Problémy s koupelnou při chůzi
Obsah:
- Když chodíte po městě a potřebujete oddych
- Ekologicky šetrné přirozené vylučování (bez teplých místností)
AEROFLOT flight to Moscow | JFK-SVO BUSINESS CLASS - Wow!!! (Září 2024)
Musíte jít a není toaleta praktická - co můžete dělat? To je běžný problém pro lidi, kteří chodí po fitness a může omezit, kde a jak dlouho chodíte. Ale můžete mít tento problém také, když jste na pěší turné nebo při cestě jako dopravní prostředek. Vědět, kde najdete toaletu, a možnosti, kdy není k dispozici, je otázkou nezbytnosti.
Buďte připraveni tím, že vždy nosíte papírové nebo papírové ubrousky, které by mohly fungovat jako toaletní papír. Dokonce i když najdete toaletu, může být z nezbytných potřeb. Měli byste také vždy nosit malou lahvičku na dezinfekci rukou, kterou můžete použít v případě, že není mýdlo a tekoucí voda. Přeneste je do robustního plastového sáčku ziploc, který byste mohli použít k balení odpadů.
Když chodíte po městě a potřebujete oddych
Vaše možnosti mohou nebo nemusí být nejlepší, když jste uprostřed civilizace. K dispozici mohou být toalety, do kterých máte přístup. Ale pokud tomu tak není, možná nebudete mít snadné, soukromé řešení.
- Předtím, než potřebujete jít. Používejte vyhledávače online pro veřejné toalety nebo aplikace pro mobilní telefony, které vám pomohou najít místo, kde bude mít toaletu, když budete potřebovat.
- Na čerpacích stanicích a restauracích v USA se vyžaduje, aby zákazníci měli toaletní zařízení. Vyhledejte jeden a v případě potřeby zakoupit položku, která se stane zákazníkem, když jej budete potřebovat.
- Veřejné parky mohou mít toalety, ale běžným problémem je, že jsou zamčené v zimě nebo byly uzavřeny kvůli místním rozpočtovým problémům nebo vandalismu. Přinejmenším toto může být místo s veřejnými křovinami k použití.
- Konstrukční přenosné toalety (port-a-johns) jsou požehnáním. Podívejte se na šikovnou stavbu a směle je používejte. Dokonce i na předměstí, najdete je v oblastech, kde probíhá výstavba nových domů, přestavba, obchodní stavba nebo opravy silnic. Mohou však být visací zámek nebo ve špatném hygienickém stavu.
- Obchody a obchody vám zpravidla umožňují využít toaletu, pokud překonáte rozpaky a zeptáte se. Hledáte poctivé, ale zoufalé, které vám pomohou získat přístup.
- Vyhýbejte se zatčení kvůli místnímu neslušnému vystavení nebo veřejnému vymáhání práva. Ať už máte co dělat, najděte nejvíce skryté místo, kde to můžete udělat.
- Nepoužívejte soukromé křoviny. Nikdo nechce někoho, kdo se proklouzne do své zahrady, aby ji použil jako koupelnu, a vy byste se mohli stát místním donucovacím orgánem, kteří hledají špionáž nebo přestupek.
Ekologicky šetrné přirozené vylučování (bez teplých místností)
Existuje správný způsob, jak eliminovat odpad v přírodní oblasti bez toalety. Vaše pevné odpady mohou kontaminovat podzemní vody, potoky a jezera a šířit nemoci.
- Najděte si soukromou lokalitu v lese, která je vzdálená nejméně 20 stop od stezky a nejméně 200 stop (70 až 75 kroků) od potoku, rybníka nebo jiné vody, aby se zabránilo kontaminaci.
- Urinujte do absorpční půdy, která ji namočí spíše než aby utekla.
- Nakrájaj ho. Stejně jako majitelé zvířat jsou povinni dělat pro své psy, měli byste udělat totéž pro svůj odpad. Přineste robustní vak ziplock a vyčistěte si vlastní odpad. Nic z vás nevychází, které nebylo ve vás, abyste začali - nejste v žádném nebezpečí z vašich vlastních zárodků, ale můžete v jiných způsobit onemocnění.
- Chcete-li to nechat za sebou: Vykopněte díru asi 6 palců hluboko a dostatečně velký, aby jste se s jistou přesností dostali. Zakryjte, když je hotovo.
- Přírodní toaletní papír (vhodné listy) jsou nejšetrnější z hlediska životního prostředí. Je ale bohužel obyčejné, aby lidé používali jedovaté duby nebo listy břečťanů s bolestivými důsledky. Vědět, jak identifikovat jedovatý dub, jedovatý břečťan a otrávený sumach a nechat tyto listy sám.
- Pokud není žádná půda: Pokud je vaším jediným řešením holá skála nebo tvrdá deska, doporučujeme ji s sebou zabalit. Alternativou je rozšíření výkalů pomocí hole nebo jiného jednorázového přírodního předmětu, takže sluneční ultrafialové paprsky ho rozdrtí a rychleji jej sterilizují.
Proč máte otěhotnělé ruce a prsty při chůzi?
Proč máte při chůzi nebo při běhu oteklé ruce a prsty? Zjistěte, co může způsobit toto a naučit se 10 tipů, jak snížit nebo zabránit otoku.
6 věci, které byste neměli pít při chůzi
Ne všechny nápoje jsou vhodné pro hydrataci během chůze nebo cvičení. Zde je šest věcí, které byste se při chůzi měli vyhnout pití.
Snížení rizika postmenopauzy při karcinomu prsu při chůzi
Chůze po čtyřech hodinách týdně může snížit riziko postmenopauzálního karcinomu prsu, stejně jako pomoci přeživším snížit riziko recidivy a úmrtnosti.