4 recepty, které uspokojí vaše sladké chutě
Obsah:
- PB & J proteinové muffiny
- Fruity Bacon Kuřecí salát
- Upside-Down Strawberry Pretzel Pie
- Javorové slaniny poppers
The Book of Exodus - Part 1 of 2 (Září 2024)
Je těžké porazit přitažlivost sladké a slané kombinace. Zde jsou čtyři nízkokalorické sladké 'n slané recepty oblíbené.
PB & J proteinové muffiny
1/12 receptu (1 muffin): 110 kalorií, 1,5 g celkového tuku (0,5 g tuku), 233 mg sodíku, 18,5 g sacharidů, 3,5 g vlákniny, 6,5 g cukrů, 8,5 g bílkovinZapomeňte na nudné sendviče PB & J. Tyto muffiny jsou nutností! Budete milovat arašídovou maslovou základnu a sladké překvapení uprostřed.
Celý recept: 294 kalorií, 8 g celkového tuku (1,5 g tuku), 658 mg sodíku, 23,5 g sacharidů, 5,5 g vlákniny, 15 g cukrů, 35 g bílkovinBacon dělá všechno lepší! Zvláště když je v tomto salátu spárováno se sladkým jablkem.
Mám rád, když si mám své saláty s ovocem, ale to je jen jeden z mnoha způsobů, jak se bavit s ovocem. 1/8 koláče: 117 kalorií, 2 g celkového tuku (1,5 g tuku), 83 mg sodíku, 26,5 g sacharidů, 3,5 g vlákniny, 10 g cukrů, 3,5 g bílkovinTento dezert je zásadní sladká slaná lahůdka! S trochou krve se hodí.
Pokud milujete plody, můžete udělat více lahodných receptů, které obsahují živiny plněné ovoce! 1/6 receptu (4 poppers): 123 kalorií, 3,5 g celkového tuku (1 g sat. Tuku), 372 mg sodíku, 16,5 g sacharidů, 1,5 g vlákniny, 0,5 g cukrů, 5 g bílkovinBacon je tak pěkný, musel jsem ho zahrnout dvakrát! Tentokrát je spárován se sladkou javorovou příchutí.
Pro recepty bez viny, jídlo najde, triky tipů n, a další, zaregistrujte se zdarma pro každodenní e-maily nebo navštivte Hungry Girl!
Fruity Bacon Kuřecí salát
Upside-Down Strawberry Pretzel Pie
Javorové slaniny poppers
100-kalorické občerstvení, které uspokojí
100-kalorické občerstvení je snadné udělat doma. Použijte tento seznam sladkých a slaných, ale zdravých nízkokalorických občerstvení, abyste udrželi dietní program na správné cestě.
Sladká sladká koktejlová míchačka s nízkým obsahem cukru
Tento recept dělá sladkou a kyselou směs bez cukru. Nevyžaduje vaření a může být použit k výrobě whisky sours, daiquiris, margaritas a další.
Dolní karboun sladké bramborové kastrolové recepty
Tato zdravější a bezlepková verze sladké bramborové křupky se blíží tradiční sladké bramborové sýrce, ale s méně kalorií.