5 kroků k získání nočních nohou
Obsah:
NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang (Září 2024)
Pokud nemáte čas na profesionální pedikúru, existují některé snadné a efektivní domácí ošetření, které můžete vyzkoušet. Vedle šetřícího času mají tato ošetření další výhodu, že jsou snadná a nákladově efektivní, protože mohou být provedena s cenově výhodnými výrobky, které již máte doma.
Tyto jednoduché kroky budou mít nohy vypadat a pocit rychlejší.
Začněte s namočením
Přidejte několik polévkových lžiček solí do koupele nebo solí Epsom do bazénu teplé vody a namočte nohy po dobu 5-15 minut. Tím se očistí a změkčí pokožka a nehty, čímž se ořezávání a odstraňování kalusů mnohem jednoduší.
Souborové volání
Jakmile jsou vaše nohy suché, použijte nástroj pro nohy nebo velký pilník pro jemné podání hřbetů nebo mozků. S použitím lehkého ručního tlaku se kůže a mozolky skládají, až se pokožka objeví a cítí hladší. Někdy větší koruny a kaštany potřebují profesionálně ozdobit pedikér, zvláště pokud jsou bolestivé. Nepoužívejte holicí strojky, protože mohou snížit zdravou pokožku a způsobit krvácení.
Oloupat
Chcete-li odstranit mrtvé kožní buňky a snížit hrubý vzhled pokožky, jemně masírujte nohy výrobkem na odstraňování exfoliantů. Ujistěte se, že se vyvarujete jakýchkoli ran. Po aplikaci důkladně vypláchněte. Pokud dáváte přednost, můžete vytvořit vlastní křovinu:
- Zředte dvě lžíce mořské soli se stejným množstvím dětského oleje a citronové šťávy. Jiné druhy olejů, které lze použít, jsou olivový olej, kokosový olej nebo repkový olej.
Léčba nehtů na nohou
Zde je rychlá a jednoduchá rutina pro zlepšení vzhledu a zdraví nehtů:
- Odstraňte veškerý lak na nehty.
- Ořízněte nehty rovně, aby některé z bílých zbytků.
- Lehce nalepte povrch nehtů nehtovým pufrem nebo jemným pískem.
- Aplikujte nějakou citronovou šťávu s bavlněným tamponem na a kolem nehtu, abyste dále odstranili mrtvou pokožku a nechte nehty zdravý lesk.
- Pokud jsou vaše nehty zbarvené na nehty zbarvené z častého laku na nehty, očište je pastou z pečící sody zředěné vodou.
Navlhčit
Jakmile jsou nohy suché, dokončete aplikaci oblíbeného krému nebo krému. U oblastí, které mají tendenci mít trhliny nebo mozoly, zkuste použít silnější hydratační přípravek, jako je například krém nebo balzám na podpatku.
Více tipů
- Nestříhněte kožní kutikuly, protože chrání nehty a okolní kůži před infekcí.
- Nehty mohou absorbovat některé pigmenty v laku na nehty, což způsobí žluté zabarvení. Takže ne vždy namalujte své nehty; trvat několik týdnů pryč příležitostně, aby se mohli vrátit k normálu, a uvidíte méně barvy.
- Odstraňovače laku na nehty s acetonem mohou vysychat nehty, což způsobuje křehký vzhled. Vyzkoušejte odstraňovač laku na nehty bez acetonu nebo po nanesení lesku naneste na nehty hydratační přípravek.
- Aplikujte hydratační prostředky nejméně jednou denně na opotřebovanou nebo popraskanou pokožku.
- Použijte noční prášek nebo sprej na tenisu, pokud vaše nohy mají tendenci potit.
- Opláchněte nohy studenou vodou po dlouhém dni v botách. To minimalizuje zpustošení potu, které může dráždit pokožku a způsobit nohu Sportovce.
- Vyhledejte lékařské ošetření pro každou pomalou nebo nehojící se ránu, vyrážku nebo nehet.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
Problémy s nohou a nohou nohou v těhotenství
Vaše nohy a nohy mohou být ovlivněny těhotenstvím. Mnoho žen má ploché nohy, bolesti patek, otoky, křeče v nohách, křečové žíly a nehty.
Jak zabránit nočním můrám nebo nočním terorům
Je to srdcervoucí a děsivé, když dítě má noční můry. Bohužel, předškolní děti jsou pro ně nejvyšší věk. Naučte se zabránit nočním můrám.
Druhy ortézy nohou nohou
Ortéza kotníku nohou nebo AFO je zařízení, které se nosí na noze, aby pomohlo udržet neutrální polohu kotníku.Další informace.