metoda laktační amenorey (LAM) při porodu může fungovat během prvních šesti měsíců exkluzivního kojení, ale není považována za účinnou při čerpání. Pokud si tedy nechcete okamžitě otěhotnět, měli byste vy a váš partner používat jinou formu antikoncepce. Ujistěte se, že vám dovolí lékaři vědět, že výhradně čerpáte. Vzhledem k tomu, že některé formy antikoncepce obsahují estrogen, mohou způsobit snížení dodávky mléka.
Slovo od DipHealth
Exkluzivní čerpání může být časově náročné a náročné. Únava a stres vám mohou přemýšlet o vašem rozhodnutí pumpovat a je známo, že snižují zásobu mateřského mléka. Takže je důležité se o sebe postarat. Snažte se dobře jíst, pijete spoustu tekutin, odpočívejte, když můžete, a uvolněte se nohama, zatímco budete pumpovat. Také se nebojte požádat o pomoc svého partnera, rodinu a přátele. Poměrně malá pomoc a podpora mohou mít velký vliv, pokud jde o to, jak dlouho budete pokračovat v pumpování výhradně.
Tipy pro čerpání a uchovávání mléka v mrazničce
Získejte tipy o tom, jak nejlépe využít čerpání a skladování mateřského mléka v mrazáku po dobu až jednoho roku.
Tipy pro čerpání výhradně
Pokud chcete čerpat výhradně místo kojení vašeho dítěte, je zde naše rada ohledně nejlepších způsobů, jak to udělat.
Kojení na informacích o chůzi a tipy
Jak můžete být diskrétní při kojení na veřejnosti? Zde jsou některé tipy pro opuštění domu s kojeným dítětem nebo batolem.