Použití včelího pollaku a přínosy pro zdraví
Obsah:
- Použití
- Výhody zdraví
- Alergie
- Antioxidant
- Osteoporóza
- Upozornění
- Alternativy
- Kde ho najdete
- Použití včelího pylu
BALLDRIAN - Usebrání (Září 2024)
Včelí pyl je přírodní látka, která obsahuje stopové množství minerálů a vitamínů. Široce dostupný ve formě doplňku stravy má včelí pyl také velmi vysoký obsah bílkovin a sacharidů. Někteří lidé používají doplňky z včelího pylu k dosažení určitých zdravotních účinků, jako je zmírnění příznaků alergie.
Použití
Včelí pyl je nabízen jako přírodní prostředek pro následující zdravotní stavy:
- akné
- alergie
- artritida
- astma
- ekzém
- vysoký cholesterol
- osteoporóza
Kromě toho se včelí pyl říká, že zvyšuje energii, zvyšuje paměť, zpomaluje proces stárnutí, podporuje ztrátu hmotnosti a zlepšuje výkonnost sportu.
Výhody zdraví
Dosavadní vědecká podpora vlivu včelího pylů na zdraví je do značné míry omezená. Existují však některé důkazy, že včelí pyl může nabízet určité výhody. Zde je několik hlavních zjištění dostupných studií:
Alergie
Jedním z nejběžnějších způsobů využití včelího pylu je zvládání sezónních alergií, jako je senná rýma. Předpokládá se, že požití polen pomůže tělu odolat těmto potenciálním alergenům a snížit alergické příznaky.
Přestože jen málo studií zkoumalo použití včelího pylu jako nápravu sezónních alergií, některé výzkumy na zvířatech naznačují, že včelí pyl může poskytnout antialergické účinky. Ve studii z roku 2008 zveřejněné v roce 2008 Journal of Medicinal Food, například testy na myších ukázaly, že včelí pyl může inhibovat aktivitu v žírných buňkách (třída buněk, která se podílí na uvolňování histaminu v reakci na alergeny a v důsledku toho vyvolá symptomy spojené s alergiemi). Více přírodních léčebných prostředků pro alergie.
Antioxidant
Včelí pyl vypadá, že má silné antioxidační účinky, podle studie zveřejněné v roce 2009 Doplňková a alternativní medicína BMC.
Osteoporóza
Včelí pyl je příslibem při léčbě osteoporózy, navrhuje studie založená na živočišných rostlinách Společné nemoci a související chirurgie v roce 2012. V testech na potkanech autoři studie zjistili, že včelí pyl může pomoci zvýšit hladinu kostí a fosfátů kostí a chránit před ztrátou kostní hmoty související s osteoporózou. Viz přírodní přístup k osteoporóze.
Upozornění
Byly hlášeny závažné alergické reakce na pyl včel, včetně potenciálně život ohrožující anafylaxe (typ závažné alergické reakce na celé tělo). Tyto reakce se vyskytovaly s malým množstvím včelího pylu (tj. Méně než jedna čajová lžička). Většina z těchto případových zpráv se týkala lidí se známými alergiemi na pyl. Pokud máte alergii na pyny, je velmi důležité věnovat pozornost a poraďte se s lékařem před konzumací včelího pylu.
Alternativy
Řada dalších přírodních léků může pomoci zmírnit příznaky alergie. Například některé studie ukazují, že zvýšení Vašeho příjmu kvercetinu a / nebo omega-3 mastných kyselin může pomoci při léčbě alergií. Byliny jako butterbur a kopřivy mohou také nabídnout protialergické výhody.
Kromě toho podstupování akupunktury nebo cvičení nazálního zavlažování může uvolnit symptomy alergie do určité míry.
Kde ho najdete
Široce dostupné na nákup on-line, doplňky obsahující včelí pyl se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami, lékárnách a obchodech specializujících se na doplňky stravy.
Použití včelího pylu
Pokud uvažujete o použití včelího pylu pro zdravotní stav, nejprve se poraďte s lékařem. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Glutathion přínosy pro zdraví, použití a další
Získejte nízké hladiny glutatizačních doplňků, včetně hlášených přínosů, vedlejších účinků a kde je najdete.
Použití, přínosy pro zdraví, tipy pro D-Limonen
Co je d-limonen? Jaké jsou zdravotní výhody používání? Získejte lžíci na tuto látku, pocházející z citrusových peelingů a dostupné v doplňcích.
Tuk pro zdraví jaterního oleje a přínosy pro zdraví
Co je olej z tresčích jater? Jaké jsou výhody používání? Získejte lžíci na tento doplněk, který je bohatý na omega-3 mastné kyseliny a vitamín D.