Když je bezpečné obnovit sexuální aktivitu po srdečním záchvatu
Obsah:
- Když je bezpečné mít Sex Post-Heart Attack
- Obecné pokyny
- Zvláštní důvody
- Sexuální dysfunkce po onemocnění srdce
- Slovo od DipHealth
Jak by to dopadlo, kdyby se všichni stali vegany? - Proč to řešíme? #229 (Září 2024)
Po infarktu, jakmile se věci trochu stabilizují, je přirozené začít se ptát, kdy je bezpečné obnovit sexuální aktivitu.
Tato otázka je jedna otázka, na kterou by vám měl lékař odpovědět jako samozřejmost, aniž byste čekali, až se vás zeptáte. Ale pro lékaře je tolik, co s vámi po infarktu a tak málo času na to, aby se s vámi projednali, že někdy chybí tato zásadní otázka. Nebojte se, abyste se se svým lékařem obrátili na vaše otázky o sexuální aktivitě (a případné další obavy), protože pro něho je důležité poskytnout vám individuální odpovědi. Mezitím by tyto pokyny měly pomoci.
Když je bezpečné mít Sex Post-Heart Attack
Načasování pohlaví po infarktu závisí na vaší individuální situaci. Zdraví kardiovaskulárních orgánů se u osob s infarktem výrazně liší, takže budete muset konzultovat s lékařem konkrétní doporučení. Ale zde jsou některé obecné poznámky, které byste si měli být vědomi.
Účinek sexuálního styku na kardiovaskulární systém je velmi podobný účinku mírného cvičení. Zejména je zhruba ekvivalentní chůzi 2 až 4 míle za hodinu na rovný povrch. Takže by nemělo být překvapující, že sexuální aktivita může stejně jako cvičení přechodně zvyšovat srdeční riziko u některých lidí s onemocněním koronární arterie (CAD).
Stejně jako u cvičení, s odpovídajícími opatřeními, sexuální aktivita po srdečním záchvatu je něco, co je obvykle zcela bezpečné, a (protože přispívá k blahu, upevňuje vazbu mezi vámi a vaším partnerem a pomáhá předcházet depresi), mělo by to být být povzbuzen.
Obecné pokyny
Obecně se lékaři ptají na lidi, aby se vyvarovali sexuálního styku po dobu 4 až 6 týdnů po infarktu - což je období, kdy se většina léčení vyskytuje v poškozeném srdečním svalu.
Během této léčebné doby byste měli užívat léky, které pomohou léčit vaše srdce, zabránit progresi aterosklerózy a zabránit dalšímu srdečnímu záchvatu nebo jiné formě akutního koronárního syndromu.
Kromě toho byste se měli účastnit programu rehabilitace srdce, který pomáhá Vašemu kardiovaskulárnímu systému tolerovat mírné úrovně fyzické námahy, kterou zažijete během každodenního života - a během sexu.
Pokud uděláte všechny tyto věci, pokud jste připraveni obnovit sexuální aktivitu, váš kardiovaskulární systém bude pro ně připraven - a budete praktikovat "sex-safe sex".
Zvláštní důvody
Někteří pacienti po srdeční infarktu - ti, kteří vyvinuli srdeční selhání, kteří mají problémy s krevním tlakem, kteří trpí angínou nebo mají jiné komplikace - se mohou vyvarovat sexuální aktivity po delší dobu, zatímco jejich zdravotní problémy jsou plně stabilizována. Pokud jste jedním z těchto lidí, budete muset spolupracovat se svým lékařem, abyste zjistili, kdy jste dostatečně stabilní k obnovení sexuální aktivity.
Sexuální dysfunkce po onemocnění srdce
Je běžné, že u mužů dochází po infarktu k určitému stupni erektilní dysfunkce a že u mužů i žen dochází ke snížení touhy po sexu. Studie ve skutečnosti naznačují, že ženy po infarktu zaznamenávají větší ztrátu sexuální touhy než muži. Některé z těchto problémů mohou být způsobeny léky, které užíváte, kouření nebo špatně kontrolovanou hypertenzi - ale častěji jsou kvůli úzkosti, depresi nebo strachu z dalšího srdečního záchvatu během sexu.
Tyto druhy psychologických problémů nejčastěji vyřeší své vlastní po měsíci nebo dvou, když získáte důvěru ve své schopnosti fungovat normálně ve všech ostatních aspektech vašeho života. (Kardiovaskulární rehabilitační program může být opět velmi důležitý při obnově vaší důvěry.) Pokud však tyto problémy přetrvávají, bude užitečné diskutovat o nich se svým lékařem, protože se s nimi lze téměř vždy léčit efektivně.
U mužů jsou léky na erektilní dysfunkci - například Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) a Levitra (vardenafil) - obvykle velmi účinné. Tyto léky lze bezpečně užívat u většiny mužů s CAD s jednou důležitou výjimkou: Jestliže užíváte nitráty pro anginu pectoris, pak užívání těchto léků k erektilní dysfunkci může způsobit nebezpečný pokles krevního tlaku a prostě je nelze použít. Nicméně, pokud je váš CAD považován za stabilní a nepoužíváte dusičnany, lékař vám bude pravděpodobně rád, že vám umožní užít jedno z těchto léků k erektilní dysfunkci.
Zde je další varování: Pokud užíváte Viagra, Cialis nebo Levitra, neměli byste užívat dusičnany, a to ani v případě epizody anginy. Místo toho byste měli zastavit veškerou činnost, odpočívat a čekat 10 minut. Pokud bolest na hrudi není po 10 minutách pryč, volejte 911.
Slovo od DipHealth
Obvykle může dojít k obnovení sexuální aktivity během několika týdnů po infarktu, jakmile jste na dobrém léčebném režimu a podíleli jste se na rehabilitaci srdce. Nicméně, protože existují důležité individuální úvahy, které je třeba učinit, měli byste diskutovat o svém konkrétním případu se svým vlastním lékařem.
Rozpoznávání příznaků srdečního záchvatu
Nejdůležitějším krokem při zachování srdečního záchvatu je rozpoznat, kdy budete mít jeden. Zde je, co hledat, a co s tím dělat.
Přírodní terapie, které pomáhají při obnově srdečního záchvatu
Pro lidi, kteří se zotavují z infarktu, zjistěte, které alternativní terapie mohou pomoci zlepšit zdraví srdce a zvýšit blahobyt.
Zabránit srdečnímu selhání po srdečním záchvatu
Srdeční selhání po infarktu je bohužel poměrně běžné. Při správné terapii se však může často předcházet nebo léčit.