Domácí léčebné prostředky pro zvládnutí bolesti prsou
Obsah:
- Zaměřte se na podrobnosti o bolesti prsu
- Získejte pomoc pro cyklickou bolest prsu
- Sledujte svou bolest
- Strava
- Teplo a studené
- Kofein
- Stres
- Tabák
- Domácí ošetření pro necyklickou bolest prsu
- Profesní pomoc pro bolesti pod prsy
- Léčba bolesti rakoviny prsu
#236 - Vincent C. et Didier Lambert (Září 2024)
Bolest prsu (mastalgie) se může objevit u každého, kdo má prsní tkáň; i muži mohou mít bolest prsu. Ženy mohou začít zažívat bolest prsu v pubertě a jsou také časté během menstruace, těhotenství a dokonce i menopauzy. Ať už máte bolesti v prsou nebo v jednom prsu, není třeba paniky - protože samotná bolest prsu je s rakovinou prsu neobvyklá. To znamená, že by měla být vždy posouzena bolesti prsou, která je nová, odlišná nebo přetrvává.
Hormonální změny, přírůstek hmotnosti nebo benigní anatomické změny v prsu mohou způsobit bolest. Pojďme si promluvit o významu různých typů bolesti prsu a jaké domácí prostředky vám mohou přinést úlevu.
Zaměřte se na podrobnosti o bolesti prsu
Než se dostanete k úlevě od bolesti prsu, je důležité se pokusit zjistit, co může být příčinou bolesti. Jakmile máte představu o příčině, je mnohem jednodušší vybrat nejlepší typ léčby.
Bolest prsu může být rozdělena do dvou hlavních typů: cyklické a necyklické bolesti prsu. Cyklická bolest se liší podle toho, kde se nacházíte ve vašem menstruačním cyklu, zatímco necyklická bolest neznamená.
Cyklická bolest prsu kolísá s hladinami hormonu a je nejběžnějším typem bolesti prsu. Necyklická bolest prsu je často spojena s vnitřními anatomickými změnami, jako je zranění, chirurgie, infekce nebo růst velkých prsních cyst.
Konečně, existuje bolest, která se vyskytuje těsně pod prsa v kostech, svalů nebo nervu. Bolest pod vaše prsa může být stejně znepokojující jako bolest v prsou, takže víte, že všechny tyto bolesti by měly být správně diagnostikovány a léčeny.
Získejte pomoc pro cyklickou bolest prsu
Ženy, které mají stále menstruační cyklus, jsou mnohem pravděpodobnější (ale ne vždy) cyklické bolesti prsu - ve skutečnosti zhruba 70 procent amerických žen hlásí, že mají periodickou bolest prsu. Pokud máte tento typ hormonální bolesti prsu, existuje mnoho způsobů, jak získat úlevu.
Sledujte svou bolest
Pochopení cyklické bolesti prsu je mnohem jednodušší, pokud budete držet časopis o vašich prsních příznaků v průběhu několika měsíců. Sledujte svůj menstruační cyklus a porovnejte ho s úrovní bolesti prsu. Přineste tento záznam na schůzku s bolesti prsou.Pokud je vaše bolest způsobena otoky, vyzkoušejte podporu nebo sportovní podprsenku. Pokud je to možné, ztrácíte váhu, abyste vzali zátěž z vašeho záda a prsa. Je překvapivé, jak může odjet dokonce pouhých 5 liber někdy podstatně snížit bolesti u žen s cyklickou bolestí prsu.
Je také užitečné jíst zdravou výživu. Jíst stravu s nízkým obsahem tuku může zlepšit vaše příznaky. Někteří lidé zjistí, že sýr a víno mohou zhoršit jejich příznaky cyklické mastalgie. Zkuste střídat teplé a studené balení, když bolesti vrcholí a nezmizí. Někteří lidé zjišťují, že užívání protizánětlivých léků, jako je přípravek Advil (ibuprofen), je užitečné, ale pohltí je s nekofeinizovaným nápojem. Některé studie naznačují, že kofein může zhoršit cyklickou bolest prsu, zatímco jiné ne. Studie z roku 2016 však zjistila, že příjem kofeinu může výrazně zhoršit příznaky. Pokuste se omezit příjem kávy, čaje obsahující kofein a čokolády během doby cyklu, když zažíváte bolest. Nižší úrovně stresu díky technikám řízení stresu zřejmě snižují bolesti prsu u některých žen. A jak bylo zjištěno u mnoha podmínek, zdá se, že cvičení pomáhá při bolesti prsu. Pokud kouříte, opusťte. Kouření může zhoršit bolesti u pacientů s cyklickou i necyklickou bolestí prsu. Holistickí lékaři někdy doporučují večerní olej, ale před použitím tohoto doplňku si poraďte se svým lékařem. Primrose olej by neměl být používán v těhotenství a může zvýšit dobu krvácení. Dostupné pouze na lékařský předpis, lék Centchroman může být užitečný pro ženy, které mají bolesti, které nejsou kontrolovány pouze domácími prostředky. Bolest, která nesouvisí s vaším hormonálním cyklem, se může objevit jak v prsou, tak v jediném prsu. Může být ostrá nebo nudná, ale často se nachází v jedné konkrétní oblasti označené jako a spouštěcí zóna. Necyklická bolest prsu může být způsobena poraněním, chirurgickým zákrokem nebo růstem benigních hrudních dutin. To může také být způsobeno ucpanými mléčnými kanály nebo infekcí a někdy je způsobeno napětím a stresem.Pro modřiny nebo chirurgické jizvy zkuste horké nebo studené balení, acetaminofen, ibuprofen nebo aspirin. Pokud se zdá, že cysty nebo fibroadenomy představují problém, zeptejte se svého lékaře, zda byste mohl vzít nějaký večerní olej nebo vitamín E. Zavolejte svého lékaře, pokud jsou infikované bradavky. Někteří alternativní lékaři doporučují horké namočení ve vaně s levandulovým olejem, pokud stres je faktorem bolesti.
Právě pod prsa jsou vaše svaly hrudní stěny, hrudní kost, páteř, srdce a plíce. Bolesti a bolesti mohou pocházet ze zánětu chrupavky hrudní stěny, artritidy v hrudníku a bronchitidy. Svaly v zádech a na hrudníku mohou být napjaté a tahat proti kosti, někdy působit bolest nebo ostré bolesti. Když se tyto bolesti stane poblíž vašich prsou, může být velmi obtížné určit jejich polohu. Vyzkoušejte užívání acetaminofenu, ibuprofenu nebo aspirinu k bolesti a pokud to nereaguje, zavolejte svého lékaře ke jmenování bolesti prsu. Možná budete potřebovat antibiotika nebo další testy, abyste diagnostikovali a léčili příčinu bolesti. Je také důležité zdůraznit, že ženy mohou příležitostně pocítit bolesti v jejich prsou. Je poměrně dobře zdokumentováno, že ženy často vykazují "atypické" příznaky srdečních onemocnění, jako je únava, nevolnost, bolesti čelistí nebo dokonce i bolest prsu jako jediná známka srdečního záchvatu. Pokud máte pocit, že máte šanci, že vaše bolest je hluboko do prsou, neváhejte a zavolejte svého lékaře. Rakovina prsu často nevyvolává bolest, ale může. Léčba rakoviny prsu, jako je chirurgie, chemoterapie a záření, může také způsobit bolest. Při metastatickém karcinomu prsu může být bolest způsobena rakovinnými buňkami v kostech, nervových vláknech nebo orgánech. Toho lze ulehčit cíleným zářením, stejně jako léky proti bolesti a terapie modifikující kosti, které předepsal váš onkolog. Holistické terapie, jako je akupunktura, aromaterapie, meditace a obrazy s průvodcem, mohou pomoci zmírnit bolest, ale vždy se poraďte se svým lékařem před použitím jakýchkoli doplňků výživy, protože některé z nich mohou interferovat s léčbou rakoviny. Bottom Line:Bez ohledu na to, jakou bolest máte, diskutujte o tom se svým zdravotním týmem a získejte pomoc. Nemusíte vždy trpět!
Strava
Teplo a studené
Kofein
Stres
Tabák
Domácí ošetření pro necyklickou bolest prsu
Profesní pomoc pro bolesti pod prsy
Léčba bolesti rakoviny prsu
Domácí léčebné prostředky, které mají být ochlazeny roztroušenou sklerózou
Pokud jste uvnitř uvnitř zachycena intolerance v oblasti roztroušené sklerózy, vyzkoušejte některé z těchto položek, které můžete udělat doma, které vám pomohou porazit teplo.
Přírodní léčebné prostředky pro potlačování bolesti hlavy
Co je cluster bolesti hlavy? Jaké jsou příznaky? Zjistěte, zda mohou léky poskytnout úlevu pro extrémní bolest tohoto stavu.
Přírodní a domácí léčebné prostředky pro zlevnění bolesti zubů
Bolesti zubů mají řadu příčin. Zjistěte, co jsou, a dozvědět se o třech lécích proti bolesti zubů, které mohou pomoci zmírnit bolest a nepohodlí.