Motivační vzdálenosti
Obsah:
Zvědátoři Živě - Motivace k životu (Září 2024)
Pokud trénujete na události na dlouhé vzdálenosti, jako je maraton, nechte se inspirovat těmito motivačními citacemi o dálkovém provozu.
Inspirační dálkové provozní citace
T. S. Eliot
"Pouze ti, kteří riskují příliš daleko, mohou zjistit, jak daleko může jít."
John Bingham
"Věřte, že můžete běžet dál nebo rychleji, věřte, že jste dost mladí, dost starší, dostatečně silní a tak dále, abyste dosáhli všechno, co chcete udělat."
Bill Dellinger
"Dobré věci jsou pomalé - obzvláště v dálkovém provozu."
Hal Higdon
"Běh dlouhý nabízí nácvik šatů. Běh dlouhý učí stres zvedání nohou 5000 krát za hodinu.
John Bingham
"Dálková výcvik může být pozitivní a konstruktivní formou sebecta, koneckonců, jakmile jste ve startovní lince, jste tam sami." Nikdo nemůže pro vás udělat jediný krok. Vy, nikdo kromě vás nemůže rozhodnout o tom, co dělat, abyste mohli pokračovat, je to všechno na vás."
Steve Prefontaine
"Nikdo nebude vyhrávat 5000měsíční závod po běhu dvou kilometrů, ne se mnou. Pokud ztratím nutkání všechno, aspoň budu moci žít se sebou."
Monte Davis
"Běh dlouhý a tvrdý je ideální antidepresivum, protože je těžké běhat a soucit se sami sebe současně. Také jsou ty hodiny jasné hlavy, které následují dlouhou dobu."
Rich Davis
"Dlouhý běh je 90% mentální a druhá polovina je fyzická."
Gordon Bakoulis Bloch
"Nemůžete se dočkat do finále, tím myslím, že během posledních pár týdnů před závodem nebudete mít žádný technik, takže se nesnažte stlačit žádné dlouhé běhy na poslední chvíli nebo další trénink. nejlepší věc, kterou můžete udělat pro své tělo, je odpočinek."
Mark Wetmore
"Odstupující běžci jsou odborníci s bolestmi, nepohodlí a strachem. Nevyjíždíš se cítit dobře. Je to otázka, kolik bolesti se můžete vypořádat v těchto dnech. Není to strategie. Je to jen zmatek mysli a těla, aby se vypořádal s nepohodlí. Každý vážný běžec se odrazí. To je povaha jejich hry. Bolest."
Jerry Lynch
"Soustřeďte se na malé segmenty vašeho rasy najednou. Například než posednout o vzdálenost, která zůstane, jednoduše doplňte další míli v dobré podobě … zkuste jinou a potom jinou, dokud závod nevyřeší."
Nová rovnováha
"Maraton, jak se průměrný běžec stává nadprůměrným."
Joe Henderson
"Také se musíte podívat zpátky, a to nejen u lidí, kteří běží za vámi, ale především u těch, kteří neběží a nikdy nebudou … ti, kteří běží, ale netestují … ti, kteří začali trénovat závod, ale neproběhli … ti, kteří se dostali do startovní čáry, ale nevedli v cílové čáře … ti, kteří kdysi závodili lépe než vy, ale už vůbec neběžíte. kdekoli skončíte. Podívejte se na všechny lidi, které jste překonal."
Neznámý
"Ten, kdo startuje závod, není ten, kdo dokončil závod."
Fred Lebow
"Během běhu nezáleží na tom, jestli přijdeš nejdřív, uprostřed balíčku nebo naposledy. Můžeš říct, že jsem skončil." V tom je spousta spokojenosti."
Martine Costello
"Ty běžíš na vnitřních činech, na dýmkách, na svaly se točí, vy zase hýbeš, ty jsi bláznivý, ale pořád běžíš, protože z tohohle pekla to není žádná cesta, protože tu není žádný přechod cílové čáře. Je to bída, které nerozumí."
Deena Kastor
"Maratony jsou mimořádně obtížné, ale pokud máte výcvik pod opaskem a pokud můžete běžet chytře, závody se o sebe postarají. Když máte nadšení a vášně, nakonec se rozhodnete, jak vyniknout."
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Měl bych běžet podle času nebo vzdálenosti?
Jsem nový na běh a nejsem si jistý, jestli bych měl měřit tím, že běží trasy podle času nebo vzdálenosti. Který je lepší? Získejte odpověď.
Když se batolata mohou vzdát napínání
Přečtěte si, jak zvládnout přechod, kdy se zdá, že vaše batole je méně potřebné nebo ochotné zdřímnout.
Ideální vzdálenost pro sledování televize
Zjistěte si ideální vzdálenost pro sledování televize a způsoby, jak zabránit deformaci očí způsobené televizními obrazovkami a jinými zařízeními.