Opravte svůj vztah s fibromyalgií nebo CFS doktory
Obsah:
- Proč je tento vztah obtížný
- Neříkejte!
- Nebuď Defenzivní
- Nepředstavujte předpoklady
- Nenechte se lhát!
- Nehledejte soucit
- Je to o vzájemném respektu
33 TOTALLY COOL HOME REPAIR TRICKS (Září 2024)
Proč je tento vztah obtížný
Dobrý vztah se svým lékařem může být obrovským přínosem, pokud máte fibromyalgii nebo syndrom chronické únavy. Může vám pomoci dozvědět se víc, být spokojenější a - co je nejdůležitější - najít léčebné postupy.
Současně může být pro ty z nás s těmito podmínkami obzvlášť obtížné tyto vztahy utvářet. Na konci lékaře mohou do hry zahrnout několik věcí:
- někteří lékaři "nevěří" v těchto onemocněních
- někteří lékaři jsou o nich neinformováni
- nedostatek důvěry v jejich schopnost léčit nás
- předem koncipované představy o nás jako o pacientech
My můžeme být i partneři tohoto problému. Můžeme:
- mají malou víru v jejich schopnost léčit nás
- jít s předem koncipovanými představami o nich
- hledat špatné kvality u lékaře
- mají nereálné očekávání ohledně jmenování
Po těchto 5 nedělích můžete být schopni vytvořit nebo opravit svůj vztah se svým lékařem nebo lékařem.
Jedna upozornění: Stejně jako u jakékoli skupiny lidí najdete dobré a špatné. Někteří lékaři nebudou nikdy vhodní pro někoho s fibromyalgií nebo chronickým únavovým syndromem. Pokud tě nerespektují jako člověka a berou vaše příznaky vážně, měli byste, pokud je to vůbec možné, najít někoho jiného, kdo by k vám léčil.
2Neříkejte!
Kňučení je zřídka atraktivní kvalita.V batole je to dost nepříjemné, ale u dospělého je pravděpodobné ještě otravnější.
Někdy, když máte bolesti nebo vyčerpané, kvílení se děje. Nicméně by to mohlo způsobit, že váš lékař vás bude brát méně vážně. Sotva je můžete obviňovat - jejich cílem je slyšet vaše obavy, řešit je co možná nejlépe a přejít k dalšímu pacientovi.
Existují chvíle, kdy byste se mohli rozloučit se slzami na lékařské schůzce, protože se bojíte svého zdraví, diagnózy nebo nedostatečné diagnózy. To je jiná situace a dobrý lékař by měl rozumět. To není druh, o čem mluvím.
Máte-li okamžik "Potřebuji kvílet", promluvte si s přítelem nebo si najděte on-line fórum nebo Facebook skupinu plnou lidí, kteří chápou, co procházíte. Neberte si nejhorší okamžiky do ordinace lékaře.
Viděla jsem průzkumy, které říkají, že se někteří lékaři strachují, že se s námi zacházejí, protože jsme obzvlášť chraplavý parta. Překvapte dalšího, kterého vidíte tím, že jste v přímém směru a zabývali se skutečností spíše než emocí.
3Nebuď Defenzivní
Mnozí z nás mají lékaře, kteří odmítli naše příznaky, naši diagnózu a nás jako lidské bytosti. Možná jste byli obviněni z lhaní, zuřivosti nebo hledání drog.
To jsou hrozné zážitky a neměli byste je podrobovat. Máte-li několik, mohou vás vést k pocitu, že celá lékařská komunita je proti vám.
Pokud se však necháte být otevřeně defenzivní a odporní, nebudete vyhrát žádné body s dalším lékařem, který vidíte. Snažte se, abyste mohli jít s čistou břidlicí a snažte se lidem, aby se s vámi dokázali vypořádat s tím, že dokážou, že jsou lepší než schmuck, který vás poslal pryč.
Dokonce i když jste se střetli s doktorem, který jste viděli předtím, udělejte to, co můžete, abyste nastavili pozitívnější tón, který bude pokračovat. Mohlo by to zlepšit váš vztah. (Pokud ne, doufám, že brzy najdete někoho lépe!)
4Nepředstavujte předpoklady
Slyšeli jste stejné staré rady o tom, jak cvičit více od každého lékaře, kterého jste viděli? Nebo možná dlouho-oblíbený "jste jen depresivní"?
Ano, je to nad rámec toho, že to slyšíte od lékaře po doktorovi, ale jen proto, že posledních pět říkal, že to neznamená, že další bude. Znovu vyčistěte, že břidlice čisté a nepředpokládejte, že víte všechno, co bude vycházet z lékařských úst.
Zatímco se snažím přistupovat k nové situaci, jdu v boji s vyvrácením, jen pro případ, ale nenosím je na rukávu. Vrací se k dobrému postoji a nedoporučuje lékaře. Koneckonců, nechcete, aby vás lékař předurčil!
5Nenechte se lhát!
Mnozí lidé ležou svým lékařům o tom, zda dodržovali doporučení nebo jaká netradiční léčba se snaží. To není jen překážkou pro získání nejlepší lékařské péče, může to být naprosto nebezpečné.
Takže přiznejte, že jste nevyčerpali více a vysvětlete proč. Přiznejte to, když nejste skvělí při užívání svého léku. To vše jsou informace, které může lékař využít k tomu, aby vám lépe přizpůsobil léčebný režim.
Pokud například lékař vědí, že často zapomenete užít druhou denní dávku léku, může být schopen předepsat verzi s kontrolovaným uvolňováním, kterou užíváte pouze jednou denně.
V některých případech může lhát vést k nebezpečné situaci.
Zde je příklad z reálného života: žena s potenciálně smrtelným onemocněním si nemyslela, že její léčba funguje dobře, a tak se z ní pustila a začala se setkat s alternativním praktickým lékařem. Přiložil jí spoustu doplňků a zvláštní stravu. Ale neřekla svého lékaře, protože se bála, že ji "nechá", aby zkusila alternativní přístup.
Je pravda, že někteří lékaři odmítají doplňkové a alternativní léčby, což může být nepříjemné, když je chcete vyzkoušet.
Ale tady je věc: lékaři vám mohou říci, že nesouhlasí s tím, co děláte, ale nemohou vás zakázat, abyste to nedělali. Je to vaše tělo a vaše volba. Přesto však potřebují vědět, co děláte, aby vás mohli odvézt od věcí, které by mohly být nebezpečné.
Když se tato žena vrátila ke svému lékaři, byl její výsledky v laboratoři zděšen - její onemocnění výrazně pokročila. Nakonec mu řekla o novém režimu a on jí vysvětlil, proč tyto věci nebyly jen nepotřebné, ale škodlivé. Chtěla, aby měla ten rozhovor několik měsíců dříve, než byla škoda dokončena.
6Nehledejte soucit
Slyším to po celou dobu: "Můj doktor není soucitný." Moje odpověď? "To není pro vašeho lékaře."
Jistě, bylo by úžasné mít někoho, kdo by si připomínal, jak těžké je žít s těmito nemocemi; mít rameno k pláči a sympatické ucho; nechat pocit, že jste vyložili všechny vaše problémy.
Věc je, že slovo pro někoho, kdo tyto věci poskytuje, není "lékařem". Mohl by to být terapeut, přítel nebo rodinný příslušník, někdo z vaší podpůrné skupiny nebo tvůj ministr, ale není to tvůj primární lékař nebo revmatolog.
Opět jsou tu lékaři, kteří zjistí, co se děje ve vašem těle, a dělají to nejlepší, aby se s nimi zacházeli. Doba. Místo hledání někoho, kdo bude sympatizovat, podívejte se na někoho, kdo to bude poslouchat.
Byl jsem u neurologa, který vychází z chladné a hraniční mechaniky. Nezůstává v ničem, co říkám, ale po otázce se spíše rozhoří. On dělá zvláštní testy mé koordinace, aniž by o nich vysvětlil hodně.
Ale vy víte co? Jakmile to všechno učiní, a řekne mi, jaký postup chce udělat, mohu říct, že absorboval všechny informace, které jsem mu dal. To, že žádná soucit, je to, co vede k diagnóze a léčbě.
7Je to o vzájemném respektu
Nakonec jde o zacházení se svými lékaři s respektem, což je přesně to, co od nich chcete. Zkoumejte své vlastní chování dříve, než se domníváte, že všechny problémy leží u lékaře. Nakonec však, pokud dáváte respekt a nezískáte to na oplátku, je čas najít někoho nového.
- Hledání lékaře z fibromyalgie
- Najít lékaře s chronickým únavovým syndromem
- Hledání doplňkového / alternativního poskytovatele
Další pomoc naleznete v části:
- 5 "Do" pro lepší vztah s fibromyalgií / ME / CFS doktorem
Jak učinit svůj běh nebo jít do celého těla cvičení
Nepokládejte se na základní chůzi nebo běh - otočte svůj venkovní kardio do tréninkového tréninku v celodenní síle sledováním této rutiny tréninku.
Opravte problémy s chováním s pozitivním zesílením
Pozitivní posilovače mohou pomoci snížit nežádoucí chování. Pokud vaše dítě má problémy s chováním, zjistěte, jak můžete posílit pozitivní chování.
Získání MRI s fibromyalgií nebo CFS
MRI může zapříčinit příznaky fibromyalgie nebo syndromu chronické únavy. Podívejte se, co byste měli zvážit před tím, než půjdete na jednoho.