Ohřev Vata Tea Ayurvedic Recipe
Obsah:
- Významy výživy (na každé porci)
- Složení
- Příprava
- Co je to typ Vata?
- Než zkusíte Vata čaj
- Ohodnoťte tento recept
Дешёвое отопление в зимнее время: 1,1 kW / сутки (для кур) (Září 2024)
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 0 tuku 0g uhlohydráty 0g bílkoviny 0g zobrazit označení výživy skrýt výživový štítekNutriční hodnoty | |
---|---|
Počet porcí: 1 (1 šálek) | |
Množství na porci | |
Kalorie | 0 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 0g | 0% |
Nasycený tuk 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sodík 0 mg | 0% |
Celkový obsah sacharidů 0g | 0% |
Dietní vláknina 0g | 0% |
Celkový cukr 0g | |
Zahrnuje 0g přidaného cukru | 0% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 0 mg | 0% |
Železo 0 mg | 0% |
Draslík 0 mg | 0% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Následující recept na čaj Vata vytvořil australský šéfkuchař Patti Garland z Bliss Kitchen. Vyrábějí se bez kořenů lékořice, což je spojeno s vysokým krevním tlakem a zvýšenými hladinami aldosteronu a mělo by se vyhnout lidem s onemocněním jako je hypertenze a onemocnění srdce nebo ledvin. Ajwan semena, nazývaná také semena karamelu, lze nalézt online nebo v indických obchodech s potravinami. Pokud nemůžete najít semena semen, můžete je z receptu vynechat.
Vata čaj je také k dostání ve formě balené čajové sáčky. Mezi oblíbené značky patří Bindi, Chopra a Maharishi. Kromě kořenů sladkého dříví, skořice, zázvoru a kardamonu jsou dalšími běžnými přísadami v čaji Vata: fenikel, muškátový oříšek a kořen čekanky. Ashwagandha a Triphala jsou bylinky, které se také používají v Ayurveda k vyrovnání typu Vata. Nezapomeňte zkontrolovat seznam složek.
Ajurvédské čaje pro jiné dávky jsou pitta čaj (chladící čaj) a čaj Kapha (stimulující čaj).
Složení
- 1/4 čajové lžičky zázvoru (čerstvě strouhaného)
- 1/4 čajové lžičky kardamonu (země)
- 1/4 čajové lžičky skořice
- 1/4 čajové lžičky ajwan (carom) semen
- 1 šálek vroucí vody
Příprava
- Smíchejte semínky zázvoru, kardamonu, skořice a ajwanu.
- Vařte vodu a přidejte ji do směsi bylin a koření.
- Strčte čaj na pět minut.
- Krmte a vyhoďte bylinky a koření a podávejte teplé.
Co je to typ Vata?
V Ayurvedě, forma alternativní medicíny pocházející z Indie, nerovnováha v jednom ze tří ústavních typů nebo doshas (Vata, Kapha nebo pitta) narušuje tok energie těla a může vést k nemoci.
Bylinné prostředky, jóga, meditace a strava jsou některé z technik používaných v Ayurveda k vyvážení osobnosti dosha.
Převážně osoba typu Vata má tendenci mít mírnou stavbu se suchou nebo hrubou kůží. rychlé řeči nebo pohyby a nechuť k chladu. Je-li v rovnováze, může mít typ Vata zácpu, úzkost, nespavost, nepokoj, únavu, špatnou paměť a necítí se jako nepodložené.
Ajurvédští lékaři často doporučují bylinný čaj, který obsahuje oteplovací koření a bylinky, které mají prospěch pro typ Vata, jako je zázvor, skořice a kardamom. Teplý zázvorový čaj s čerstvým kořenem zázvoru je skvělý každodenní čaj, který podporuje typ Vata.
Než zkusíte Vata čaj
Pokud se u Vás vyskytnou nové příznaky (jako je zácpa, úzkost, nespavost, únava), je důležité si promluvit s poskytovatelem primární péče. Samošetření a zamezení nebo oddálení konvenční péče může mít vážné důsledky.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Cayenne Pepper Tea Výhody a recept
Naložená s protizánětlivými látkami, čaj z kajenského pepře může pomoci zvýšit trávení, podpořit ztrátu hmotnosti a potlačit bolest v krku.
Jak si vyrobit Kapha Ayurvedic Tea Recipe
Získejte recept na horký čaj vyrobený z ingrediencí, které se tradičně používají pro přínos kapu Ayurvédského typu.
Triphala Výhody a nejlepší využití tohoto Ayurvedic bylina
Co je triphala? Jaké jsou výhody a využití? Zjistěte, co se týče této tří ovocné směsi, která pomáhá při trávení, úbytku hmotnosti a zánětu.