Tipy pro mladé vdovy a vdovce zvyšující děti
Obsah:
- Obklopte své děti s dospělými, kteří je milují
- Vytvoření struktury
- Zpomal
- Dejte svým dětem výběr
- Požádejte o to, co potřebujete
- Komunikace s vašimi omezeními
- Vyhledejte další podporu
- Dej si svobodu dělat chyby
- Držte se při provádění obrovských rozhodnutí
- Neodkládat svůj smutek
LOGAN PAUL - WHY 2017 WAS THE BEST YEAR OF MY LIFE. (Září 2024)
Pokud zjistíte, že vychováváte děti jako jediný rodič poté, co jste ztratili svého manžela, je důležité se o sebe postarat a současně vás svým dětem řídit svým vlastním žalem. Následující doporučení a doporučení mohou pomoci.
1Obklopte své děti s dospělými, kteří je milují
Jako přežívající rodič jste právě teď nejdůležitějším dospělým v životě vašeho dítěte. Ale jsou tu i jiní, kteří jsou ochotni vám pomáhat podporovat a povzbuzovat své děti v tomto obtížném čase a jejich rozmanité zkušenosti s vaším blízkým pomohou vašim dětem vidět širší a dobře zaoblený obraz osoby, kterou on nebo ona byla.
2Vytvoření struktury
Struktura může být obrovským zdrojem pohodlí pro děti. Udělejte to, co můžete, abyste stabilizovali své rutiny, včetně rutiny nočního spánku vašich dětí, aby měli obecnou představu o tom, co od jednoho okamžiku očekávat.
Jednoduché konzistence, jako je podávání jídla ve stejnou dobu každý den, může také pomoci vytvořit stabilní atmosféru, i když vaše emoce zůstávají turbulentní.
3Zpomal
Možná budete v pokušení hodit sebe a vaše děti zpět do své "normální rutiny", dělat věci jako návrat do práce a školy co nejdříve. Do jisté míry je to užitečné.
Budete však chtít, abyste věci pomalu udělali a dali dětem svobodu, aby se vzdali sociálních povinností nebo činností, když potřebují nějaký prostor.
4Dejte svým dětem výběr
Tolik z toho, co se již stalo, bylo mimo kontrolu vašich dětí, takže se ujistěte, že jim dovolíte, aby si udělali vlastní rozhodnutí, pokud je to možné. To může zahrnovat jednoduchá rozhodnutí o tom, co nosí a co dělají ve svém volném čase, v rozumu.
5Požádejte o to, co potřebujete
Mnoho mladých vdov a vdovců je ohromeno vylupováním lásky a podpory, která se může objevit ve formě více pokrmů, než vy a vaše děti mohou jíst. Nebojte se nechat vaši přátelé a rodina vědět, jestli existuje něco jiného, co potřebujete, nebo pokud byste raději pro ně rozložili svou velkorysost v průběhu několika týdnů nebo měsíců.
Například můžete říci: "Vážím si vaší pomoci. Nicméně, to, co opravdu potřebuji právě teď, více než jídlo, je, aby někdo vzal Johnny do baseballu ve čtvrtek." Není nic špatného, pokud jde o vaše specifické potřeby.
6Komunikace s vašimi omezeními
Možná zjistíte, že dosáhnete místa, kde stačí, aby všichni ustoupili a poskytli vám nějaký prostor. To je přirozené a je naprosto v pořádku říct svým přátelům a rodině, jak se cítíte.
Mohli byste například říci: "Oceňuji vaše volání, ale nemám pocit, že mluvím právě teď. Nevadilo byste, kdybyste mě za týden znovu vyzkoušeli?"
Dejte jim vědět, že nechcete, aby se natrvalo vzdali, a vy si vážíte toho úsilí.
7Vyhledejte další podporu
Zvažte rozhovor s poradcem nebo navštěvujte jednu skupinu rodičovské podpory pro mladé vdovy a vdovy prostřednictvím místní nemocnice nebo komunitního centra.
Někdy prostě mluvit s někým, kdo vás ještě nezná, je úleva. Umožňuje vám svobodně se vyjádřit bez obav, že upřímnost způsobí, že ostatní vás budou ještě více obávat.
8Dej si svobodu dělat chyby
Nejsi dokonalý rodič. Všichni děláme chyby. Nechte se háček od začátku a ujistěte se, že nebudete mít všechno v pořádku, ale časem se budete lépe zabývat všemi věcmi, které jsou nyní vaší odpovědnosti.
9Držte se při provádění obrovských rozhodnutí
Možná přemýšlíte o prodeji domu, přiblížení k rodinným příslušníkům nebo návrat do školy. Zatímco to, o čem teď přemýšlíte, může být nakonec nejlepší rozhodnutí pro vás a vaše děti, neměli byste se rozhodnout pro první šest až dvanáct měsíců.
Dejte si čas na přizpůsobení se vaší ztrátě a ujistěte se, že změny, které si představujete, opravdu odrážejí rozhodnutí, která chcete učinit.
10Neodkládat svůj smutek
Konečně mnoho mladých vdov a vdovců spadne do pasti, aby se vyhnuli svým vlastním pocitům. Uložení vlastního žalu je jednou z nejhorších věcí, které můžete udělat právě teď. Smutek je proces, který musíte jít přes. A zatímco existují vzory - jako jsou stupně popírání, hněvu, vyjednávání, deprese a přijetí - je smutek také notoricky nepředvídatelný.
Snažíte se řídit proces pouze zpomalit váš postup a vykradnout vaše děti příležitost vidět, že to, co zažívají, není neobvyklé nebo nepřekonatelné.
Tipy pro vytvoření zážitku pro fotografování fotografií pro děti
Získejte tipy pro vytváření lovu fotografů pro děti, což je skvělá aktivita, která je dostává venku a využívá jejich kritického myšlení.
Tipy pro děti v kuchařských příležitostech pro děti z přístřeší nebo přijaté děti
Zjistěte způsoby, jak diskriminovat dítě, které je v pěstounské péči, nebo bylo přijato z pěstounské péče, někteří z nich se setkali se zneužíváním a zanedbáváním.
8 Bezpečnostní tipy a tipy pro první pomoc pro děti
Vyučování dětí o bezpečnosti začíná co nejdříve chcete.Chápou víc, než jim obvykle dáváme za to. Zde jsou některé pokyny.