Pochopení sociální úzkostné poruchy
Obsah:
- Historie sociální úzkostné poruchy
- Co je sociální úzkostná porucha?
- 10 věcí, které je třeba vědět o sociální úzkostné poruše
- Den v životě někoho se sociální úzkostnou poruchou
- Mýty o sociální úzkostné poruchy
- Vezměte znalostní kvíz o sociální úzkostné poruchy
- 10 věcí, které mají přestat dělat sami sebe, pokud máte sociální úzkostné poruchy
- 11 Začínáme dělat pro sebe Pokud máte sociální úzkostné poruchy
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, jste diagnostikováni sociální úzkostnou poruchou (SAD), pravděpodobně hledáte informace, abyste lépe porozuměli tomu, co diagnóza znamená a jak to ovlivňuje každodenní život. Níže je řada článků, které vám pomohou lépe pochopit, učinit pozitivní zlepšení a dokonce otestovat své znalosti o poruchách. Začněte zde, abyste lépe porozuměli sociální úzkostné poruše a co to znamená žít s ní každý den.
Historie sociální úzkostné poruchy
Máte zájem dozvědět se více o historii společenské úzkostné poruchy? Zde je časový plán událostí ve vývoji dnešní diagnózy. Písemné popisy stydlivosti a společenské úzkosti se datují do roku 400 B.C. Ale až v roce 1980 byla společenská fóbie zařazena jako uznávaná porucha ve čtvrtém vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-IV). Postupujte podle časové osy a dozvíte se o významných událostech ve vývoji této diagnózy.
Co je sociální úzkostná porucha?
Hledáte dobrý výchozí bod, abyste se dozvěděli více o sociální úzkostné poruchy? Tento článek se týká všech aspektů problému, včetně rizikových faktorů, symptomů, diagnózy, prevalence, léčby (terapie i léků) a strategií zvládání. Každá sekce obsahuje odkazy na hlubší články o těchto jednotlivých tématech. Pokud se právě začínáte naučit o SAD, je to dobré místo, kde můžete začít shromažďovat znalosti.
10 věcí, které je třeba vědět o sociální úzkostné poruše
Top 10 věcí, které byste měli vědět o sociální úzkostné poruchy patří:
- Prevalence v různých kulturách
- Prevalence u mužů a žen
- Vztah k jiným poruchám
- Typy sociální úzkosti
- Možné příčiny
- Účinnost léčby
Den v životě někoho se sociální úzkostnou poruchou
Má někdo, koho znáte, společenskou úzkostnou poruchu? Pokud ano, možná by bylo těžké vstoupit do bot a vidět svět očima. Pokud netrpíte sociální úzkostí, může být obtížné pochopit, co to je. Účelem tohoto článku je ukázat světu očima někoho se sociální úzkostnou poruchou.To se dotýká typických obav a vyhýbání se vzory, že někdo by mohl zapojit in. Je představen v první osobě hlas opravdu dát pocit, pro co to je žít s tímto problémem.
Mýty o sociální úzkostné poruchy
Většina mýtů o SAD se soustřeďuje na téma, které skutečně neexistuje. Lidé, kteří nevěří v poruchu, tvrdí, že je to jen "plachost", která je patologizována. Ve skutečnosti je sociální úzkostná porucha běžným psychologickým problémem, který se často nedá diagnostikovat, protože lidé se příliš bojí požádat o pomoc. Ti, kdo tvrdí, že tato porucha neexistuje, dělají velkou službu všem těm, kteří trpí v tichu.
Vezměte znalostní kvíz o sociální úzkostné poruchy
Udělali jste své čtení o sociální úzkostné poruchy? Skvělý! Nyní je čas vzít si kvíz SAD a zjistit, kolik víte. Tento kvíz pokrývá všechny možné problémy týkající se poruchy; výsledky vám ukážou, kde byste mohli potřebovat další čtení. Kvíz vám také umožňuje zvolit úroveň obtížnosti.
710 věcí, které mají přestat dělat sami sebe, pokud máte sociální úzkostné poruchy
Všichni děláme věci v životě, které víme, že bychom neměli dělat. Lidé se sociální úzkostnou poruchou se do jisté míry zapojují i do sabotáže. Většina těchto chování se soustřeďuje na vaše myšlenky a předpovědi selhání. Tento problém a mnohé z chování, které vás zadržují, lze překonat. Zde je 10 věcí, které byste přestali dělat sami sebe, pokud trpíte sociální úzkostnou poruchou.
811 Začínáme dělat pro sebe Pokud máte sociální úzkostné poruchy
Jakmile se naučíte, co přestat dělat, musíte se zlepšit v těch věcech, které byste měli dělat. Většina věcí, které byste měli dělat, zahrnují kroky, být lépe pro sebe a sledovat váš pokrok. Cesta tisíce kilometrů začíná jedním krokem. Zde je 11 věcí, které začnete dělat dnes, pokud máte sociální úzkostnou poruchu.
9 Velké knihy pomoci pro sociální úzkostné poruchy
Sociální úzkostné knížky se svou pomocí přicházejí v široké škále stylů. Zde je seznam populárních knih s vlastní pomocí, které se zabývají sociální úzkostnou poruchou.
Brain Imaging pomáhá vysvětlit sociální úzkostné poruchy
Zjistěte, jak studie zobrazující mozog pomáhají vysvětlit základní rozdíly v mozku, které mohou způsobit problémy duševního zdraví, jako je sociální úzkostná porucha.
Seznam zdrojů o sociální úzkostné poruchy
Pokud trpíte sociální úzkostnou poruchou (SAD), možná budete hledat zdroje jako takové knihy nebo svépomocné videa. Zde je seznam různých zdrojů.