Olivový listový výtažek - výhody, využití, tipy a další
Obsah:
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
Extrakt z olivového listu je přírodní látka, která se dlouho používá v tradiční medicíně. Sesané z listů olivovníku (Olea europaea), olivový extrakt z listů nabízí řadu zdravotních přínosů.
Extrakt z olivového listu obsahuje řadu sloučenin, u nichž se předpokládá, že ovlivňují zdraví. Tyto sloučeniny zahrnují oleuropein, látka zjištěná antioxidačními, antibakteriálními, protizánětlivými a imunostimulačními vlastnostmi ve vědeckých studiích.
Použití
V alternativní medicíně je extrakt olivového listu zpravidla nabízen k léčbě nebo prevenci následujících zdravotních problémů:
- alergie
- Alzheimerova choroba
- kandida kvasnice
- syndrom chronické únavy
- běžné nachlazení
- diabetes
- průjem
- vysoký krevní tlak
- chřipka
- osteoartróza
- osteoporóza
- pásový opar
- močové cesty
Výhody
Přestože v současné době chybí klinické testy, které by zkoušely účinky extraktu olivových listů na zdraví, řada předběžných studií zjistila, že extrakt olivových listů může nabídnout určité výhody. Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky z dostupného výzkumu:
1) Diabetes
Extrakt olivového listu může pomáhat při kontrole diabetu, podle malé studie publikované v Journal of Medicinal Food v roce 2012. Ve studii 79 dospělých pacientů s diabetem typu 2 užívaly buď doplněk obsahující extrakt olivových listů nebo placebo každý den po dobu 14 týdnů. Na konci studie účastníci podávali extrakt olivového listu, který vykazoval významně vyšší pokles hladiny cukru v krvi (ve srovnání s členy skupiny s placebem).
2) Vysoký krevní tlak
Extrakt z olivového listu slibuje při léčbě vysokého krevního tlaku podle studie z roku 2002, která byla zveřejněna v německém časopise Arzneimittel-Forschung. Ve studii zkoušky na potkanech ukázaly, že extrakt z olivových listů může mít účinky k poklesu krevního tlaku.
Další studie založená na zvířatech (publikovaná v Journal of Ethnopharmacology v roce 2003) také zjistil, že extrakt z olivového listu může pomoci snížit krevní tlak. V sérii pokusů zahrnujících potkany autoři studie zjistili, že olivový extrakt může pomoci zabránit též ateroskleróze a inzulínové rezistenci.
3) Osteoporóza
Předběžný výzkum naznačuje, že extrakt olivového listu může pomoci chránit před osteoporózou. Při testování na lidských buňkách se autoři studie z roku 2011 od společnosti Osteoporóza International že oleuropein může pomoci zabránit tvorbě tukových buněk v kostní dřeni (proces, o kterém je známo, že interferuje s tvorbou kostí a naopak přispívá k rozvoji osteoporózy).
4) Artritida
Extrakt olivového listu slibuje při léčbě osteoartrózy, podle studie z roku 2012 publikované v Výzkum fytoterapie. Při testování na krysách autoři studie zjistili, že extrakt z olivového listu může pomoci zmírnit osteoartritidu snížením zánětu.
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti pravidelného používání doplňků obsahujících extrakt z olivových listů.Existují však určité obavy, že extrakt olivového listu může vyvolat určité mírné nežádoucí účinky, jako je bolest žaludku a bolest hlavy.
Je důležité mít na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím dětem, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena. Další tipy pro používání doplňků naleznete zde.
Kde ho najdete
Široce dostupné pro nákup online, extrakt olivového listu se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na doplňky stravy.
Použití pro zdraví
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit extrakt olivových listů jako léčbu pro jakýkoli stav. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o použití olivového listového extraktu pro jakýkoli zdravotní účel, nejprve se poraďte s lékařem.
Vitamín K2 Výhody, využití, tipy a další
Získejte lžičku na vitamín K2, který dodává vitamín K2, aby zvýšil vaši obranu proti osteoporóze a srdečním chorobám.
Nopal (kaktus pichlavý hruškový) - výhody, využití, tipy a další
Co je nopal, také známý jako pichlavý hruškový kaktus? Získejte lžíci na výhody tohoto doplňku, který říká, že pomůže s sucho v ústech, nevolnost a kocovinu.
Cetyl myristoleát - přínosy pro zdraví, využití, tipy a další
Co je cetyl myristoleát, také známý jako cmo? Jaké jsou výhody a využití? Získejte lžičku na tento doplněk, řekl, že pomůže artritidě a dalším podmínkám.