6 věcí, nikdo vám o PCOS neříká
Obsah:
- Není to jen o vašich obdobích
- Mohli byste být ohroženi nedostatkem vitaminu B12
- Vaše nabídka mléka může být ovlivněna
- Může trpět poruchami nálady
- Můžeš těhotná
- Dieta a životní styl jsou přístupy primární léčby
“180” Movie (Září 2024)
Není to jen o vašich obdobích
Ano, nepravidelné a nepřítomné období jsou klasickým charakteristickým znakem PCOS, ale jeho jedinou součástí této podmínky. PCOS je syndrom. To znamená, že se snadno překrývá a protíná s jinými oblastmi těla. Zatímco PCOS způsobuje problémy s reprodukcí a může ovlivnit ovulaci, je také spojena s metabolickými problémy.
Ženy s PCOS jsou vystaveny zvýšenému riziku vzniku diabetu 2. typu, mastné jaterní choroby a kardiovaskulárních onemocnění. Inzulinová rezistence je přítomna u 70% žen s PCOS bez ohledu na jejich hmotnost a je hlavním faktorem, který přispívá k těmto metabolickým problémům.
Mohli byste být ohroženi nedostatkem vitaminu B12
Metformin a perorální antikoncepční pilulky jsou dvě z nejběžnějších léků používaných k léčbě PCOS. To, co si mnozí neuvědomují, je, že obě tyto léky mohou interferovat s absorpcí vitaminu B12. Nedostatek vitaminu B12 je vážný, protože může mít za následek trvalé neurologické a nervové poškození. Mezi běžné příznaky u osob s nedostatkem vitaminu B12 patří změny nálady, únava a necitlivost nebo brnění v jejich pažích, prstech, nohou a nohou.
Pokud užíváte některou z těchto léků, měli byste doplnit vitamín B12. Navíc se zeptá svého lékaře, aby zkontroloval hladinu vitaminu B12, kterou lze provést s krevní test, abyste zjistili, zda jsou vaše hladiny normální.
Vaše nabídka mléka může být ovlivněna
To není přesvědčivé, ale bylo navrženo, že ženy s PCOS by mohly mít větší potíže s produkcí dostatečného zásobování mlékem kojení jejich dětem. Část důvodů, proč to může být spojena s hormonální nerovnováhou vyšších hladin androgenu a inzulínu, které mohou narušit produkci mléka. Další teorie spočívá v tom, že hormonální nerovnováha během puberty může zasahovat do správného vývoje prsní tkáně.
Pokud se snažíte otěhotnět nebo jste v současné době těhotná, ujistěte se, že zdravotní sestry a laktační konzultanti v nemocnici vědí, že máte PCOS. Budou vám schopni poskytnout efektivní strategie pro zvýšení vaší nabídky mléka a pomohou vám úspěšně kojit vaše dítě. Pokud v současné době pečujete a máte obtížnou dobu, obraťte se na La Leche League, abyste našli poradce v laktaci ve vaší oblasti, který vám může pomoci.
Může trpět poruchami nálady
Jako by ženy s PCOS neměly dostatek na to, aby se vypořádaly, jsou také ve vyšším nebezpečí pro poruchy nálady. Úzkost, deprese a bipolární deprese jsou častější u žen s PCOS. Poruchy nálady mohou být častější u žen s PCOS v důsledku hormonální nerovnováhy. Na druhou stranu je PCOS extrémně frustrující podmínkou. Léčba metabolických, reprodukčních a dermatologických příznaků (přírůstek hmotnosti, růst vlasů, vypadávání vlasů) může mít významný vliv na náladu.
Pokud se potýkáte s úzkostí, depresí nebo obrazem těla, poraďte se s odborníkem na duševní zdraví, který vám pomůže. Navíc, Sešit PCOS: Váš průvodce pro dokončení fyzického a emočního zdraví, byla klinicky prokázána, že snižuje úzkost, deprese a problematické stravování u žen s PCOS a může být užitečným zdrojem.
Můžeš těhotná
Ano, PCOS je hlavní příčinou ovulační neplodnosti. Ale to neznamená, že nemůžete mít dítě. V uplynulém desetiletí došlo k novému pokroku v oblasti reprodukční medicíny, jehož cílem bylo pomoci ženám s PCOS představit. Jedním z těchto postupů je použití letrozolu, u něhož bylo prokázáno, že je účinnější než Clomid pro indukci ovulace u žen s PCOS a dietary supplement inositol, který může pomoci zlepšit kvalitu vajec a obnovit menstruační cykly.
Dieta a životní styl jsou přístupy primární léčby
Jedna věc, která je jistá, je, že dieta a životní styl jsou primární přístupy k léčení PCOS. Zdravý plán stravování, pravidelné cvičení, doplňky, dostatečný spánek a řízení stresu spolupracují na zlepšení plodnosti a optimalizaci vašeho zdraví. Nejste si jisti, kde začít nebo potřebujete pomoc? Konzultujte s registrovaným odborníkem na výživu, který se specializuje na PCOS.
50 Zábavných věcí pro dospívající, kteří mají tuto jaro
Pružina může být zaneprázdněna nebo může být nudná pro dospívající. Zde je několik zdravých aktivit, díky nimž bude vaše dospívající aktivní tuto jaro.
10 věcí Ženy s PCOS jsou unaveny vysvětlením
PCOS může být problémem pro ženy a mnoho z nich musí vysvětlit běžné příznaky a mýty. Informace o vysvětlení těchto problémů.
5 věcí Ženy s PCOS by měly vědět o hypothyroidu
Hypotyreóza a PCOS jsou různé, ale mají podobné rysy. Zde je pět věcí, které by ženy s PCOS měly vědět o hypotyreóze.