Maitake Houby - výhody, využití a další
Obsah:
Vestar V2 Pro Budget BEAST 300% more than Boosted Plus (Září 2024)
Maitake (Grifola frondrosa) je typ léčivého houbovitého původu v severovýchodním Japonsku. Také známý jako "slepice lesů", tento ostružinový hřib je často konzumován jako jídlo a extrakt je dostupný ve formě stravy.
Klíčovou složkou v houbách maitake je beta-glukan, což je typ polysacharidu (dlouhá molekula sacharidů, která má vliv na imunitní systém).
Použití pro houbu Maitake
Maitake houby jsou řekl, aby nabízel širokou škálu přínosů pro zdraví. Například maitake často říká, že posiluje imunitní funkci a naopak bojuje s některými infekcemi. Maitake je také nabízen jako přírodní lék na cukrovku, vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol. Je dokonce zkoumána jako potenciální bojovník proti rakovině.
Výhody houby Maitake
Přestože doplňky maitaku jsou často uváděny na trh s cílem posílit funkci imunitního systému, v současné době existuje nedostatek klinických testů, které testují účinky maitaku u lidí. Většina studií byla laboratorními studiemi. Zde je náhled na některé poznatky z dostupného výzkumu:
Rakovina
V laboratorním výzkumu vědci zjistili, že maitakové extrakty mohou zpomalit růst některých nádorů. Stimulací aktivity v imunitních buňkách (jako jsou přírodní buňky a T-buňky) se předpokládá, že maitake pomáhá inhibovat růst nádorových buněk. Bylo zjištěno, že složka beta-glukanu známá jako D-frakce má protinádorovou aktivitu.
Vědci však dosud neprokázali, že maitake nabízí v kontrolovaných klinických studiích výhody pro boj s rakovinou.
Diabetes
Některé studie na zvířatech naznačují, že maitake může snížit hladinu glukózy v krvi. Ve studii, která vyšla v roce 2015, bylo například zjištěno, že maitake snižuje hladiny glukózy u potkanů. Další předběžná studie na zvířatech prokázala, že maitakový houbový extrakt zlepšuje inzulinovou rezistenci. Zdravotní stav, o kterém je známo, že zvyšuje riziko vzniku cukrovky typu 2 (stejně jako onemocnění srdce), způsobuje inzulinovou rezistenci, když tělo neodpovídá správně na inzulín (hormon, který hraje klíčovou roli při užívání energie z krevního cukru).
Vysoký krevní tlak
Přípravek Maitake může podle výzkumu na zvířatech snížit krevní tlak. Například studie z roku 2010 o krysách zjistila, že maitake pomáhá chránit před vysokým krevním tlakem (kromě zvýšení citlivosti na inzulín a potlačení některých aspektů zánětu).
Bezpečnost
Vzhledem k nedostatku výzkumu se málo vědí o vedlejších účincích nebo bezpečnosti pravidelného nebo dlouhodobého užívání extraktu houby z maitake. Existují však některé důkazy, že doplňky z houbového mýdla mohou interagovat s určitými léčivy (jako jsou například léky snižující hladinu cukru v krvi a léky na ztenčení krve, jako je warfarin). Vyhněte se užívání doplňků maitaku během dvou týdnů po plánované operaci.
Je důležité mít na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím dětem, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena. Další tipy pro používání doplňků naleznete zde.
Také
Maitake houby jsou chutné, extrémně všestranné houby, které mohou být pražené, sautéed, nakládané nebo přidané do polévek a jiných pokrmů. Pokud uvažujete o použití doplňků z maitaku nebo výtažků, ujistěte se, že před zahájením doplňkového režimu poraďte se svým lékařem. Vzhledem k nedostatku klinických testů na přínosy maitake, doplňky z těchto hub nemohou být v současné době doporučovány pro léčbu nebo prevenci jakéhokoli zdravotního stavu.
Bacillus Coagulans - přínosy pro zdraví, využití a další
Typ příznivých bakterií, Bacillus coagulans, může pomoci uklidnit bolest, nadýmání a trávicí potíže způsobené syndromem dráždivého střeva.
Cetyl myristoleát - přínosy pro zdraví, využití, tipy a další
Co je cetyl myristoleát, také známý jako cmo? Jaké jsou výhody a využití? Získejte lžičku na tento doplněk, řekl, že pomůže artritidě a dalším podmínkám.
Guggul zdraví přínosy, využití, a další
Získejte lžíce na tomto guggulu, o němž se říká, že usnadňuje řadu běžných onemocnění, jako je vysoký cholesterol a osteoartróza.