Může zelený čaj bojovat proti rakovině?
ŠKWOR může se stát HQ (Září 2024)
Pitný zelený čaj je často nabízen jako přirozený přístup ke snížení rizika rakoviny. Ze zeleného čaje je výjimečně vysoký obsah antioxidantů, který by mohl teoreticky bojovat proti rakovině neutralizací volných radikálů (chemických vedlejších produktů, o nichž je známo, že poškozují DNA).
Zatímco výzkum týkající se účinků zeleného čaje na vývoj a růst nádorových nádorů u zvířat je slibný, studie na člověku přinesly dosud smíšené výsledky.
Spotřeba zeleného čaje může mít ochranný účinek na rakovinu ústní dutiny podle zprávy zveřejněné v Ústní onkologie. Výzkumníci analyzovali 19 dříve publikovaných studií zahrnujících celkem 4.675 lidí a našli důkaz o souvislostech mezi spotřebou zeleného čaje (ale ne černým čajem) a rizikem rakoviny ústní.
V jiném publikovaném přehledu vyšetřovatelé analyzovali 51 studií (většinou byly pozorovací studie) s celkem více než 1,6 milionu účastníků. Výsledky odhalily "omezené až středně závažné důkazy", že spotřeba zeleného čaje snižuje riziko rakoviny plic, zejména u mužů.
Závěry recenzí rovněž naznačují, že spotřeba zeleného čaje může být spojena se sníženým rizikem rakoviny prostaty. Nicméně důkazy o účincích zeleného čaje na jiné typy rakoviny byly buď omezené nebo v rozporu. Některé výzkumy dokonce ukázaly, že spotřeba zeleného čaje může ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku rakoviny močového měchýře.
V dalším průzkumu výzkumu publikovaném v Britský žurnál výživy, vyšetřovatelé analyzovali 18 dříve publikovaných studií. Spotřeba zeleného čaje byla významně nepřímo spojena s pětiprocentním nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění a úmrtnosti všech příčin, nikoliv však úmrtností na rakovinu.
Publikováno v Annals of Epidemiology, prospektivní studie sledující 90 914 lidí v Japonsku zjistila, že zelený čaj byl nepřímo spojen s úmrtností na srdeční choroby a úmrtnost na cerebrovaskulární onemocnění a respirační onemocnění u mužů. Nebyla nalezena žádná souvislost mezi zeleným čajem a celkovou úmrtností na rakovinu.
Celkově je důkazem, že spotřeba zeleného čaje může snížit riziko vzniku rakoviny. Většina klinických studií - druh výzkumu, který chcete vidět k tomu, aby bylo zapotřebí plné zásoby v léčbě - je třeba provést před konzumací zeleného čaje, lze považovat za účinnou strategii ke snížení rizika rakoviny.
Ačkoli to může být odradit, když zjistíte, že ještě není jasná odpověď, vědci tvrdí, že zelený čaj vypadá jako bezpečný pro většinu lidí, když jsou konzumovány v mírných množstvích.
Pitný zelený čaj může nabízet další přínosy pro zdraví, včetně snížení rizika cévní mozkové příhody a onemocnění parodontu.Pokud uvažujete o jeho pravidelném užívání, nezapomeňte nejdříve konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče, zda je pro vás vhodný. Lidé s určitými stavy a těmi, kteří užívají léky, jako je bortezomib, se nemusí vyhnout.
Chcete-li snížit celkové riziko rakoviny, ujistěte se, že máte rutinní screeningové testy na rakovinu, dodržujte vyváženou a zdravou výživu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a dalších potravin z rostlinných zdrojů, udržujte zdravou váhu, cvičejte pravidelně a vyhněte se kouření.
Pití zelený čaj zabraňuje rakovině?
Zelený čaj obvykle dělá seznam supermarketů, protože může mít potenciál zabránit rakovině. Další informace o zeleném čaji a přínosy pro zdraví.
Zelený čaj může bojovat proti artritidě
Antioxidanty nalezené v zeleném čaji, známé jako polyfenoly, mohou účinně snížit výskyt a závažnost revmatoidní artritidy. Další informace.
Vitamin D může bojovat proti rakovině prsu blokováním estrogenu
Mnoho žen s rakovinou prsu má nedostatek vitamínu D. Mezitím ženy s dostatečnou hladinou vitamínu D v krvi mají nižší pravděpodobnost rakoviny prsu.