Glutathion přínosy pro zdraví, použití a další
Obsah:
- Použití
- Výhody zdraví
- Ulcerózní kolitida
- Kardiovaskulární zdraví
- Autismus
- Kůže
- Intravenózní podání a injekce
- Vedlejší efekty
- Kde ho najdete
- Použití pro zdravotní podmínky
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
Glutathion, také známý jako GSH, je molekula, která se nachází ve vašem těle přirozeně. Produkovaný v játrech, glutatión je tvořen třemi aminokyselinami: L-cysteinem, glycinem a L-glutamátem. Glutathion je myšlenka nabízet antioxidační účinky, stejně jako stimulovat imunitní systém. Zástupci tvrdí, že doplňky glutathionu mohou pomoci při léčbě a prevenci řady zdravotních stavů.
Také k dispozici v některých potravinách (například ovoce a zelenina), glutathion se prodává ve formě výživy také. Ačkoli glutathion hraje v těle důležitou roli, perorální glutathionové doplňky jsou tráveny na tři antioxidanty a přínosy se předpokládají, že jsou způsobeny L-cysteinem.
Použití
Glutathion je chráněn proti širokému spektru zdravotních problémů, jako je alkoholismus, Alzheimerova choroba, astma, ateroskleróza, katarakta, syndrom chronické únavy, kolitida, diabetes, glaukom, srdeční onemocnění, hepatitida, vysoký cholesterol,, a Parkinsonovou chorobou.
Navíc se předpokládá, že glutathion zvrátit proces stárnutí, zabraňuje rakovině a zachová paměť.
Výhody zdraví
Zachování optimálních hladin glutatidu je pro vaše zdraví nezbytné, jak uvádí zpráva z roku 2004 zveřejněná v časopise Journal of Nutrition. Autoři zprávy poznamenávají, že glutathion hraje klíčovou roli v obraně antioxidantů, rozkladu živin a regulaci mnoha biologických procesů (včetně imunitní odpovědi). Autoři také poukazují na to, že nedostatek glutathionu přispívá k oxidativnímu stresu, který zase ovlivňuje vývoj mnoha onemocnění (včetně Alzheimerovy choroby, Parkinsonovy choroby, onemocnění jater, cystické fibrózy, srpkovité anémie, rakoviny, infarktu, mrtvice a diabetes).
Zatímco výzkum týkající se použití glutathionových doplňků je poměrně omezený, existují určité důkazy, že glutathion může poskytovat jisté výhody při užívání v doplňkové formě (ale opět, mohlo by to být způsobeno nárůstem L-cysteinu, protože glutathion se štěpí na aminokyseliny). Zde je několik hlavních zjištění dostupných studií:
Ulcerózní kolitida
Zánětlivé onemocnění střev, jako je ulcerózní kolitida, jsou charakterizovány oxidačním stresem a glutathion je klíčový antioxidant v gastrointestinální tkáni. Výzkum na zvířatech naznačuje, že doplnění glutathionem může pomoci při léčbě ulcerózní kolitidy. Ve studii z roku 2003 zveřejněné v roce 2003 Trávicí onemocnění a onemocnění jater, například vědci zjistili, že doplnění glutathionem významně zlepšilo poškození tlustého střeva u potkanů s kolitidou.
Kardiovaskulární zdraví
Při testování na potkanech se autoři studie z roku 2001 od Americký žurnál fyziologie zjistili, že kombinace doplnění glutathionem a cvičení může pomoci zvýšit antioxidační kapacitu a chránit před oxidačním poškozením a snížením srdeční funkce způsobené ischemickou reperfuzí (obnovení průtoku krve do oblasti, která dříve prodělala nedostatečný průtok krve).
Autismus
Glutathion ukazuje slib v léčbě poruch autistického spektra, naznačuje malou studii publikovanou v Monitor lékařské vědy v roce 2011. Ve studii bylo 26 dětí (ve věku od tří do 13 let) s poruchou autistického spektra přiděleno osm týdnů léčby buď glutationiovými doplňky nebo transdermálním glutatidem (typ léčby, který zahrnuje dodávání účinných látek přes kůži). Výsledky ukázaly, že doplňky glutathionu pomohly do jisté míry zvýšit úroveň glutathionu účastníků. Autoři studie požadují další výzkum využití glutathionových doplňků a jejich potenciál zlepšit symptomy autistického spektra.
Kůže
Řada výrobků pro osobní péči obsahující glutathion se prodává za předpokládané účinky na bělení na kůži. Mezi tyto produkty patří mýdla a krémy. Někteří lidé však užívají doplňky glutathionu k bělení kůže. Ačkoli glutathion je často nabízen jako přirozené řešení pro bělení kůže, neexistuje žádná vědecká podpora pro toto tvrzení.
Intravenózní podání a injekce
V některých případech lékaři podávají glutatión pomocí IV. Při intravenózním podání se glutathion obvykle používá k léčbě stavů, jako je Parkinsonova choroba, ateroskleróza a diabetes. Kromě toho podávání glutationu pomocí IV se někdy používá k léčbě vedlejších účinků chemoterapie, hemodialýzy a chirurgického bypassu.
Zdravotničtí pracovníci někdy injektují glutatión, aby chránili před chemoterapeutickými vedlejšími účinky nebo léčil neplodnost.
Vedlejší efekty
Vzhledem k nedostatku výzkumu se málo vědí o vedlejších účincích použití doplňků glutathionu. Existují však určité obavy, že použití doplňků glutathionu může způsobit křeče a nadýmání. Někteří lidé mohou navíc pociťovat alergické reakce na glutathionové doplňky (jako je vyrážka).
Kde ho najdete
Široce dostupné pro nákup on-line, doplňky glutathionu a výrobky pro osobní péči obsahující glutathion se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami, v lékárnách a v obchodech specializujících se na doplňky stravy.
Použití pro zdravotní podmínky
Jakékoli výhody perorálního doplnění glutathionem mohou být způsobeny nárůstem L-cysteinu. Další přísady, jako je N-acetylcystein, mohou poskytnout L-cystein potřebný ke zvýšení hladiny glutathionu v těle méně nákladným způsobem.
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu je příliš brzy doporučit glutatión pro jakýkoli zdravotní stav. Pokud uvažujete o použití glutathionu pro určitý stav, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete s doplňkovým režimem. Samošetření chronického onemocnění a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné následky.
Bacillus Coagulans - přínosy pro zdraví, využití a další
Typ příznivých bakterií, Bacillus coagulans, může pomoci uklidnit bolest, nadýmání a trávicí potíže způsobené syndromem dráždivého střeva.
Cassava využívá, přínosy pro zdraví a další
Získejte lžíce na možné přínosy pro zdraví z manioku, který se používá jak jako potravina, tak jako výživový doplněk.
Použití, přínosy pro zdraví, tipy pro D-Limonen
Co je d-limonen? Jaké jsou zdravotní výhody používání? Získejte lžíci na tuto látku, pocházející z citrusových peelingů a dostupné v doplňcích.