Zdravější modrý sýrový dressingový recept
Obsah:
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 61 Tuk 4g Carbs 1g Protein 5g Zobrazit výživový štítek Hide Nutrition LabelNutriční hodnoty | |
---|---|
Počet porcí: 16 (každé 2 polévkové lžíce) | |
Množství na porci | |
Kalorie | 61 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 4g | 5% |
Nasycený tuk 3g | 15% |
Cholesterol 1 mg | 0% |
Sodík 177 mg | 8% |
Celkový obsah sacharidů 1g | 0% |
Dietní vláknina 0g | 0% |
Celkový cukr 1g | |
Zahrnuje 0g přidaného cukru | 0% |
Protein 5g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 97 mg | 7% |
Železo 0 mg | 0% |
65 mg draslíku | 1% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Tento modrý sýrový dresing můžete za dva minuty rozdrtit a je to skutečně zdravější než tradiční modrý sýr. Neexistuje absolutně žádný důvod, proč si do ní nalijete zalévaný dresink s velmi malým modrým sýrem na váš krásný salát, kuřecí kousky z karfiolu nebo jablkové nebo hruškové plátky! Pokud nemáte česnekový prášek nebo omáčku z Worcestershire, vyčistěte. Opravdu dělají rozdíl a přinášejí příchuť z "dobrého" až "vynikajícího".
Složení
- 8 uncí kvalitního syrového sýra
- 1 šálek obyčejného netučného řeckého jogurtu
- 1/4 šálku mléka bez tuku
- 1 lžíce jablečného jablka nebo vinného octa
- 1/2 čajové lžičky pepře
- 2 lžičky omáčky Worcestershire (volitelně)
Příprava
- Ve střední misce rozdrtíme modrý sýr a přidáme jogurt, podmáslí, ocot a pepř.
- Pokud je to žádoucí, důkladně promíchejte a ředte vodou.
Nabídka návrhů
Prezentace je vše a podáváme modrý sýr (nebo jakýkoliv obvaz). V závislosti na způsobu spárování modrého sýrového dresingu můžete vyzkoušet následující nápady pro obsluhu modrého sýrového dresingu individuálně. Pokud se modrý sýrový dresink používá jako omáčka, podávaná s křídly, kousky karfiolu nebo podobně, je nejlepší nabídnout je v samostatných ramekins, aby každá osoba měla své vlastní.
To také zamezuje potřebě nanášení obvazů přes křídla, které mohou způsobit, že mají větší ruce než je nutné.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Zdravý kuřecí Caesar salát s domácím dressingovým receptorem
Zesvětlete svůj salátový recept z Caesar zdravým domácím Caesarovým dresinkem a domácími celozrnnými krutony.
Zdravější recept na dýňový koláč
Tento bezlepkový a bez cukru dýňový koláč je prázdninový dezert, který hosté očekávají se zdravým kroucením, který neovlivňuje chuť.
8 nejlepších brýlí s modrým osvětlením, které si koupíte v roce 2018
Přečtěte si recenze a kupte si nejlepší brýle s modrým osvětlením od nejlepších značek včetně GAMMA RAY, Cyxus, Uvex a další.