Low Carb Dieting a William Banting
Obsah:
????️????️????➡️ ETS 2 ⬅️????????️????️ -- ????️???? Firemní konvoj s RCZ Official Company ????????️ (Září 2024)
Dietečky s nízkým obsahem karbohydrátů nejsou nic nového, ale pokud jdeme zpátky, před více než stoletím najdeme původce. William Banting (1796-1878) zahájil dietu s nízkým obsahem uhlohydrátu po potížích svého lékaře po potížích s obezitou. Banting je zároveň osoba, strava a sloveso. Banting je zpravidla připočítán tím, že vytvořil a propagoval první publikovanou verzi stravy s nízkým obsahem sacharidů, poté co se vyléčil obezitou dietou. Napsal brožuru nazvanou "Letter on Corpulence", která se stala nesmírně populární, až do okamžiku, kdy "banting" byl termín pro diety, s doprovodným slovesem "to bant". Banting vidí oživení v zájmu, ale na některých nepravděpodobných místech. Nicméně, tady je to, co potřebujete vědět o banting a jeho budoucnost v nízkých karabinových stravovacích prostor.
Bantingova strava vysvětlila
Dietní strava, kterou Banting obhajoval, bude dnes všem známo po dietě s nízkým obsahem karbohydrátů, s důrazem na maso, zeleninu a ovoce, a vyhýbá se cukru a škrobu. William Banting byl obchodníkem. Říká se, že je vzdáleným příbuzným Fredricka Bantinga, který získal Nobelovu cenu za objev inzulínu, což je podivná shoda s nejmenším spojením diet s nízkým obsahem uhlohydrátů v boji proti cukrovce, nemoci inzulínu.
Obnova Bantingu
V poslední době se výraz "Banting" stal znovu populární, zejména v Jižní Africe, především kvůli práci Dr. Tim Noakes, autora Reálná pokrmová revoluce, profesor cvičení a sportovní medicíny, výzkumník, sportovec a obhájce přístupu s nízkým obsahem sacharidů / vysokým obsahem tuku pro zdraví. V Jižní Africe najdete restaurace používající název Banting, jako je Banting Cafe. Avšak souvislost mezi Bantingem a Noakesem může být neopodstatněná. Banting nepodporoval stravu s vysokým obsahem tuku na rozdíl od Noakes, takže jejich dohoda o nízkých karbamidách může být v nejlepším případě úzká. Značka přesto přilepila.
Banting vs. Atkins a Paleo dieta
Paleo dieta je konzistentně porovnávána s obtěžováním, ale oba jsou velmi odlišné v tom, že paleo je méně stravou a více jíst životní styl, jako je vegetarián nebo pescatarian. Ti, kteří jedí paleo, nepočítají sacharidy nebo se soustředí na to, kolik tuků nebo sacharidů je v jídle z hlediska počtu. Paleo vyhýbá určitým pokrmům. Pokud jde o Atkins, Noakes poukazuje na to, že Atkins je stravou s vysokým obsahem bílkovin, kde Banting je stravou s vysokým obsahem tuku a mírným příjmem bílkovin. Banting není osobní, jako Atkins je, ačkoli oni mají fáze podobná plánu Atkins.
Budoucnost Bantingu
Vzhledem k tomu, že oblékání stále získává trakci s lidmi všech věkových kategorií, je jistě pokračovat ve svém oživení jako vodítko pro nízkokalorické diety. Pokud uvažujete o ohýbání, nezapomeňte se nejen vzdělávat s knihou a dalšími materiály, ale navštěvujte svého lékaře dříve, než začnete novou stravu. Můžete se setkat s lékařem o stravě, ale také o vašem vlastním zdraví, který vám pomůže informovaně se rozhodnout, jak jíst zdravě pro vaše tělo.
Jak se vyhnout nudě na low-carb dieta
Nebuďte jedním z nízkotučných dieterov, kteří přestanou, protože se nudí s jídlem! Tipy, jak udržet zajímavý způsob stravování.
William Stillman mluví o autismu a duchovnosti
Kniha Billa Stillmana, Autismus a Boží spojení, dostala velký zájem. Mnozí cítili, že Billův přístup k autismu a duchovnosti zasáhl poznámku s vlastní zkušeností. Zde Bill reaguje na otázky týkající se jeho myšlenek a psaní.
Profil William Stokoe ASL Výzkumník
Dozvíte se o Dr. William C. Stokoe, Jr., jehož výzkum byl klíčový k prokázání znakového jazyka, je pravým jazykem.