Jak podpořit sebevzdělávání vašich dětí
Obsah:
- Balance self-Acceptance se self-zlepšení
- Chvalte věci v rámci kontroly vašeho dítěte
- Nastavte cíle dohromady
- Debrief po událostech
- Podporujte řešení problémů
- Učte zdravou vlastní diskusi
- Trénujte své dítě
- Nabídněte pobídky pro motivaci
- Posílejte své dítě
- Slovo od DipHealth
JAK PODPOŘIT VÝVOJ DÍTĚTE (Září 2024)
Děti, které se investují do sebezlepšení v mladém věku, budou pravděpodobně v životě mít mnoho výhod. Ale může to být trochu složité, když zjistíte, jak přesně učit děti o sebevylepšení. Naštěstí tyto strategie vám mohou pomoci zvýšit sebevědomí děti, které jsou investovány do toho, aby se staly nejlepšími sami.
Balance self-Acceptance se self-zlepšení
Je důležité, aby vaše dítě naučilo, že se může milovat tak, jak je, a také se snaží lépe. Nechcete, aby si myslela, že nemůže být spokojená se sebou, dokud neztratí 10 liber nebo dokud neudělá celý hvězdný tým.
Pomozte vašemu dítěti identifikovat její silné stránky. Zeptej se jí, co má o sobě ráda. Ujistěte se, že identifikuje vlastnosti, které odrážejí její osobnost, nejen její vnější vzhled. I když je pro dítě zdravé, že si myslí, že je hezká, dětský pohled na sebe by měl překračovat jejich vzhled.
Je stejně důležité mluvit o oblastech, kde by se chtěla zlepšit. Ať už se chce stát lepším basketbalovým hráčem, nebo říká, že by chtěla být přátelštější vůči dětem, kteří jsou šikanovaní, určit konkrétní kroky, které by mohla podniknout v těchto oblastech.
Možná budete muset pomoct Vašemu dítěti vyvinout sebevědomí. Pokud trvá na tom, že je nejchytřejší dítě na celé planetě, jemně jí připomene, že má prostor pro zlepšení.
Nebo, pokud říká, že je strašná zpěvačka, zeptejte se jí, co s tím může dělat (jako třeba lekce hlasu). Pak promluvte o tom, zda je to něco, na čem se chce zlepšit, nebo zda to není opravdu priorita.
Držte se pravidelných rozhovorů o tom, že každý má slabé stránky a je důležité upřednostňovat ty, na kterých chcete pracovat, přičemž zároveň souhlasíte s tím, že nemůžete vynikat ve všem.
Chvalte věci v rámci kontroly vašeho dítěte
Možná si myslíte, že vy stavujete své dítě tím, že říkáte: "Vy jste tak hezký chlapec!" Ale chválit ho za věci, které jsou mimo jeho kontrolu, není užitečné.
Místo toho ho chválte za volby, které učinil tím, že řekne věci jako: "Skvělá práce, která vám zuby hned po snídani. Budete mít takové čisté, lesklé zuby! "Nebo" Opravdu se mi líbí, že jste si dnes vybrali vlasy, než jsem vám dokonce připomněla, že to uděláte."
Je také důležité vyhnout se zdůraznění výsledku. Pokud říkáte něco jako: "Jsem na tebe tak hrdý, že jsem získal 100 testů na kontrolu pravopisu," vaše dítě si bude myslet, že jeho skóre je důležitější než cokoli jiného. To může vést k problémům po silnici (například vaše dítě může myslet, že podvádění je v pořádku, pokud dostane dobré skóre).
Místo toho se zaměřte na jeho úsilí a použijte chválu, která staví charakter tím, že říká: "Vypadá to, že všechno, co jste studovali, jste opravdu vyplatili. Skvělá práce, která tvrdě zkoušela test."
Chvála rozhodnutí vašeho dítěte mu pomůže zůstat soustředěna na věci, které může v životě ovládat - například jeho úsilí a postoj.
Nastavte cíle dohromady
Je zdravé, aby děti neustále pracovaly na dosažení nových cílů. Cíle mohou obsahovat cokoli od: "Chci se naučit plavat", "Chci si ve škole navštívit dvě nové kamarády".
Pomozte vašemu dítěti identifikovat zdravé cíle pro sebe. Cíle by měly být náročné, ale dosažitelné. Pokud vaše dítě nastaví lištu příliš vysoko, může se stát, že se nezdaří. Ale pokud jsou její cíle příliš snadné, nebude se sama vylepšovat.
Možná budete muset nabídnout nějaké pokyny, které jí pomohou dosáhnout realistických cílů. Pokud má dlouhodobý cíl, jako je úspora dost peněz na nákup auta, pomůže jí stanovit krátkodobé cíle. Cílem by mohlo být "ušetřit 100 dolarů za měsíc" nebo "dát si každý týden polovinu peněz na babysitting do spořicího účtu".
Určete, jak může vaše dítě sledovat své cíle. Graf, aplikace nebo kalendář, který jí pomůže zaznamenat její pokrok, jí může pomoci zůstat motivováni.
Debrief po událostech
Bez ohledu na to, zda vaše dítě uspěje, způsob, jakým událost zpracovává, určuje, kolik se učí. Porozprávaj se s dítětem o svých zkušenostech a každodenní události, od jeho vystoupení ve škole až po interakci s kamarádem na hřišti, se změní na lekce života.
Pokud má v basketbalové hře čtyři body, promluvte si o hře společně. Zeptejte se ho na to, co si myslí, že se mu daří dobře a na čem chce pracovat dál. Může být schopen oslavit svůj úspěch a zároveň identifikovat věci, které může zlepšit.
Nepamatuj si tyto rozhovory pouze pro sporty nebo akademiky. Debrief po společenských událostech.
Položte otázky jako: "Co jste dnes udělali dobře na narozeninovém večírku?" Vaše dítě by mohlo říci: "Dávala jsem děvčátko velké objetí." Pak se zeptat: "Je něco, co byste mohl udělat příště lépe?" by mohl identifikovat něco jako: "Mohl jsem se posadit s klukem, který jedl dort sám."
Podívejte se na učící se chvíle a rozhovory s dítětem.Mohou existovat chvíle, kdy je třeba poukázat na oblasti, kde by se mohla vylepšit a jindy, může být schopna identifikovat věci, které chce sama lépe.
Podporujte řešení problémů
Může to být lákavé, jak pro něho opravit problémy svého dítěte. Ale mikromananování jeho činnosti a jeho záchranu při prvních známkách boje mu dělá špatnou službu.
Ať už říká, že jeho přírodovědné domácí úkoly jsou příliš tvrdé, nebo vyjadřuje obavu, že nebude schopen dostat své úkoly včas, zeptejte se: "Co si s tím můžete zvolit?"
Ukažte mu, že má volby v tom, jak reaguje na problém. Mluvte o mnoha různých způsobech řešení jednoho problému.
Děti s dobrými dovednostmi pro řešení problémů mají pocit, že jsou schopni čelit problémům. A každý problém, s nímž se vaše dítě setká, je pro něj příležitostí zlepšit se.
Učte zdravou vlastní diskusi
Je důležité, aby se děti naučily sami sebe mluvit se soucitem. Koneckonců, dítě, které si myslí, že je hloupé, když udělá chybu, nebude pracovat na zlepšení sebe sama.
Když vaše dítě řekne věci, které jsou přehnaně negativní, jako například: "Nikdy se nestanu dobrým trumpetistou", pomozte mu vidět, že jeho myšlenky nejsou nutně pravdivé. Zeptejte se na otázku: "Jaký je jiný způsob, jak se podívat na situaci?" S malou pomocí od vás může být schopen připomenout, že s praxí se může zlepšit.
Klíčem je vyhnout se tomu, co chcete, aby myslel. Pokud ho ujistíte, "Ach ne zlato, jednoho dne budete skvělým trumpetista," nebude se naučit měnit své myšlení.
Takže, zatímco je zdravé poskytnout podporu a ujištění, měl by váš celkový cíl pomoci tomu, aby se vaše dítě naučilo, jak se stát roztleskávačem pro sebe.
Trénujte své dítě
Budou chvíle, kdy vaše dítě bude potřebovat ponaučení v pokoře av jiných chvílích, kdy by mohla trochu vyčistit své chování. Každá chyba, kterou udělala, nebo problém, s nímž se setkává, je příležitostí pro vás, abyste ji koučili.
Koučování může zahrnovat cokoliv, co říká: "Zkuste to prosím znovu" na "Všiml jsem si, že máte potíže s přípravou na školu včas. Co si myslíte, že můžete udělat, abyste to opravili?"
Vyhněte se pokušení zachránit vaše dítě nebo zabránit dětem dělat chyby. Místo toho přeměňte frustrující události a neúspěšné zkušenosti na příležitosti pro sebe-růst.
Nabídněte pobídky pro motivaci
Budou chvíle, kdy vaše dítě prostě není motivováno ke změně. V takových případech může být několik dalších pobídek přesně to, co potřebuje vaše dítě lépe.
Pokud vaše dítě není motivováno dělat své práce, nebo by se o jeho domácí úkoly mohl méně starat, udělejte jeho výsady závislé na tom, aby jeho práce skončila. Nechte jej hrát videohry po dokončení domácího úkolu. Nebo si zahrajte společnou hru jako rodinu, jakmile to bude hotové.
Nemusíte dále nabízet motivaci dítěte všemu, co dělá navždy. Jakmile vyvine lepší zvyky, můžete snížit četnost odměn, které používáte.
Posílejte své dítě
Vlastní vylepšení nemusí být tím nejchytřejším, nejlépe vyhlížejícím nebo nejvíce atletickým člověkem, jen kvůli marnivosti. Místo toho se vaše dítě může učit zlepšit sebe, aby mohl změnit svět.
Je důležité, aby děti věděly, že jejich cíle mohou být větší. Vědomí toho, že mohou své dovednosti, talenty a tvrdou práci dobře využít, jim dává smysl pro smysl a účel.
Pokud je cílem vašeho dítěte získat vědu A, promluvte si s ním o tom, jak by mohl používat své vědecké dovednosti, aby změnil svět tím, že vynalezl produkt, který by mohl pomoci lidem nebo dělat něco, co by mohlo pomoci životnímu prostředí.
Ukažte svému dítěti, že může každý den v životě někoho změnit tím, že je laskavý, štědrý a užitečný. Zapojte ji do komunitních projektů nebo pracujte společně, abyste vykonávali dobroty.
Ať už dělá karty, které mají posílat lidem v pečovatelských domovech, nebo se účastní fundraiserů pro charitu, posilněte ji, aby našla způsob, jak změnit.
Slovo od DipHealth
Zůstaňte zapojeni do úsilí vašeho dítěte o sebevylepšení. Budete muset poskytnout spoustu vedení po cestě.
Ujistěte se, že cíle vašeho dítěte jsou zdravé. Pokud vaše dítě začne užívat drastickou dietu nebo cvičební opatření, zadejte krok a řeší situaci. Nebo pokud začne studovat tak tvrdě, že nedostává dostatek spánku, zasuňte se a pomozte mu vidět, jak jeho zvyky dělají více škody než dobré.
Buďte také dobrým vzorem pro vaše dítě. Promluvte si o způsobech, jakým se aktivně vyvíjíte na vlastní vylepšení, a vy budete inspiraci svého dítěte, aby udělal totéž.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku-
Kim H. Vztah mezi sociální podporou, sebeúctou a stresem u dětí základní školy. Časopis korejské společnosti zdraví matek a dětí. 2012; 16 (1): 122-132. DOI: 10.1002 / pits.20120.
-
Cobb-Clark DA, Kassenboehmer SC, Schurer S. Zdravé návyky: spojení mezi dietou, cvičením a lokusem kontroly. Časopis ekonomického chování a organizace. 2014; 98: 1-28. DOI: 10.1016 / j.jebo.2013.10.011.
Jak mohu podpořit přítele s neplodností?
Máte-li kamaráda nebo člena rodiny, který se potýká s neplodností, můžete nabídnout velkou podporu stejně jako to, co nemáte.
Jak podpořit nezávislost vašeho dítěte
Přečtěte si o tom, jak mohou rodiče povzbudit nezávislost svého dítěte při rozvíjení sebevědomí a sebeúcty.
Způsoby, jak podpořit novou mámu zotavující se z císaře
Zjistěte, co může pomoct nové matce po císařském narození a podpořit ji v časném období po porodu.