Soyjoy Nutrition Bar recenze jako cvičení Snack
Obsah:
- Soyjoy Bar Dostupnost
- Výhody a nevýhody Soyjoy
- Složení a výživa
- Jako energetický bar pro cvičení, procházky a pěší turistiku
BANANA SOYJOY BAR | HEALTHY SNACK REVIEW (Září 2024)
Soyjoy výživné tyčinky jsou dobré rychlé občerstvení před nebo během chůze nebo jiné středně intenzivní cvičení. Přírodní přísady jsou snadno pochopitelné - plody, celá sója, cukr, máslo a vejce, ale žádná pšenice. Jsou to právě to, co byste použili k pečení bezlepkových domácích energetických prutů.
Textura je snadná kousat a žvýkat, ale tyčky nejsou drobivé. Nemají žádné povlaky, které by se roztavily ve vašem obalu, což je důležité, pokud je budete užívat na procházce. Pro ty, kteří potřebují malé občerstvení, je kontrolovaná část 130 až 140 kalorií dobrá. Může vám poskytnout dostatek podpory, abyste mohli začít ranní cvičení nebo pokračovat v dlouhé procházce.
Soyjoy Bar Dostupnost
Tyče vyrábí společnost Otsuka Seiyaku v Japonsku. Společnost v roce 2007 uvedla do velkého startu v USA a na televizních pořadech jako "Top Chef" a "30 Rock" měla spoustu placené reklamy, zejména zaměřené na ženy. Vydávali vzorky výživových bary SOYJOY na atletických akcích, jako je Marathon de Mayo v Reno, Nevada.
Nicméně do roku 2018 společnost již neprodávala bary Soyjoy ve Spojených státech. Jsou stále k dispozici na Amazon.com, ale společnost je nebude dodávána do USA. Pokud je chcete odeslat do Evropy, Asie nebo Oceánie, můžete je stále koupit.
Výhody a nevýhody Soyjoy
Soyjoy bary jsou lákavé z mnoha důvodů a mají jen několik málo nevýhod (jiné než v USA nejsou k dispozici)
Klady:
- Celá sója poskytuje 4 gramy bílkovin na bar.
- V těchto lištách se používají pouze sójové boby bez GMO.
- Tyče jsou přirozeně bezlepkové a jsou certifikovány.
- Tyče jsou řízeny částečně. Budete muset řezat bar do několika kusů, pokud se snažíte udržet méně než 150 kalorií na svačinu.
- Mají přírodní složky, které můžete pochopit bez chemického titulu.
- Nemají žádné povlaky, které by se mohly roztavit, takže nebudou zbytečně bláznivé, když se je budete snažit jíst během horkého počasí.
- Mají dobrou strukturu, kterou lze snadno žvýkat, což je důležité, pokud jedíte při chůzi, běhu nebo jízdě na kole.
- Soyjoy bary se nerozpadají a nezanechávají nepořádek (žádné ptáky nebudou hýbat na vaší drobivé stezce při procházce).
- Chuť je příjemná bez jakéhokoli zážitku.
- Soyjoy tyčinky mají nízký glykemický index. Nebudou rychle zvyšovat hladinu glukózy v krvi, jen aby se hnali o něco později.
Nevýhody:
- Některé ovocné kousky se mohou zaseknout v zubech.
- Tyče mají jen málo vitamínů, takže by neměly být považovány za náhražku jídla.
- Jsou vegetariánské, ale ne veganské, protože obsahují vejce a máslo, které jsou živočišnými produkty.
Složení a výživa
Soyjoy výživné tyčinky používají celé sójové boby bez GMO pro bílkoviny, ne vysoce zpracované sójové izoláty jako některé tyčinky. Zbytek složek je také přirozený a srozumitelný, s 34 až 40% ovocem. Nepoužívají žádné umělé barvy nebo konzervační látky. Chuť, kterou nabízí, je pomeranč, jahoda, banán, jablko a borůvka.
Tyto tyčinky obsahují 4 gramy sójového proteinu a asi tolik tuku, bez trans tuku. Pak existuje asi 17 gramů sacharidů, včetně 3 gramů vlákniny. Používá-li se jako náhrada jídla nebo bar na zotavení, doplňte je o bílkovinný a vitamínový zdroj.
Jako energetický bar pro cvičení, procházky a pěší turistiku
Pokud podniknete pěšky za dvě hodiny nebo méně, je to dobrý porcelánový bar, který vám pomůže trochu energie, aniž byste vymazali veškeré spalování kalorií, které jste udělali na vaší procházce. Rovnováha sacharidů, bílkovin a tuku může také znamenat přijatelné občerstvení mezi jídly.
Struktura je velmi dobrá pro jídlo, když cvičíte. Potřebujete něco, co byste mohli snadno jíst, aniž byste museli tvrdou žvýkat. Potřebujete také, abyste zůstali dobře spolu a nerozpadali jako starý škola granola, obzvláště proto, že jej často nesete balení, kde se narazí. Soyjoy bary zůstávají spolu, aniž se rozpadají, a snadno se kousají a žvýkají.
Skutečné ovocné kousky se mohou zaseknout v zubech, což může být nepříjemné, když cvičíte. Mnoho svačinek má povlak, který se roztaví, když ho budete nosit na procházce, ale tyčky Soyjoy nejsou potažené. Pokud žijete v oblasti, kde jsou k dispozici, vyzkoušejte je.
Cvičení cvičení cvičení svalové síly
Vytvořte sílu a svaly s touto selekcí ramen cvičení s váhami pro rozvoj horních a dolních svalů paží.
PilatesStick domácí cvičení zařízení Recenze
Přečtěte si recenze PilatesStick, ukončenou výbavou domácího cvičení Pilates a instruktážním videem, který potvrdil Winsor Pilates.
10 cvičení tak zábavné, že se necítí jako cvičení
Neomezujte se na tělocvičnu nebo na stejnou rutinní cvičení - užijte si zábavu s těmito vzrušujícími cvičeními, která se necítí jako cvičení.