Pokyny pro dietu Candida
Obsah:
Dietary Cure for Hidradenitis Suppurativa (Září 2024)
Candida albicans je kvasnice, která se normálně nachází v těle v zažívacím traktu a v pochvě. Hladiny kandidů jsou kontrolovány imunitním systémem a prospěšnými probiotickými bakteriemi v těle.
Pokud jsou probiotické bakterie zabíjeny antibiotiky nebo jestliže imunitní systém oslabí, kvasinky Candida mohou růst bez kontroly.
Mohou se objevit lokální infekce, jako je např. Perorální drozd, kožní infekce a vaginální kvasinkové infekce u žen.
Lidé s těžce oslabeným imunitním systémem, jako jsou pacienti s rakovinou nebo AIDS, mohou vyvinout rozšířenou Candida infekci, závažný zdravotní stav nazývaný systémová kandidóza.
Někteří alternativní lékaři se domnívají, že nadměrný výskyt kvasin Candida albicans ve střevech je zodpovědný za syndrom kvasinek, který má za následek příznaky jako únavu, bolesti hlavy, výkyvy nálad, přetížení sínů, deprese, špatnou paměť a koncentraci a chuť na sladkosti. Přebytečné Candida kvasinky ve střevech se pak předpokládá, že proniknou do střevní stěny, což způsobí, že kvasinky a jiné nežádoucí částice se absorbují do těla. Předpokládá se, že absorbované částice kvasinek aktivují imunitní systém, což vede k alergické přecitlivělosti na Candida.
Tento syndrom kvasinek, popularizovaný Williamem Crookem, MD, ve své knize z roku 1983, Připojení kvasinek, je považován za vysoce kontroverzní. Většina konvenčních lékařů se domnívá, že tento syndrom je nadměrně diagnostikován holistickými lékaři a nesouhlasí s platností diagnózy.
Přispívající faktory
- Použití perorálních kontraceptiv, steroidů, antacid, léků proti vředům nebo častého nebo dlouhodobého užívání antibiotik
- Diety s vysokým obsahem cukru
- Těhotenství
- Kouření
- Potravinové alergie a nesnášenlivost
- Diabetes
Candida Diet
Někteří alternativní lékaři používají dietu k překonání Candida. Například Dr. Crook doporučuje lidem, kteří mají nadměrnou růst Candida, dodržovat určité pokyny týkající se stravy:
- Vyhněte se cukru. Podle Dr. Crooka cukr podporuje růst kvasinek. Celkový příjem sacharidů za den je často omezen. Například během prvních dvou až tří týdnů stravy může být příjem sacharidů omezen na méně než 60 gramů denně, v závislosti na věku, zdravotním stavu, úrovni aktivity a rozsahu potravinových citlivostí. Jsou namísto toho zdůrazňovány potraviny s nízkým obsahem sacharidů, jako je maso, kuře, krůty, měkkýši, neškrobová zelenina a některé ořechy. Vzhledem k tomu, že příznaky ubývají, je celková dávka sacharidů často postupně zvyšována.
- Vyhýbejte se potravinám, které obsahují jakýkoli druh kvasinek. To zahrnuje fermentované potraviny, jako je chléb vyrobený z kvasnic, sýrů, rajčatové pasty, hub a piva. Přestože Dr. Crook věřil, že lidé s přeměnou Candida by byli také alergičtí na jiné houby, ne všichni praktikující se domnívají, že toto omezení je nezbytné.
Doba trvání stravy Candida závisí na době, po které máte symptomy a na závažnosti příznaků.Obecná úroveň zdraví je dalším důležitým faktorem pro alternativní lékaře, kteří doporučují plán léčby.
Lidé, kteří reagují na stravu, často uvádějí, že trvá minimálně čtyři týdny před tím, než je zaznamenáno zlepšení. Pro mnohé může trvat měsíce. Jakmile dojde k dostatečnému zlepšení symptomů, odborníci doporučují, aby se pomalu znovu zavedly potraviny z omezeného seznamu zpět do stravy.
Byliny a doplňky
Dalším důležitým prvkem plánu Dr. Crooka je použití bylin a doplňků, nebo v některých případech léků na předpis, které snižují množství kvasin Candida v těle.
Alternativní lékaři obvykle doporučují začít s menším množstvím bylin a doplňků a postupně se zvyšovat. Jinak může dojít k dočasnému zhoršení symptomů, které se nazývají Herxheimerova reakce, nebo kvasinku. Předpokládá se, že při usmrcení kvasinek Candida uvolní fragmenty a toxiny proteinu, které vyvolávají protilátkovou odpověď z imunitního systému.
Vědecké důkazy
Existuje jen velmi málo vědeckých důkazů, které dokazují, že nadměrné rozmachování kvasinek je časté, nebo že diety, bylinky a doplňky mohou pomoci.
Jedna klinická studie se zabývala použitím antifungální léčiva nystatinu u 116 lidí, u nichž se předpokládalo, že mají kvasinky kvasinek kandidů. Po čtyřech týdnech léčba nystatinem zlepšila symptomy ve srovnání s placebem. Někteří lidé ve studii také zabránili dietnímu cukru a kvasinkám a hlásili ještě větší zlepšení symptomů.
Další studie, zahrnující 42 žen, neprokázala žádný přínos pro symptomy užívající nystatin.
Používání alternativní medicíny
Pokud máte příznaky, je důležité si promluvit s lékařem. Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče při léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.
Seznam potravin, které se mají vyvarovat na dietu Candida
Přečtěte si ukázkový seznam potravin, které se dočasně vyvarujete, když jste na kandidální stravě, která zahrnuje houby, droždí, cukr a další.
18 Tipy pro pití a pokyny pro fitness procházky
Co byste měli pít při chůzi a kolik? Zde jsou tipy a pokyny pro udržení hydratace a prevenci dehydratace pro chodce.
Správné pokyny pro hydrataci pro sportovce
Správná tekutina a hydratace pro sportovce závisí na úrovni fitness, aktivitě a podmínkách prostředí. Další informace.